Привет всем! Первый день и я держусь
За завтрак слопала немного овсянки без ничего, так как кто-то мои яблочки пустил на пирог... Ну, ничего) Много я ее не съела (ну не люблю я ее!)
На обед у меня была кууурочка) Вареная с салатиком огурчики+помидорки и это значительно подняло настроение!
Как на зло домашние притащили тортик... Пока держусь! Сначала обходила его стороной, но теперь тортик поселился на кухне, так что...
Читать далее»
Приветик, похудалочки. Что то второй день борюсь с голодом. Меню на сегодня, завтрак виноград, кофе, инжир. Что то я не наедаюсь, с бананом мне лучше
Обед тушеные овощи, свежие помидор и огурец, хлеб ржаной, отварная курица. Ужин свежие овощи, курица и бульон куриный. Что со мной...хочуестьнемогу... на весы не встаю.
Делюсь своей радостью вес 59.9 - новая любимая первая циферка на весах. И этот же вес равно ИМТ-24.9
Хвалю сама себя:Какая же я все-таки умница
И ещё минус 1 см с талии -талия 78 см
Правда до добеременной талии ещё минус 10-12 см. Но уже ушло 16 см (начинала похудение с ОТ 94), что не может не радовать.
Надеюсь, что дойду до талии 68 см. Ведь большая часть оставшегося жира лишнего, скопилась подкожно на животе по ходу прямых мышц живота.
Следующая цель 55 кг. Вперед, с песнями
Я взрослая в конце концов женщина, такая вот, "полноценная", со своими тараканами, но куда без них.
Когда моя жизнь свернула не туда? В тот ли ненастный вторник, когда юная двухлетняя я предпочла пластиковый автомобиль пластиковой кукле или когда в школу раньше пошла и стала нести бремя самой младшей в классе пожизненно, на 11 лет, и потом пока все целовались с мальчиками я целовалась коленками с асфальтом на роликах, не имеет никакого значения...
Читать далее»
|
Peon
в |
|
10 августа 2016 года
|
|
|
ха
|
10 августа 2016 года
|
|
Peon
в |
|
|
Peon
в |
|
10 августа 2016 года
|
|
|
))
|
10 августа 2016 года
|
|
Peon
в |
|
|
Peon
в |
|
10 августа 2016 года
|
Утро начинается не с кофе И даже пока еще не со стакана воды
А со взвешивания и замеров
Итак, контрольный день у меня среда. Раз в неделю я буду снимать основные параметры и раз в месяц прочие. Сегодня не удержалась, обсантиметрилась опять полностью.
Вес. Все стоит. Что странно. Вероятно не стоило вчера вечером пить аж 3 кружки чая (сдается мне, дело в этом).
Замеры:
Вес: 86 кг (3.08 было 86 кг)
ОГ: 116 см (3.08 было 116 см)
ОпГ: 86 см (3.08 было 88 см)...
Читать далее»
Знаете, сейчас прочитав комментарии людей, которые написали мне на мною, как я уже считаю глупую запись я поняла, что они правы.
Действительно ли мне так нужно стремительно скинуть эти кг? Да, возможно я добьюсь того, что хочу, похудею, но при этом мне придется столкнуться с тем, что я :
1. ухудшу состояние своего здоровья.
2.замедлю обмен веществ( он у меня и так после всех этих неудачных попыток похудеть замедлился)
3. верну сброшенные кг + прихватить с собой друзей.
НЕТ...
Читать далее»
Для приготовления сырой икры из баклажанов вам потребуется: 1 килограмм баклажанов, 3 помидора, 1 большая луковица, 4 небольших болгарских перца, растительное масло, соль и перец, чеснок-по вкусу, зелень (петрушка, кинза)по вкусу и по желанию(у меня муж, например, любит без зелени )
Хоть икра и называется «сырая», баклажаны для нее необходимо запечь в духовке. После того, как они остынут, поставить их под гнет, дав возможность стечь лишней жидкости, затем очистить от кожуры...
Читать далее»
Угли - зло...
5 часов назад