Никогда не могла подумать, что рулет из такого мизерного количества ингредиентов, будет таким бесподобно вкусным))) Будто настоящий - высококалорийный)
Мне казалось будет похоже на сладкий омлет Но отзывы были хорошими, решила попробовать. Не пожалела. Получилась простая низкокалорийная вкусняшка! И НЕ похожа на омлет))) А похоже на мягкий, нежный и сочный бисквит ))) Очень советую!!!
Если сделать все правильно по рецепту, то получите колоссальное удовольствие от этого рулетика)))...
Читать далее»
Вес днём 50.700 кг.
Утром хорошенько потренировалась) Погода налаживается, может хоть если бегать не получается, буду ходить по вечерам, хотя бы км. по 8...
Рацион:
Приветик всем похудалочкам. Мой кратенький отчёт по питанию:
З-банан, кофе, вяленая груша
О-Макараны-бантики, домашняя аджика
У- кофе со сгущенкой, пирог со щавелем, долька горького шоколада
Лис улетел с папой, со своей сводной сестрой и сожительницей папы в Грузию.
Вроде все было нормально.
Потом мне детвора в вайбере пишет, что их папа попал в больницу. Это они ехали в крепость, по дороге Андрею стало плохо, заехали сначала в аптеку, в итоге фармацевты вызвали скорую. На ночь положили в реанимацию под капельницы. Утром выписали, сказали, что надо скидывать ему около 40 кг. и садиться на диету, прекращать пить алкоголь и курить...
Читать далее»
Ингредиенты:
2 молодых кабачка;
0,5 ч. л. прованских трав (или других специй по вкусу);
0,5 ч. л. соли;
2 ст. л. натертого сыра Пармезан (или другого сыра твёрдых сортов);
1 ст. л. оливкового масла;
свежая петрушка для подачи.
Приготовление:
Сыр натереть на терке. Смешать сыр с травами, солью и чесноком. Кабачки нарезать четвертинками вдоль.
Обвалять в сырной смеси и выложить на противень, застеленный промасленной бумагой или фольгой...
Читать далее»
Покупала себе такую прелесть протеиновые батончики Формула 1 Хербалайф, вкусно, сытно, и Б\Ж\У радует: белка 13,4г, углевода - 21г, жира - 5,9 в одной штучке. Вес такого батончика - 56 грамма, а калорий - 207. Плюс там куча разных витаминов, минералов и кислот. Сейчас у нас минимальная цена на 1 штучку около 20 грн, на неделю это 140 грн. Вот как выкрутиться неработающей маме?!
Погуглила дома, пока малёк "ловит цветные сны" и нашла топ самых популярных домашних батончиков. Вот рецепты:...
Читать далее»
Девочки, кто со мной хочет со вторника(14 июня) сесть на эту диету?
Доброго времени суток, девочки-красавицы!!!
Наконец-то наметился в спорте, скорее не в спорте, а в каком-то движении больше, чем обычно, у меня прогресс
Прошла вчера 8232 шага, планка 37 сек., планка наоборот 35 сек., занятия йогой. Но срочно нужен мне коврик, а то на голом ламинате очень не удобно(((((
Сегодня утром начала опять делать зарядку - все-таки очень хорошо она заряжает энергией на весь день))))))
Меню на сегодня:
З - яблоко, 2 сливы, кофе...
Читать далее»
Всем добрый день. В этом году Иван чай созрел для сбора раньше обычного.
сушка
ферментация
готовый продукт
всем привет! принимайте в свои ряды))
хочу посоветоваться может у кого так же было: на фазе Атаки за 4 дня сбросила 2,5 кг, на Круизе вес замер (( 500 грамм ушло и ни туда ни сюда.. чередую 1/1, так уже 4 дня.. что делать? запрещенного не ем ничего, воды пью много, занимаюсь в фитнес клубе 3 раза в неделю, я в печали)))
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад