Всем привет дорогие худеющие!
Объявляется флеш моб на содержимое холодильника худеющих.
Это даст возможность посмотреть со стороны на свое питание, проанализировать, много ли мусорной еды у нас там...
Правила флеш моба:
1. Сделать снимок своего открытого холодильника, сразу, без предварительной подготовки (не врать самим себе и коллегам по похудательному делу)
2. Выложить в комментариях снимок основной камеры и дверцы, с анализом ситуации.
3. Ждать вердикта коллег и их анализа...
Читать далее»
Вот какая мысль меня с утра не отпускает.
Лишний вес и связь с реальностью.
То есть если у человека есть лишний вес (по психологическим причинам), то и связь с реальностью нарушена.
Я поясню. Тут пример простой (по себе знаю такие ощущения). Смотрюсь в зеркало, кажется, что ничего я выгляжу, вроде все на месте, и лишнего веса не замечаю...
Читать далее»
Все доброго утричка и отличного воскресного настроения!!!
Пока все спят решила создать запись
Пишем свои менюшки, отвесики...ну и т.д. всё по старой программе
Ингредиенты:
250 гр. сырого несоленого арахиса;
1 ст.л. меда;
2 ст.л. растительного масла без запаха;
соль по вкусу.
Приготовление:
Арахис высыпаем ровным слоем на противень. Противень ничем не смазываем! Запекаем 10-15 мин. при 180С. Арахис потемнеет. Затем очистим его от шелухи (она отпадает сразу, стоит только потереть арахис пальцами)
Очищенный и обжаренный арахис никаким манипуляциям подвергать не требуется...
Читать далее»
Вот честно - мне не за что себя похвалить. Вечером, во время просмотра фильма, сорвалась на 2 яблока и чашку творога - просто поняла, что или так, или закинуть в себя придется что-то тяжелее. Казнить себя за это сильно не буду. В конце-концов, Атака продолжается.
А смотрела, кстати, в "Активном поиске". Даже не ожидала, что этот простенький фильм придется в настроение и так меня порадует. Тем более, что на свидание с тем мальчиком я так и не пошла. О мальчике - поподробнее...
Читать далее»
Моей малышке вчера исполнилось три года.
Конечно, была наряжена по полной программе.
Подходит к нам, спрашивает: "Мама, а я принцесса?"
Я отвечаю: "Конечно, принцесса".
А она заявила: "Поклонитесь, пожалуйста"
А ваши дети чем вас веселят?
" Украинцы очень веселый народ... Но... Не только. Я поняла, что у меня есть ПЕСНЯ... Это _моя_ история, это история моей семьи" (с) Джамала
Киев, или Одесса, а может Днепр или Харьков или Франек или Львов... Или файне мисто Тернопиль, или Херсон, или Геническ, или Каланчак, или Перекоп... какая разница
я счастлива! Поздравляю всех, кто искренне болел и переживал за изумительно-гениальную украинскую крымскотатарскую певицу Джамалу!
выстраданная, кровью и болью переплетенная песня...
Читать далее»
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №36
Заседание №36 объявляется открытым.
Заседание №1 здесь https://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесь https://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесь https://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесь https://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесь https://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесь https://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесь https://www.diets.ru/post/1492941/...
Читать далее»
Привет-привет!
Коротко о сегодняшнем дне:
Питание (1415 ккал):
З: блины на ц/з муке, йогурт с мёдом, кофе со сливками.
Л: сырники из домашнего творога, кофе.
О: куриное филе с помидорами и сыром, гречка, овощная смесь.
П: сырники (доела), апельсин, творог.
У: куриное филе с помидорами и сыром, ржаной хлеб, огурец, помидор.
Спорт: руки-2, ноги-2 с ТУ. 4200 шагов.
Уход: минимальный.
Завтра читмил - планирую какой-нибудь тортик и капучино...
Читать далее»
Пятый день на гречке сидится не тяжело, в будни особенно легко. В вых настроение печальное по другим проблемам, тяжеловато и скучно от однообразия. Как продержаться выходные
Понимаю, что от обжорства настроение вряд ли улучшится(( все таки отвес 3,5 кг (это с учетом наеденных за праздники быстрых килограммов)
|
asls
|
|
14 мая 2016 года
|
Every day, every hour Turn the pain into power
14 часов назад