Приветы)
Вес -100
Завтрак
Сегодня выходной)
Прогулялась с утра аж на 7400 шагов)
Поспала с котом)
Послушала немного книжку. "Тайный дневник Верити"
Перекус
Сходила на два УЗИ. Оказалось всё лучше, чем ожидалось.
Погуляла еще под дождиком)
Обед
Перекус. Плюс пол конфеты Лапки-царапки
Ряженка с чиа
Потом качала пресс.
Шагов сегодня мало
Ингредиенты:
Паста- 250 гр.
Крупные креветки - 250 гр.
Помидоры - 500 гр.
Базилик - пучок
Чеснок- 3 зуб.
Оливковое масло - 5-6 ст.л
Сахар - 1/2-1 ч.л
Соль, перец-по вкусу
Приготовление:
Креветки размораживаем. Чистим, удаляем черную вену. Помидоры нарезаем дольками, чеснок рубим, один раздавливаем. У базилика отрываем листочки и нарезаем. Пасту отвариваем согласно инструкции на упаковке.
В сковороде разогреваем оливковое масло с раздавленным зубчиком чеснока...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сижу выдыхаю
Меня только что закрыли в этой прекрасной мини-столовой
Кто? Как? Не знаю, но открывали меня минут 20 Потом пиццей накормили
Я уж хотела по своей привычке ногой высадить, но постеснялась казённое имущество портить
Зато лишних 20 минут почитала спокойно, телефоны с собой были
Сегодня Петя был с ночи, я мечтала поспать подольше, и фиг с ней, с мобильностью
С удовольствием поставила будильник на 6-30
Ага...
Читать далее»
Что наша жизнь? — А это просто джаз
В полутонах лихих импровизаций.
Любовь и ненависть, как не крути, — про нас,
Про нас весна-проказница в цвету акаций...
© Дмитрий
Каждый год весной во всем мире празднуют Международный день джаза.
Международный день джаза ежегодно празднуют 30 апреля.
В Краснодаре 2 джазовых коллектива :
Биг-бенда Георгия Гараняна
Джазовый Оркестр Ильи Филиппова
Вчера была на выступлении Биг-бенда Георгия Гараняна...
Читать далее»
Что-то я сдала позиции. Ни хочу я ничего. Головой понимаю, ну вот скинула, куда сдаваться, зачем, но моральное состояние выдает другое. Все как то не ладится не клеиться, я все долго терплю, но капельки капают, сосуд переполняется, выплеска эмоций ни каких. Раньше я ждала какого то выхода, типа как прогулка, поездка, поход куда-то, ожидание чего то положительного в общем, и это как то меня подбадривало а сейчас на горизонте одни сложности. И разгребать это не один год. Какая радость остается-еда...
Читать далее»
Ничего не могу писать. Накатили какие-то грусть и усталость. Вес снижается, а это главное. Интернет плохо пашет, в пятницу так и не смогла запись загрузить, а сегодня уже и не к чему. Накидаю немного фоточек.
Дома сакура цветет. Не сильно так. Третий год кустику, а все равно красиво.
Терен весь в цвету. Если морозом не побьет и выдержит наш ураганный ветер, то будет вкусное терновое винишко.
Мои любимые Анютины глазки. Бегают по всему двору и мои глаза радуют...
Читать далее»
Куриные крылья - 1 кг
Растительное масло - 20 мл
Вода - 100 мл
Паприка - 2 ст. л.
Острый перец - 1 ч. л.
Соль - 1 ст. л. Сахар - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Острый красный перец - 1 ч. л.
Для панировки:
Мука - 2 стакана
Кукурузный крахмал - 1 стакан
Паприка - 2 ст. л.
Черный перец - 1 ст. л.
Соль - 1 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Острый перец - 1 ч. л...
Читать далее»
День восьмой. Посудина уже маленькая, а какая должна быть? Нужно как то воду менять, что бы не травмировать, и на какой высоте должно находиться зеркало воды?
Любимый город))
Точка опоры и стена..
Но у меня еще есть город детства- увы, мне туда и не попасть теперь.
Скучаю))
Всём добра! С новой неделей вас! Она короткая нынче и это прекрасно! Вставать на работу не хотелось( да как всегда, впрочем). Но оделась, накрасилась, проехалась в машине, прогулялась пешочком недалече, посмотрела в небеса, на цветущий американский клён, нежную зелень деревьев, кудрявые косы берёз и пришла на работу в прекрасном настроении, напевая - ту-ту-ту, на-на-на, снова вместе, снова рядом! (имея в виду коллег). Коленки побаливают, поясница тоже- значит живая! Да и не критично вообще-то...
Читать далее»
Система минус 60
7 дней назад