Вчера был замечательный солнечный день! Отработала ночь и пошла на выходные. Проспала до 12. Затем пообедала и занялась огородиком. К вечеру перезвонили, что концерта не будет. Поехала сдала билет и накупила фруктов и овощей. На стадион не пошла, так как вечером снова копать на огород. Поужинала курочкой с овощами. Чувствую себя хорошо, на сколько это возможно в моем весе.
Весна! Хочется поверить в сказку, что где-то совсем рядом уже мой любимый и скоро мы будем вместе! Да, будет так...
Читать далее»
Как и обещала буду писать всю правду и только правду
Вчера нарушений было море
Как итог 68,7
Давайте разбираться в чем причина:
Завтрак прошел нормально- спорт хлебцы с сыром и льняным семенем
На обед планировала йогурт с черникой обезжиренный
НО!!! Было столько дел на работе, что обед нафик был пропущен, да и питьевой режим тоже...
За весь рабочий день только 2 кружки чая травяного и цикорий с молоком, да еще малюсенький кусочек горького шоколада...
Читать далее»
всем привет.с 13.04.2016 дня сижу на подсчёте калорий вес 81 600.три года назад похудела на 10 кг.но говорят второй раз вес уходит очень медленно.может кто что посоветует.и вообще как перебороть голод?меня всегда тянет пожевать на ночь.
Соленое не ела, калораж, БЖУ строго считаю. Цикла нет, ибо кормлю грудью. Вчера вес 87,5, сегодня 88,4!! Ну вот откуда это взялось??? Очень расстроена.
Вчера был углеводный день ела бананы макароны с овощами а вечером 50 гр шоколада и минус 600 граммов это лучшая диета а еще я ем не 2 раза а делю продукты и ем 3 раза в 12 и 4 и 8 так мне проще
Всем доброго и вкусного утра!!!
Всем доброе утро!!
1. Сегодня мы продолжаем заниматься стенами ванной! Протрите их хорошенько и не забудьте бытовую технику — бойлер, стиральную машинку или что там у вас еще есть.
2. И давайте начистим зеркало.
3. Сегодня у нас среда, а среда это что? Правильно, день борьбы с отложенными делами! Делаем одно отложенное дело.
Уход за собой
Сегодня у нас день подбородка и день ухода за губами...
Читать далее»
Для теста нам понадобится:
160 г молотой овсяной крупы
120 г нежирной сметаны (можно взять густой домашний йогурт – я его и использовала, либо простоквашу)
1 ч.л. корицы
ч.л. имбиря
ч.л. соды
Ваниль
2 ст.л. шоколадного ликера
3 ст.л. молотых орехов
Смешать все сухие ингредиенты и добавить йогурт, замесить тесто и выложить в разъемную форму (у меня диаметром 15 см), сделать бортики. Пропитать корзинку ликером...
Читать далее»
На зимние каникулы, когда я уже ходил в первый класс, а Вовка всё ещё в сад, к нам должны были приехать бабка с дедом.
Так получилось, что они ещё ни разу не были в большом городе. Тем более в Москве. Это была их первая и последняя поездка в большой город. Да и мне так показалось, что лучше бы они не приезжали. Им и в деревне хватало приключений с нами. Но в данной ситуации мы с Вовкой были не виноваты. «Встречайте 29 тчк Будем в 11 30 тчк 9 вагон тчк Целуем тчк»...
Читать далее»
Решила я приготовить рыбу. Увидела в магазине красивое филе минтая в ледяной глазури и купила не раздумывая. Но когда я его разморозила, то пришла в полное уныние: ледяной панцирь растаял, водичка стекла и филе оказалось суховатым и тонковатым. Надо было срочно спасать ситуацию.
Я немного пофантазировала, и в итоге получилось вкусное, сочное и красивое блюдо. Такие рулетики можно приготовить и из других сортов не костлявой рыбы.
МЫ БЕРЕМ
Филе рыбное (в моем случае минтай) - 2 шт. (550 г)...
Читать далее»
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
9 часов назад