Всем доброго времени суток. Вчера были витамины. Утром встала на весы отвес - 0,9. Не поверила глазам своим, наверное пол не ровный, потащилась в другой угол комнаты. То же самое. Решила что весы сломались и успокоилась. Надо с антресолей доставать ещё одни весы. У меня там с совковых времён механические пылятся. До вчерашнего дня вес стоял + - туда сюда дней 10. А тут за 2 дня( вчера и позавчера) -1,5 кг.
Помог и пендель от shanno4ka...
Читать далее»
Девочки, всем доброе утро!!!отвес со вчерашнего дня составил -400..
Сегодня на завтрак съела ягод и грейпфрут..на обед съем гречку тушёную с овощами в сливовом соусе..на перекус и ужин..купила печенье:-)всем хороших отвесов и хорошего дня
я вот что отметила. У каждого есть свой любимы жанр. Одна участница группы постоянно рекомендует триллеры , другая - комедии , третья - романтические мелодрамы . Можно уже легко ориентироваться в выборе, выбрав для себя напарника по интересам
|
oxixi
в |
|
21 июля 2016 года
|
Отличный фильм. Смотрела на одном дыхании. Меняет взгляд на жизнь. Всем, кому кажется, что жизнь - г..., смотреть ОБЯЗАТЕЛЬНО!
игра актёров отличная. Мимка главной героини немного забавная, но это добавляет ей прелести.
«До встречи с тобой» (Me Before You) – мелодраматический фильм, основой сценария для которого послужил одноименный роман английской писательницы Джоджо Мойес, в свое время ставший настоящим бестселлером и переведенный на три десятка языков...
Читать далее»
|
|
oxixi
в |
|
21 июля 2016 года
|
Из резюме Якова Михайловича была заметна помощь мамы - из недостатков обозначалось - Плохо кушает.
Разговор папы Карло и Буратино:
-Сынок, ты же хотел зверюшку!
- да папа, но что-то этот бобер смотрит на меня как-то странно...
-Дорогой, уже середина лета, пора избавляться от хлама!
-Никуда я не уйду!
-Папа, тебя в школу на наша классная вызывает!
- Что ты опять натворил?
- Ничего! Она узнала, что ты маляр и хочет попросить тебя покрасить потолок.
- Ох, сынок...
Читать далее»
народ, можно ли сдавать на гормоны Т4, ТТГ, если у тебя КД?
Девочки, подскажите, пожалуйста, какой пояс для тренировок (силовых) выбрать, и нужен ли он вообще? Я еще новичок, веса совсем небольшие. Но все же?
Всем-доброе утро. Лена спит или занята, так что, написала сама!
Делимся успехами или неудачами, поднимаем себе настроение общением в приятной компании!
СРЕДА
Тренер устроил нам день кардио, чтобы мышцы отдохнули... ага, я на силовых так не устаю, как на кардио вчера сдыхала.
Итак:
Круг I
Беговая дорожка: быстро ходила (6 км/ч). Бегать не могла из-за боли в ноге - 10 мин
Элипс - 10 мин
Велотренажер - 10 мин
Так 2 круга.
Во время тренировки сильно жгло мышцы квадрицепса (на велике), думала на следующий день встать не смогу, а таки нет, сегодня все отлично. Видимо, правда, мышцы отдыхали
Предстал пред дедом мудрецом
Младой изобретатель
— Прости за беспокойство, дед!
Я изобрёл велосипед!
Не быть тому лишь хвастовством…
О нём мечтали, кстати…
Советы – для тебя пустяк!
Подскажешь, если что не так…
Хоть мудрецу немало лет,
Взобрался на велосипед,
Затем перекрестился…
С восторгом прокатился.
Изобретатель у ворот
Глядел в томленьи деду в рот.
Дождался, наконец, творец,
Что выказал ему мудрец.
— Таков совет смогу я дать –...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад