5 дней

Немного обо мне.
Я не сижу на строгой диете. Я исключила только мучные, тяжелые углеводы, хлеб, печеньки, всю выпечку, ещё рис и картофель. Ем спокойно, сладкое очень мало, чай, кофе, фрукты. Чувствую, ничего значительного не потеряла, даже взвешиваться не хочется. Но есть но. Чувствую себя хорошо, кажется, облегчилась в области талии.
А ещё я практически не записываю еду и не считаю ккал. Посчитала только вначале пару дней, чтобы напомнить себе то, что уже делала довольно успешно.
В этом журнале я пишу очень мало и редко, заметки делаю только поздно вечером, скорее для себя, чтобы фиксировать некоторые детали, числа и даты.