Скажем так тему назовем На сколько лет выгляжу? Если кто то хочет узнать мнение других форумчан сколько бы дали Вам лет, добавляйте в комментариях фото ваше. Можно спрашивать что посоветуете изменить во внешности и тд))) В профили не подглядывать Не стесняемся добавлять свои фото)) Только условие, давайте пожалуйста оценивать возраст всех участников кто добавит фото, а не на выбор...
Читать далее»
Девчонки всем привет!!! Можно услышать ваше мнение, мне оно очень необходимо! Есть хоть маахоонькая разница?!)
Приветик!!!
Несколько дней ничего не писала, но питание не бросила... 29 и 30 апреля правильно питалась, делала упражнения, массаж с кремом и медовый массаж...
Просто как то времени небыло на отчеты, закончила наконец генеральную уборку, гуляли, ездили в строительный магазин за всякой мелочевкой, в ленту заехали... Еще мастер приезжал холодильник отремонтировал, а то внутри уже было теплее чем в комнате))))Вообщем вся в делах...
Читать далее»
доброго дня всем.
со светлым праздником вас! здоровья, мира и тепла нам!!!
немного о себе. ездила к маме в гости))) как и стоило ожидать - съедено больше, чем хотелось бы. но у мамы по-другому не возможно!!! обижается, если ни ешь, говорит, что она старалась, готовила, а мы не хотим даже попробовать - прям как упрек... тем более праздник.
плюс еще ко всему у меня сегодня начались КД. как итог - на весах 112,8. будем воевать с новой силой
Я вот сожрала 2400 калорий.
Приблизительно, потому что пришли гости и за столом я, конечно, тарелку на весы не ставила.
Но что удивительно, встала на весы, килограмм привеса, который я уже недели две не могла убрать - ушёл.
Ничего не понимаю в своём организме, соблюдаешь калорийность - не худеешь, оторвалась не на шутку - пожалуйста, результат
Все вчера остались на диете или есть такие же нарушители как я?
Творог с сахаром и клюквой в лаваше.
Вес конвертика 125гр.
Калорийность - 250ккал( конкретной порции)Б-23;Ж-6;У-25
.
Можно слегка обжарить конвертик в масле сливочном-будет красивая корочка...
В лаваш можно завернуть всё, что угодно...любые "остатки"...
Я сегодня погорячилась- ну очень большой бутербродик соорудила себе на завтрак
Всем приветик!
У меня был затянувшийся отдых от всего сразу (кроме изучения языков, там я не пропустила ни одного занятия)
Конечно я не вспомню все хорошее и интересное, что было за эти дни ( а не очень хорошее и вспоминать не нужно), в этом то и польза дневника за каждый день, сразу все записывать..
Напишу о том что вспомню..
У меня новый учитель по английскому. Вообще он родился и до 18 лет жил в Мумбаи (бывший Бомбей), а потом уехал в Америку и 20 лет жил в Калифорнии...
Читать далее»
Сижу вся такая расстроенная...еще перед нг сломались весы, тогда 63 кг весила и вроде по ощущениям не изменилась, а сегодня пришла к подружке к гости и решила у нее взвеситься и бац...67.5...да я никогда в жизни столько не весила ..я в шоке в шоке...обидно...а всё эти булки...да я теперь эти пирожковые за версту обходить буду...
Читать далее»
Праздничный сезон - всегда прекрасное время.
Шум семьи и друзей, суета, эмоции и слезы радости, все мы любим праздники в кругу семьи и друзей.
Понимаю, что уборка занимает далеко не первые позиции в списке пожеланий, а уж уборка после праздников и подавно, но это отличный способ вернуть себе и дому бывалую форму .
Благодаря кулинарии и всем разговорам, которые случаются на кухне, она может стать самым оживленным местом в доме...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
6 часов назад