Дневники

	Фотоменю на 9 апреля (13 день)...	9 апреля 2016 года
	alekca 89

Всем привет!!!
Сегодня я бодрячком, настроение сегодня хорошее, выспалась, на улице солнышко!!! Все прекрасно!!!
Мы погуляли (часа 2), днем все поспали, хорошо оттренировалась ( лесли + упражнения с мячиком для пресса), вечером планирую обертывание (медово-кофейное) и массаж...
Питание
Завтрак - каша "5 злаков", 2 бутерброда с сыром, черный чай...
Обед - куриные котлетки (фарш куриный, творог, яйцо, приправы - запекла в духовке), салат, кукуруза... Читать далее»

3 фотографии

	alekca 89
	9 апреля 2016 года

+13 | Комментарии (8)

	День 4	9 апреля 2016 года
	Arina1587

Завтрак - пшенная каша 180г, кекс с яблоками и КОРИЦЕЙ 91г, пол дольки шоколада, чай без сахара
Перекус- яблочно-овсяные оладушки 107 г + зелёный чай
Обед - щи с фасолью и мясом + натур.йогурт. Всего: 400г.
Перекус - 1% кефир + отруби 14 г
2ой перекус - яблоко 200г
Ужин - запеченная курица 150 г+ овощной салат 150 г

5 фотографий

	Arina1587
	9 апреля 2016 года

+3 | Комментарии (0)

	смешной гороскоп	9 апреля 2016 года
	oljapavlova2016

В разведку с подругой - Овен
С подругой Овном главное успеть, т.е. поспевать...а то в любой момент можете обнаружить, что она тусит уже где-то в другом месте, а вы остались бы с чужаками...а потом будет вас уверять, что она звала вас с собой, просто вы не услышали...
В разведку. Ну, если бы я пошла с подругой-Овном, то, думаю, мы бы сильно наследили - взорвали бы что-нибудь лишнее, просто заодно. Она бы не оставила мне выбора, и нам пришлось бы взять “языка“, даже если он был бы нам не нужен... Читать далее»

	oljapavlova2016
	9 апреля 2016 года

+5 | Комментарии (7)

	ВЕЛИКАЯ ФАИНА РАНЕВСКАЯ	9 апреля 2016 года
	katya rubinkazachenok 89

20 лучших высказываний Фаины Раневской
1) Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение.
2) Не можете никак понять, нравится ли вам молодой человек? Проведите с ним вечер. Вернувшись домой - разденьтесь. Подбросьте трусы к потолку. Прилипли? Значит нравится.
3) Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги
4) Есть такие люди, к которым просто хочется подойти и поинтересоваться, сложно ли без мозгов жить... Читать далее»

	katya rubinkazachenok 89
	9 апреля 2016 года

+16 | Комментарии (2)

	позитив...	9 апреля 2016 года
	katya rubinkazachenok 89

Для поднятия настроения...
... В Мурманске во время штормового ветра худые люди оказываются дома чуть раньше остальных.
...— Софа Львовна, а шо это ваша невестка Хаечка такая худая? — Роза Моисеевна, а где ж ви видели, шоб на гадюках сало росло?!!
... Сидят три мухи: толстая, средняя и худая. Первая говорит: — Я живу в ресторане. Упаду в какую—нибудь тарелку, ее сразу же отставят, я все и ем. Вторая говорит: — Я живу в рабочей столовой... Читать далее»

	katya rubinkazachenok 89
	9 апреля 2016 года

+7 | Комментарии (3)

	С 10.04	9 апреля 2016 года
	Lyubov96 в Гречневая диета

Всем привет! Хочу с 10.04 начать гречневую диету. Присоединяйтесь, если есть желание. Будем делиться результатами)

	Lyubov96 в Гречневая диета
	9 апреля 2016 года

+3 | Комментарии (0)

	Психология стройности: мышление здорового образа жизни	9 апреля 2016 года
	Astronataru

Понятно, что здоровое питание не может быть в отрыве от здорового образа жизни в целом. Ведь заставлять себя есть то, что не нравится, можно не так уж долго. А вот полюбить здоровую пищу - совсем другое.
Эта тема тесно связана с любовью к себе в целом. Человек, который хорошо чувствует свои потребности, не станет травить себя вредной едой, злоупотреблять привычками, не сделает себе хуже ни в чем. Быть здоровым человеком - не просто модно, это означает бережное к себе отношение... Читать далее»

	Astronataru
	9 апреля 2016 года

+7 | Комментарии (2)

	12/90 витаминный.	9 апреля 2016 года
	Хозяйка Снежной Совы в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
После однодневного стояния веса у меня вдруг слетело 700 г. Чего-то я не доверяю этому!
Ну, ладно-завтра после витаминного все станет ясно.
Витаминный день прошел на редкость неголодно и спокойно .
Ананас на втором фото сверху есть на фото, но не было его в желудке! Оказался сухим,.жестким и пресным
А так-фрукты и овощи мне не в тягость, а очень даже в удовольствие!
Надеюсь, у вас, девочки, наша 90-дневочка тоже проходит комфортно и приятно!

5 фотографий

	Хозяйка Снежной Совы в 90-дневная диета раздельного питания
	9 апреля 2016 года

+8 | Комментарии (7)

	Белковый	9 апреля 2016 года
	Снежка 68 в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик девочки!! Сгодня бепковый
сделала пельмени из курицы
З.яблоки нофе
О.съела немного пельмешек чай
У.планирую пол -обеда
Из спорта тока субботник на работе и уборка дома...сегодня тепло-помыла 3 окна. ...сегодня не получилось с подругой встретиться ...поэтому нарушать буду в следующую субботу. ..пока

	Снежка 68 в 90-дневная диета раздельного питания
	9 апреля 2016 года

+3 | Комментарии (7)

	овощной и куриные дни.	9 апреля 2016 года
	Кароль-ева

Коротко о овощах отвес был совсем маленьким -200гр ела тушеную картошку с грибами. Сегодня кушала курицу варенную, сколько в отвесе не знаю, завтра будет известно Но если честно уже сейчас могу сказать точно, что на второй круг я не пойду, а уж седеть на ней дальше тем более.
Сегодня день был тяжелым, на работе приходилось выполнять трех дневной план за один день. Из за усталости не могу поиграть с дочкой она играет а я сижу как болванчик головой киваю... Читать далее»