Добрый день, девочки!
Я с новым платьем сегодня
Когда увидела его на Осинке, влюбилась сразу.
Там же был организован онлайн по этой модели. Девочки-мастерицы подобрали схемы. И понеслось
Получилось вот что:
Это редкий случай для меня, когда не по мотивам, а почти 100% сходство с оригиналом. Только плотность вязания немного другая - поэтому почти 100
Ниточки Tahiti YarnArt примерно 750г, спицы 2,5
Всем удачи и ровных петелек
Всем заглянувшим, Привет! Решила похудеть не в первый раз, но в последний! Раз уже худела на 32 кг правда давно это было. С тех пор вышла замуж и родила двоих деток. Теперь решила повторить подвиг и достичь 86 кг потом может и еще захочется, но сейчас моя цель 86 кг. В первый раз худела записывая цели, посещая разные тренинги, считая ккал, повышала активность с помощью пеших прогулок, потом и спорт зал. Вот и сейчас делаю все тоже, только пока без тренингов, но с поддержкой коуча...
Читать далее»
Всем доброго дня! сегодня первый день второго круга на лепестках- рыбка. первый круг у меня совсем не удачный, после хорошего отвеса, сорвалась в последний день и весь мой отвес вернулся обратно . После срыва 2 дня старалась питаться правильно. Вчера весь день на твороге. И вот сегодня первый день на лепестках. Общий отвес с начала моего марафона к стройности 2 кило. Очень хочу к 1 июня избавиться от 15 кг. Девчонки, поддержите!!!
Вчера за кефирный день с нарушениями ноль, больше было похоже на пп, чем на кефирную диету, но мне сейчас пока не до отвесов, ребеночок мой заболел были в поликлинике, выписали нам лекарств на пол тысячи, как же плохо, когда болеют детки. Все остальное становится не важным и мелочным.
Вес: 86.3
Питание:
Кефир 1 л в 3 приема
Картофель отварной без соли 150 г
Каша пшеничная 200 г
Спорта не было...
Читать далее»
Всем доброе утро!!
1. Сегодня среда, а среда это у нас что? Правильно, день борьбы с отложенными делами. Делаем одно отложенное дело.
2. Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальнях! Предлагаю сегодня навести порядок на прикроватных тумбочках. Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток... Посуде, думаю, тут тоже не место...
Читать далее»
вчера начала англ диету с начала, но после 6 вечера все пошло наперекосяк , хлеб и молоко достали
Нервишки у меня нынче слабые
Попробую сейчас уменьшить порции, ограничить соленое и сладкое, не кушать за 3 часа до сна и конечно пить побольше водички, а то подсела на кофе. Единственно чего не смогу изменить - это сон , для меня это не более 6 часов и то за это время нужно проснуться 2-3 раза
Приветики!!!
Сегодня у меня углеводики
По плану
З.фрукты и кофе
О.макарошки с салатиком
У.мороженое или пирожное..ещё не решила
Отчётик за крахмальный...как всегда провальный
после него в плюсе-400г
а менюшка была такая-простая...просто винегрет...поделила на две части..большую съела на обед, а меньшую-на ужин
Правда вечером так кушать хотелось(ужинала в 17.00)что часов в 10 выпила чаю с мёдом и сухариком...
Читать далее»
Привет стройнеющие !
Давно не писала, поймала устойчивый деприсняк и никак он меня не отпускает
В понедельник был второй водный, прошел нормально, целый день держалась подальше от еды , только ночью плохо спала, так-же было и после 1 водного.
Результаты плохие - за второй круг по весу ушло 2кг ( за первый 5)
По обьемам:
талия -1 ( первый круг -6)
бедра -3 (первый круг -2)
живот -2 (первый круг -1)...
Читать далее»
Доброе утро!!!
Вес стоит уже три дня из-за того, что не могу совладать с ужином... Бесит уже Как вечер так всякая фигня происходит, то мы в безумстве гуляем до ночи и естественно непонятки с ужином.. А вот сегодня нас поперло покупать сыну обувь... Но я же не думала что мы будем ездить почти 4 часа
Завтрак - рисовая каша, бутерброд, чай с молоком...
Обед - стейк филе индейки (потушила в водичке, а потом поджарила без масла), салат, ложка пшена...
Перекус- творожно-яблочное суфле, слива...
Читать далее»

5.45: яичница из 2-х яиц, кусок ржаного хлеба, зелёный горошек, 2 ломтика жареного адыгейского сыра, хлебец+натур.мармелад, цикорий с молоком.
9.30: 1 большой банан.
12.30: паровые котлеты курино-творожные+10% сметана+горчица, гречка, овощи (1/2 огурца, редиска, сельдерей).
15.30: творожок мягкий 5%.
18.30: творог 0% со сметаной.
21.00: кефир+отруби.
Спорт: хождение пешком.
Нашла безопасный способ физической активности:
На работу я терь хожу пешком . И с работы тоже...
Читать далее»
РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
16 часов назад