Доброе утро
! Извините-извините! Я вчера внимательнее перечитала все условия диеты и ладе не соблазнилась на чай с тортиком) Буду впредь внимательней! Спасибо за волшебный пендель
И так, вчера затарилась арбузиком для себя любимой так что буду по утрам точить его!
На обед у меня вареная курочка, бульон куриный и салат из помидорок и огурцов!
Ужин: 1/2 курочка и салат.
И еще! Так как весов у меня здесь нет, я буду каждую неделю делать замеры! Может дежа найду весы... Но пока так)
Привет, девочки красавицы, умницы и стройняшки!
Редко сюда пишу, но всех вас читаю и радуюсь за вас, ну вы знаете
О грустном
Итак, сегодня 75 день из 90. Вес на утро - 74 кг ровно. Со вчерашнего плюс 400 грамм. После белкого дня и 2 помидорок на ужин (в обед так наелась, что есть захотела поздно и обошлась помидорками). И вот тут у меня периодически повторяющийся вопрос - ну как так-то, а? Сначала болталась на 80-ти, потом 75 кг кое-как преодолелись, а теперь мой вес колышется в районе 74 кг...
Читать далее»
Доброе утро, красотуленьки!
Сегодня углеводы.
З- 3 орешка и инжир
О-булочки и тушеные овощи
У - мороженка и шоколадка
Конец недели, сил нет. Радует только мроженка в конце дня
Всем отвесиков и буду благодарна за плюсики.
Полным ходом идёт подготовка к дуэли. Моя соперница уже стартанула (наварила супу капустно-сельдерейного 10 литров) Я пока навожу внешний лоск.
1. Сменила аватарку.
2. Провела фотосессию. Вот отчёт по фотосессии:
Вставить фото сюда не получилось поставила в комментарии.
Доброе утро! Вчера был углеводный день. Сброс - 600 гр. От вчерашнего дикого привеса еще 100 гр. зависло. Сегодня день витаминный. Завтракать точно буду яблоки, а дальше - не знаю. На фирме в обед банкет. Постараюсь держать себя в руках! Жаль только неприлично будет сидя за столом все взвешивать. Примерную калорийность я смогу подсчитать, но...
Жители Челябинской области смогут понаблюдать за пиком метеорного потока Персеиды в ночь на 12 и 13 августа — ученые предполагают, что в этом году можно будет увидеть до 150 «падающих звезд» в час вместо «обычных» 60-ти, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ».
Метеорный поток Персеиды можно наблюдать ежегодно в августе. Он образуется в результате прохождения Земли через шлейф пылевых частиц из хвоста кометы Свифта-Таттла...
Читать далее»
Доброго утра!!!
Завтра контрольное взвешивание, не расслабляемся!!!
примеры для ужина:
1) Куриные грудки, фаршированные сливочным сыром (можно взять творог нежирный).
Я обычно беру сыр филадельфию. Вариант начинки с творогом: берем творог, чеснок по вкусу, зелень (я беру петрушку, к примеру), оливковое масло. соль. Отправляем все это дело в блендер.
Вариант начинки с сыром: очень просто. берем сыр филадельфия (можно взять любой другой мягкий сливочный сыр, (типа альметте), добавляем чеснок. Соль в сливочный сыр я не кладу, т.к. она и так там есть...
Читать далее»
Болеутоляющий сироп для детей
Наверное, в 19 веке люди были слишком озабочены проблемами церкви и государства, раз изобрели целую серию "болеутоляющих сиропов". При этом было заявлено, что лекарство абсолютно безопасно для здоровья.
Но на самом деле, бутылочка с чудо-средством содержала огромное количество наркотических веществ. Точнее говоря, в каждой из них было 65 миллиграмм чистого морфия...
Читать далее»
Наконец-то и до меня добрался замечательный приз за победу в конкурсе "Летний уход" с St. Moriz, Naturalium, Purederm и Bath Therapy! Доставили посылочку быстро и без приключений, что несказанно радует. А открыв ее, мне сразу же захотелось петь и кружиться - столько там всяких приятностей! Целых 5 замечательных средств от спонсоров конкурса! Знакомьтесь, вот они, мои красавцы!
Итак, что же я обнаружила в посылке...
Читать далее»
Угли - зло...
6 часов назад