Всем хай!
Лето такое прекрасное стоит на севере, что не хочется сидеть дома. Вот сегодня уезжаю к подруге на дачу. Мужа её положили в больницу, так мы решили устроить девичник и оттопыриться. Баньку истопить, чай с мятой попить. Питание нарушать не собираюсь. Спиртное нас не возбуждает, а макароны или гречку найду в шкафу. Завтра в овощной тоже не пропаду. На грядках полно всего.
Вес после вчерашних крахмалов тот же.
Сегодня у меня углеводный день...
Читать далее»
Начинаю...
Доброе утро!!!
Вкусного Вам кофе с утра)))
Сегодня подводим итоги за 4 неделю!!! Кто сколько сбросил???
Спрашивать кто сколько набрал не буду, так как я в Вас верю)))
Какие планы на 5 неделю Марафона??? Какие планы на спорт и уход (может витаминки пьете, масло, воду???)
А тем у кого еще сила воли чуть слаба или не достаточно мотивации или носить одежду меньшего размера не хочется, картинка в помощь:
Вот так выглядит слово "прорвемся"
Всем привет! Давно не писала, да и писать особо нечего было.
Как и у всех: дом, работа, спортзал дом. И так каждый день.
Одна радость это спортзал. У меня там появилось много друзей. Мы ходим на выступления и мероприятия, проводимые спортклубом. Создали в вотсапе группу и каждый день обмениваемся смешными заметками, горестями, проблемами и т.д.
По этому тем, девчонкам у кого мало общения очень рекомендую...
Читать далее»
Приветствую всех
Вот как прошел мой 2-й день:
7:30-завтрак1, 1/2 грейпфрута
9:40-перекус, 1 апельсин, думала что до 12-ти продержусь, но нет...в 10часо мой желудок требует еды...
Читать далее»
Девченки привет!!! С 20 августа начинаю худеть , завтра напоследок погуляю на дне рождении и с субботы начинаю если есть желающие, то можем начать вместе , присоединяйтесь!!! Вместе веселее!!! Удачи всем!!!
На окраине города Клин, в густонаселенном поселке 31-го Октября (6-й микрорайон), до конца XX века не было храма. Верующим приходилось долго добираться до ближайшей Скорбященской церкви на автобусе. Идея создать храм в поселке была поддержана Администрацией Клинского района, которая передала Клинскому благочинию половину одноэтажного дома. Выделенное помещение требовало ремонта, не отапливалось, не имело освещения и находилось в запущенном состоянии...
Читать далее»
Полет орла! С Заури Абуладзе беседовал Константин Барановский
В конце июля в городе Дмитрове состоялся открытый чемпионат вооруженных сил Российской Федерации по теннису среди ветеранов. Наш земляк, легендарный теннисист Заури Абуладзе вернулся с чемпионата с победой в парном разряде. Победа вдвойне ценнее тем, что турнир проходил возраст категории 35 лет +
Заури Абуладзе, расскажите, как было дело?
Я приехал на турнир для участия в одиночном и парном разрядах...
Читать далее»
Девочки, всем привет, сидела я год назад на 90-дневке, замечательная система питания, даже диетой не назову. А теперь у меня такой необычный вопросик. Я сейчас на 5 месяце, и забросила нафиг все правильное питание свое но понимаю, что от этого лучше не будет, не думаю что ребенку нужно все подряд, и никак не могу взяться, помню что 90 дневку легко начала, а потом легко перешла на ПП...
Читать далее»
Угли - зло...
10 часов назад