Всем привет!!!
Снег, ну хватит уже, ну надоел
Холодно!
Я сегодня под одеялом спала, под которым и зимой не спали
Муж греть отказался, под предлогом, что сам замёрз. А с Филей спал в обнимку, под одеялком... Я прямо обиделась
Хотела сегодня пойти поплавать, но нос сказал, что нечего в бассейн сопли запускать, поэтому на работе с 6 утра отрывалась. Ну как...
Захотелось послушать мой любимый Аэросмит, Бон Джови...
Читать далее»
Доброго!
Ещё день простоять, да ночь продержаться. Погода рассопливилась, дождик с утра. С одной стороны - грусть, а с другой- огород сам себя поливает. Нет худа без добра! И не зря у меня вчера все мослы в позвоночнике и суставчики "крутило"- вот и дождик
Вчера поздно вечером звонили радостные внуки сообщить, что Гриша научился ездить на двухколёсном велосипеде. Поздравила, порадовалась. Особенно порадовалась тому, что они ХОТЯТ со мной этой радостью делиться. Теперь вдвоём гонять будут...
Читать далее»
Омлет с помидорами, цветной капустой и сыром в духовке
Приготовьте сегодня необычный омлет. Добавьте любимые овощи, сыр и блюдо станет не только вкуснее, но и полезнее. Я часто готовлю с цветной капустой. Ее предварительно лучше немного проварить, иначе она не успеет пропечься.
Ингредиенты
Яйца куриные – 7 штук
Сыр (твердый) – 60 г
Цветная капуста – 200 г
Помидоры (средние) – 2 штуки
Молоко – 120 мл
Паприка – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Соль – по вкусу...
Читать далее»
Берём приблизительно в равных долях дайкон (натёртый на крупной терке), морковь сырую (тоже натёртую), мелко нашинкованную капусту пекинскую, вареную куриную грудку.
Добавляем нарубленную зелень (любую).
Заправка – сметана с добавлением соевого соуса.
Предположим, что «раскладка» продуктов для салата – такая:
Дайкон – 100 г;
Морковь сырая - 100 г;
Капуста пекинская – 100 г;
; Курица варёная – 200 г;
Зелёный лук – 50 г;
Сметана – 100 г;
Соус соевый - 30 г...
Читать далее»
Ну что ж, вот и финальное взвешивание наступило.
6 недель позади и пора поставить точку Радуйте, дамы, нас своими результатами!
Напонимаю, что начался набор в новую, 93-ю, дуэль. Записаться можно тут https://www.diets.ru/post/2036168/
Всем удачи и хороших праздников
Девушки-красавицы, давайте собираться в пары для 93-й дуэли.
Если продолжаете в том же составе, то пишите "Пара... продолжает". Идеально, если укажите свой новый ИМТ.
В заявке пишем:
Ищу пару
ник:
вес:
рост:
ИМТ:
возраст:
имя:
Если пара сформировалась, то пишем "мы пара" и данные на двух человек.
Начинаем в следующий вторник, то есть 14 мая!
Всем доброго дня.
Сегодня про еду писать нечего, потому что сегодня я не ем. Единственная слабость, которую себе позволила, чашку черного кофе с утра.
У нас так пасмурно и дождливо, что без кофе глаза просто не продрать.
Сегодня не взвешивалась, оставила это удовольствие на завтра. Зато замерила объемы.
И так начало, данные на 8 апреля:
Талия - 77
Бедра - 108
Грудь - 94
Данные на сегодня:
Талия - 73
Бедра - 105
Грудь - 88
Как всегда больше всего ушла грудь, целых 6 см...
Читать далее»
Да, это опять случилось.
Я хотела написать предысторию, как прошла неделя и почему я так делаю, но понимаю, по сути это не имеет значение.
Сразу к делу.
Слышу стук в дверь, я никого не жду, малой спал лишнее время только встал, поэтому у меня началась легкая уборка, включила музыку.
решила не открывать.
Дальше занимаюсь делами, дети как кони, крики вопли топот (хорошо на первом, иначе соседи убили бы нас)
и тут сильное битье палкой по окну.
пришла...
Читать далее»
Стало интересно. Полазила в своём дневнике - 1 сентября 2018 года я весила 65 кг. 1 декабря 2018 - 70.
1 января 2019 - тоже 70. И за тот январь я набрала еще 4 кг.
Потом долгие многолетние страдания на тему "хочу 65", "хочу хотя бы 70", "худею к лету" (в августе))
То есть мой нынешний вес - минимальный за 5 лет Это прекрасно))
В блузку влезла, которую 100 лет назад купила и не носила, потому что трещала по швам
Всем привет!!!
Вроде бы и планы выполнялись, но так коряво...
Начну сначала.
Особо еды дома не было, так как были шейки и море фарша на пирог.
Ага. Пирог не состоялся. Супруг в депрессии. Огромную сумму на работе на доплатили. И зарплату за март не дали.
А лекарство до депрессии какое? Правильно, даже говорить не буду.
Поэтому купила Милти, когда абонемент в фитнес-клуб продляла.
Да, купила, год 24/7 - 13900 руб.
Уф!!!
Это я схомячила на ужин, потом уже шейки в дело пошли...
Читать далее»
Happy!
1 день назад