Всем привет!
Все я завершила круг "6 лепестков"! не сорвалась и даже не искусившись, тортиком, шашлыком и теми чудными блинами с малиновым желе что вчера готовила для гостей...
Результат диеты: минус 3.3 кг + результат разгрузочного дня минус 1.4 итого за неделю минус 4.7
Неплохо, хотелось больше, но организм пожелал отдать именно столько...
Читать далее»
Сегодня с утрища встала не с той ноги Спина ноет, руками что то делать - сразу в сппину отдает, в общем ко мне лучше было не подходить
Пришла на работу - стала искать врача. В конечном итоге записалась на завтра к неврологу-мануальщику.
КД правда еще ждать дней 5. Ну пусть так хоть посмотрит, скажет буду жить или нет.
На трене решила только кардио заниматься, т.к. вес в руках отдает в спину. Решила не рисковать...
Читать далее»
ПРиветик, красоточки-похуделочки!!!
Сегодня отличное настроение, отличная погода и вкусное меню
На завтрак был грейпфрут
Обед-любимый кус-кус, икра из кабачков)
Будет полдник (не могу дождаться) 2 конфетки грильяж. Уже хожу вокруг коробки, круги нарезаю
На ужин- кусочек тортика думала за праздник поесть, но мороженку больше хочу, до вечера определюсь 100%
Сегодня прогулка 4 мили как обычно) вечером пойдем с подружкой мяч побросать и планка 1,5 мин.
Всем хорошего настроения...
Читать далее»
Вес утром в одежде - 49.300 кг.
Не выдерживаю коридор в последние дни, хотя вчера даже потренировалась дома немного, но есть совсем не хочется...
Рацион:
Добрый вечер всем! День прошол хорошо, считаю калории. Не перевела, чувствую себя отлично! Отвесик составил после сна (-700)! Я довольна. Мне пришлось одуматься, и начать все заново. Муж изъявил желание тоже поучаствовать, теперь мы худеем на пару)))))))). Я его целый год уговаривала, значит не напрасно. Настроение хорошее, сегодня убирала в доме, и во дворе, приятная усталость, но кушать не хочется, подожду Ужин.(куро грудка 150, помидоры 200, хлебцы 16)и побалую себя семичками...
Читать далее»
Вот посмотрела ролик и я в шоке, это что: шутка или правда?
Всем привет.
Девочки, у меня такая проблема: идет ремонт, кухни нет, и не будет еще несколько месяцев, за ПП следить не могу, готовить негде, а похудеть хочется. Прошу совета, как лучше начать сыроедение, с салатов? или просто фрукты овощи в любое время? Кто уже худел так, подскажите, пожалуйста)))
Заранее спасибо
Всем привет!
Наконец то я как обещала сделала печнье на помидорном рассоле.
Рассол у этих помидор тоже очень вкусный и его тоже выпивают, специально сделала побольше рассола и пока не успели выпить отлила один бокальчик для печенья..
вот еще раз рецептик помидор...
а вот печенье попробуйте приготовить...если будете делать для детей добавьте сахара или сверху посыпьте сахарной пудрой...
Приветики всем!
Спешу поделится своими успехами на пути к красивой форме. Худеть начала 13 февраля с весом 106.6, сегодня 84.6 Урааааа! Минус 22 кг. за 5 месяцев.
С 13 февраля по март( 17 дней) - ушло 4.9 кг.
Март - 3.5 кг.
Апрель - 4,9 кг.
Май - 2.2 кг.
Июнь - 3.4 кг.
В июле на сегодняшний день ушло 3.1 кг
Но это промежуточный результат, хочу еще немного сбросить, загадывать не буду, время покажет... Хотя муж сказал хватит...
Читать далее»
Прошел еще один день... День на апельсинах... Отвесы начинают радовать...
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад