девочки, всем здравствуйте)Решила я все таки вернуться к своим похудешкам. Слишком долго сидела на попе ровно, бездействовала, кушала в свое удовольствие, и вот настало время изменить свои пищевые привычки. Конечно же как и большинству девочек, хочется летом не париться в неудобных джинсах, скрывая свой целлюлит, и лишние кг, а надевать красивые юбочки, шортики, платишки, и не думать о том как ты выглядишь со стороны. Цель моя амбициозна, захватывает дух, и надеюсь выполнима:к 15 мая скинуть 5 кг. Начала худеть с сегодняшнего дня, вес с утра 55,5, промежуточная цель 50 кг, а в идеале 45))
З:творог 50гр+1/4 яблока
О:огурец+яйцо+бутерброд с кабачковой икрой.
У:пока нет, но планирую стакан кефира
на сегодня рацион не идеален, но очень за себя горда, что не ела сладкое!особенно если учитывать, что вчера под фильмец схомячила с чаем целую плитку
девочки, всем здравствуйте)Решила я все таки вернуться к своим похудешкам. Слишком долго сидела на попе ровно, бездействовала, кушала в свое удовольствие, и вот настало время изменить свои пищевые привычки. Конечно же как и большинству девочек, хочется летом не париться в неудобных джинсах, скрывая свой целлюлит, и лишние кг, а надевать красивые юбочки, шортики, платишки, и не думать о том как ты выглядишь со стороны. Цель моя амбициозна, захватывает дух, и надеюсь выполнима:к 15 мая скинуть 5 кг. Начала худеть с сегодняшнего дня, вес с утра 55,5, промежуточная цель 50 кг, а в идеале 45))
Пока нет комментариев.