Дневники

	Снова села на диету!!! Мой вес 90 кг!!!	12 июля 2016 года
	lenochka mikaelyan

Поддержите меня пожалуйста советами!!!

	lenochka mikaelyan
	12 июля 2016 года

+1 | Комментарии (5)

	Первая неделя по диете "Сушка"	12 июля 2016 года
	Кот Александр

Сколько в человеке г...на! Смена режима питания привела к тому, что организм стал очищать кишки от всего лишнего: за 2 дня 4 кг. Теперь телу нет необходимости заниматься переработкой лишних 4 кг г. Он начал выводить лишнюю воду: просыпаешься неодутлованым, почки не испытывают тяжести, стал выравниваться позвоночник из-за отсутствия нагрузки от живота) Долой г...но... Читать далее»

	Кот Александр
	12 июля 2016 года

+14 | Комментарии (1)

30/90 белковый ( отчёт за две недели)	12 июля 2016 года
Лучикдон в 90-дневная диета раздельного питания

Привет девчонки!!!
Всё, закончился мой двухнедельный отпуск и я снова на работе.
Две недели, как и планировала, провела у мамы с детьми ( мои дочки и племянник). Короче, была я такой многодетной мамой. Как то я себе напомнила обезьянку из мультика, которая постоянно ловила своих детёнышей)))). Одно скажу точно: я ходила так много, как никогда ( 2 прогулки по 2,5 часа и всё это в режиме ходьбы)!!!
Понимаю, что это пошло на пользу и я рада такому активному отдыху... Читать далее»

Лучикдон в 90-дневная диета раздельного питания
12 июля 2016 года

+11 | Комментарии (14)

	Похоже мне нельзя много белка ((	12 июля 2016 года
	777dasha777

Который раз сдаю мочу и который раз вылезают ураты, много.
Почитала, а там белка не более 1г на 1кг
И так мало, так еще и ограничение мяса, рыбы жирной (а как же рыбий жир полезный), а творог я сама не ем, только в запеканке. Не видать мне мышцев
Овсянка кстати тоже среди ограничений.
Зато говорят можно без ограничений сладкое, хлеб, картофель. макароны и т.п.
Мяса мяса хочу Много

	777dasha777
	12 июля 2016 года

+5 | Комментарии (15)

	День 22.	12 июля 2016 года
	маринок03 в Яичная диета Магги

Плюс 0,7
Думаю, что много соли было, потому что после утренних занятий все ушло, и еще минус 0,1.
• 4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
• 3 помидора, 4 огурца
• 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут
Распределила так:
Завтрак: тост с 1/2 банки тунца в собст.соку (банка 170г) и 1 огурцом, с чаем. Вкуснятинааааа.
Обед: из 3 помидоров и 3 огурцов салат. 1/2 салата с 1/2 банки тунца... Читать далее»

	маринок03 в Яичная диета Магги
	12 июля 2016 года

+5 | Комментарии (6)

	7/90 углеводный	12 июля 2016 года
	nasirova650 в 90-дневная диета раздельного питания

всем добрый))))
вот и настал долгожданный углеводный))
после вчерашнего я всетаки сходила в туалет, но отвеса не было, могу сказать даже больше был привес аж в 400 гр, хотя я в принципе то вчера не нарушала, ну да ладно, думаю это все из за того, что после завтра должны быть кд(надеюсь)... Читать далее»

	nasirova650 в 90-дневная диета раздельного питания
	12 июля 2016 года

+4 | Комментарии (3)

	День второй. Полет нормальный.	12 июля 2016 года
	oksana vasileva76

Я люблю свои весы . За 11 июля я потеряла 1 кг. Вес сейчас 96 ровно. Оооооо как я буду рада когда станет 95 . Маленькими шажочками к большим свершениям).
Итак. Отчет за вчерашний день.
Все свои задумки я с успехом выполняю. Легко справилась с уборкой. Начала вязать седушки на стулья. Единственное, что не сделала - не пересадила цветы.
Сегодня планы такие.
1. Приготовить на ужин мужу куриные крылья по-мексикански и фаршированные помидорки.
2... Читать далее»

	oksana vasileva76
	12 июля 2016 года

+1 | Комментарии (2)

	2/90 крахмальный	12 июля 2016 года
	ehuk050514 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем доброе утро! Наступил второй день диеты..отвеч после первого дня составил -300; с утра уже не много после работы позанималась спортом...меню на сегодня такое :
З-фрукты
О-рис тушеный с помидорками и перчиком с салатной заправкой(вместо масла)
У-1/2 обеда...:-)
Сейчас буду спать..всем хорошего дня:-)

	ehuk050514 в 90-дневная диета раздельного питания
	12 июля 2016 года

+8 | Комментарии (10)

	Народные приметы, лунный календарь на 13-19 июля	12 июля 2016 года
	Амаргарита в Я и моя дача

Народные приметы
- 13 июля – Проводы весны, макушка лета. В этот день устраивали праздник проводов весны. Делали соломенную куклу, обряжали ее в сарафан, на голову надевали венок с цветами, на шею - ожерелье. Куклу носили по селу с песнями, а потом раздевали и бросали в реку. На закате угощали пастухов яичницей, водили хороводы и пели песни, обменивались окрашенными в желтую краску яйцами, пили брагу.
- 14 июля – Кузьма и Демьян, Кузьминки летние... Читать далее»

	Амаргарита в Я и моя дача
	12 июля 2016 года

+4 | Комментарии (25)

	58/90	12 июля 2016 года
	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, все привет!!!
Вот и настал ОН - второй водный, точнее водно-кефирный
На работу взяла литр кефира и буду пить сегодня горячую воду с имбирем - во-первых, сегодня холодно, а, во-вторых, так сытнее
А со вчерашнего обеда у меня только положительные эмоции Даже не верится, что так может быть... уж не перед бурей ли
В общем, в обед старикашка сосед по кабинету принес мне чайник новый, из чего я сделала вывод, что все же он его забрал или разбил... Читать далее»