Любите ли вы морскую капусту так, как любят её в моей семье? Любовь к ней давняя – ещё со времён, когда в магазинах из консервов была только она и «Завтрак туриста». И в магазинах уже давно изобилие, а вот любовь к капусте морской не проходит. Скорее всего, потому, что у нас, как и в большинстве регионов России, в организмах жителей не хватает йода. Но в чистом виде морская капуста многим кажется совершенно безвкусной.
Предлагаю сегодня приготовить два очень простых блюда...
Читать далее»
утром минус 300
А я опять экспериментирую
решила подсчитать калорийность суточную. Здесь, на сайте. За вчера вышло 1750 ккал, за сегодня 1080 (и это я еще вечером порцию увеличила и хлебушка съела - а то еле 900 набралось). КАК?!
Все маслю как привыкла. Суп без зажарки уже много лет делаю. В общем я запуталась
6.30 вода
8.30 урюк
14.00 гороховый суп + салат из белокочанной капусты с зеленью + хлебец
17.00 гороховый суп + салат + хлеб
вода около 2 литров...
Читать далее»
Вес 95.1 ( минус 600 грамм).
Еще 100 грамм - и первая промежуточная цель будет достигнута Но скоро КД, так что посмотрим
По меню:
натощак стакан воды.
08:00 Завтрак: зразы жареные с капустой 2 шт. (180), бутерброд с маслом и сыром (60), 2 блинчики с творогом и маком (120), кофе со сливками 15% и сахаром. Всего: 360 грамм.
13:30 Обед: кролик тушеный со специями (180), огурец (128), кофе с сыром (40), две черносливины (10). Всего: 358 грамм...
Читать далее»
Добрый денечек. Отвес за вчерашнюю курочку -800 гр. Очень рада этому отвесу. На весах 89.400, восьмерка привет. Прощай девятка
С почином, так сказать меня, я начала второй уровень 30-ти дневки с Джиллиан
Это просто жесткачь, я НИКОГДА так не скакала Попа в мыле была, пот струился ручьями...
Читать далее»
Было и раньше такое что вес стоял, но не 10 дней. Максимум дней 5 и потом снова снижался. Не знаю что делать, скажем так паника, не знаю какой завтра мне устроить день то ли разгрузочный, то ли загрузочный.. и такие мысли каждый день.. мечусь и не могу определиться(((. Когда же это закончится(! 5мая едем на свадьбу, неделю назад поставила цель сбросить 2-3 кг... и вот теперь, с каждым днем все больше тянет сорваться(, потому что какие тут 2 кг... если даже 100 гр не уходит...
Читать далее»
Добрый день! Обращаюсь прежде всего к молодым мамочкам или специалистам по новорожденным.
Ситуация следующая. Моя сестра родила девочку 6 дней назад. Кесарево. Ребенок теряет в весе. Каждый день по сколько то там грамм. Врачи ребенка не выписывают из-за этого. Моя сестра написала расписку, что уходит из роддома с ребенком, мотивируя тем, что дома она будет лучше питаться и молока будет больше и молоко будет "лучше"...
Читать далее»
Всем доброго позитивного утра!!!
Все свои мысли направляем на системное питание и НЕ нарушаем!!!
- Ты веришь в чудо?
- Нет!
- Зря, в себя надо верить!!!
АААААА, девочки, ругайте меня я сегодня утром объелась сладкого, тортик, шоколадка, пирожки с капустой...только вчера похвалила себя за выдержку, и силу воли, и сразу же сорвалась...на обед отварю себе курицу, и сделаю овощной салат, сегодня без ужина
20.04.-день 4 вес 54.0(-500гр)
Доброго всем дня, дорогие одногруппницы 90-дневочки!
Незаметно пролетели и мои 29 дней первого круга. За это время ушла с 85 до 79 (это сегодня, после водного) - минус 6 кг. правда весы каждый раз меня удивляют и шутят со мной всегда по-разному. За первую неделю ушло 3 кг, я такая радостная была, а вторые две вес стоял... Ничего не нарушала, единственное, наверно, порции были большие, потому как есть очень хотелось. И была в таком отчаянии...
Читать далее»
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
16 часов назад