Придумала новое блюдо и очень понравилось.
Кабачок - резать соломкой и потушить минуты 3 на сковородке под крышкой, немного присолив.
Пачка творога и 3 яйца - смешать и подсластить сахаром или стевией по вкусу. Выложить к кабачку
и перемешать. Под крышкой тушить 5 минут, пока омлет-запеканка не схватится.
Съесть с аппетитом! Этой порции хватило на двоих- муж. и жен.
З: пшенная каша на молоководе, 1/2 груши, кексик, цикорий с молоком.
О: 2 вареных яйца, винегрет+масло, кусок хачапури, чай с молоком, мандарин.
У: стейк форели, помидор, кусок ржаного хлеба, 2 киви.
П: 1/2 яблока
П: тарелка винегрета с маслом, кусок ржаного хлеба
Спорт: прогуляюсь.
Вес: 50,8 кг.
Уход: масляная маска для волос, маска для лица, маникюр, педикюр, скраб для рук.
Творог амнистирован , теперь я его могу есть без тошноты. Адыгейский сыр - пока нет ...
Читать далее»
Кальмары-2 тушки,
Морковь -1 шт,
Лук-1 шт.
Зелень,
Перец,
Соль
Кальмары отварить, почистить и нарезать кольцами.
Морковь порезать соломкой, потушить минут 10 ( можно с ложкой оливкового масла), добавить лук, потушить 3 минуты и добавить нарезенные кальмары, перемешать и еще 3 минуты.
Солим, перчим, добавляем зелень.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- 100 гр маргарина,
- 3 ст. л. сметаны,
- 0,5 ч. л. соды (не гасить),
- 1 стакан муки
Для начинки:
- 3 луковицы,
- 2 плавленных сырка,
- 3 яйца.
Приготовление:
1. Замесить тесто и поставить в холодильник на 20 минут.
2. Лук мелко порезать, поджарить, добавить сырые яйца и тёртый плавленый сырок.
3. Тесто разделить на 2 части.
1-ю часть раскатать положить начинку, накрыть 2-ой частью и по краям защипать.
4. Теперь в духовку.
За вчера минус 700
Весь день как вареная колбаса
Но сходила на танцы - я молодца
сегодня - два апельсина, пророщенная соя, тушенная с овощами и специями (опять пересылала - вода задержится), вечером еще кофе, днем между обедом и ужином сок
Воды мало
Сейчас семь вечера, я баиньки
У каждого, кто любит возиться на кухне, есть масса маленьких секретов, которые доводят простые блюда до совершенства. Что уж говорить о шеф-поварах — у них-то секретов побольше, чем устриц в море.
Мы выбрали несколько хитрых приемчиков, которые удалось подсмотреть и подслушать у сэнсэев кулинарного мастерства.
1. Если вы хотите, чтобы рис получился белоснежным, при варке добавьте немного уксуса.
2...
Читать далее»
ПРИГОДИТСЯ!
Для составления салата нужно взять по одному компоненту из каждой колонки и просто перемешать.
1 Лучше всех!
2 По тихой грусти
3 Всё ок!
4 Нормально.
5 Спасибо-все хорошо-а у вас? — очень приятно-до свидания
6 Ничего
7 Чего только ни…
8 Эх, какие у нас дела? У нас делишки, а ДЕЛА у прокурора
9 Да пока живу, и вроде умирать не собираюсь
10 Пенсия хорошая. повысили.
11 Зарплата хорошая. Маленькая, но хорошая.
12 Потому что
13 Что потому?
14 Просто так
15 Что, так просто?
16 Все пучком
17 Как в «Брат 2»
18 Отлично! Чего и вам желаю
19 А у вас...
Читать далее»
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено... Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом
Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы
Варим 30 минут...
Читать далее»
Всем привет! Диета супер. В прошлом году - 10 кг. (до 65). Для моего роста и структуры тела было нормально. После ела очень много(очень-очень), но первое время вес не возвращался. Уже после разъелась до "пи";;;; Худели в клубе, общались, поддерживали друг друга и таки большинство продержались. Сейчас же планирую сбросить за месяц 20 кг + спорт и еще маленькие секреты . Так что девочки давайте за компанию! Это реально круче! Вот сколько раз начинала сама - не могу, быстро срывалась...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
6 часов назад