Доброго!
Люблю субботнее утро за неспешность и отсутствие будильника. Выспалась от души.
Покормила синичек. Запасы несоленого сала закончились, последние три кусочка привязала, а не попадается в магазине снова, чтоб возобновить. Ну, на худой конец куплю кусочек грудинки - синички не откажутся. И зернышек тоже надо докупить с семечками
Слушаю вебинар про зелень - это пища с отрицательной калорийностью, обогащенный витаминами и микроэлементами. Открытие века[lol] Повторенье - мать ученья...
Читать далее»
С 65-летием, дорогая Танечка- Танюша . Пусть водопадом льётся счастье, пусть полным будет озеро твоих надежд, пусть весело звенит ручей удачи, пусть плещет волнами море твоего вдохновения. Подруга, желаю в 65 чувствовать себя настоящей королевой, желаю быть любимой, дорогой и самой лучшей для своей семьи.
Танечка, Твоя теплота и поддержка для меня бесценны, а наша дружба — это подарок судьбы...
Читать далее»
Мой личный челлендж
Мой личный новый год
До моего др 71 день
Как бы я себя не уговаривала, что главное подтянутое тело, а не цифры на весах. Выиграли цифры. Да, я хочу увидеть 55 кг. Да, мне придется трудиться и трудиться ежедневно.
Цель - 55 кг.
Цель реальна и достижима.
Ежедневно пилатес и мобилизация.
Мне надо привести в порядок правую область ТБС и только после этого смотреть на зал. А то опять выйду из строя на несколько месяцев с вечно растягивающейся мышцей в паху...
Читать далее»
Весы с утра показывают 75,6 кг И они мне еще занижают, это старые весы... Кофе в 12 часов ночи, колбаски в 2 часа, чай, гранатовый сок, чипсы... Зачем? Ответа нет.
Заснула после 3 часов ночи. В 3.30 может. Проснулась в 7.50. И все - сна ни в одном глазу. Так и пришлось вставать Уж не знаю в каком я состоянии буду к вечеру... Главное, энергетики не пить. А то у меня уже припасена баночка на четверг, это будет слишком много
Всем здрасте!
Первый раз делаю отчет с телефона, надеюсь фотки будут грузиться норм, если что, накидаю в комменты
Сначала самое главное, не могу не поделиться, сегодня у моей дочечки день рождения! Моя любимая мышка, первый раз отмечает день рождения не дома, ей сегодня 21 годик .
Она живет в Томске, учится там, но в прошлом году она приезжала, в этом у нее сессия как раз идет, не смогла приехать. И у нас не получается приехать. Дети взрослеют, уезжают...
Читать далее»
Ты жалуешься на скорби.
А у кого их нет?
У каждого человека свои скорби, только для постороннего глаза они незаметны.
Притом скажу тебе в утешение, что только через терпение скорбей и можно спасти свою душу.
Замечают святые отцы: если бы не было скорбей, не было бы и святых.
И Господь дал нам такую заповедь: «В терпении вашем стяжите души ваша»
преп. Иосиф.
Пусть люди упрекают тебя и обзывают так или иначе.
Они сами не видят, что творят...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
27 января 2024 года
|
Вчера попробовала сдвинуть время кофепития и днем не было страшной сонливости. Именно днем ко мне приходит навязчивое состояние «хочу кофе». Для того чтобы проснуться и стать человеком кофеин мне совсем не требуется. Я легко встаю. Легко могу позаниматься с утра и не только пилатесом. Планирую летом ходить в зал. Почему летом? Потому что люблю заниматься в 7 утра, а сейчас 7 утра это время подъемов, завтрака и сбора в школу и сад.
Вчера попробовала ленивый капустный штрудель...
Читать далее»
Ингредиенты:
В данном случае использовалось:
-Свинина (карбонат) - 4 кусочка,
-грибы замороженные развесные - 150-200 гр,
-помидорка - 1 шт,
-сыр - 200-250 гр,
-майонез,
-соль,
-специи - по вкусу.
Приготовление:
1. Нарезанное кусочками мясо отбиваем через пленку и выкладываем на смазанный маслом противень. Добавляем соль и специи
2. Снимаем с помидорки шкурку (пропарив ее, можно в пароварке-минут 3-5), режем кружочками и выкладываем на мясо
3...
Читать далее»
img]https://www.diets.ru/data/dp/2024/0126/288403.png?rnd=8850[/img]
Привет всем, кого не видела. Сижу, считаю -высчитываю. Действительно проще кусок сала и яйца с зеленью..
Неудачная говядина была в этот раз. Не буду больше так готовить. Еле сьели... Эксперимент с холодцом понравился,. Понравилась идея приготовления, так сказать. Можно сказать, никакого приготовления. А тема хорошая.
Также на ура зашло пюре из цветной капусты. Насколько я поняла это крестоцветное, с ним лучше НЕДО, чем ПеРе...
Читать далее»
Доброго!
С утра нарычала на нашегоокулиста. Надоела, каждый день мне тычет мне в нос, что я езжу на машине, а она на автобусе, героиня. Сегодня я не выдержала и сорвалась. Зря конечно. Но ладно, это все фигня, все перемелется. Неприятно, что я не сдержалась, хотя все было в рамках приличия. А с другой стороны - ну сколько можно? Завидует что ли? Может, перестанет озвучивать в лицо.
Младший сегодня сдает экзамены после учебы. Думаю, что сдаст, конечно. Но все равно переживательно...
Читать далее»
