Ура! У меня сын приехал сегодня домой.
Несколько лет назад я впервые решила подтянуть тело к отпуску)) выбор пал на программу стройное тело за 30 дней. Программу прошла полностью и результат понравился. Сейчас снова хочу привести тело в порядок. Вес 79 кг. Появилась одышка(( Всему причиной гормональный сбой. Прием ОК и нервные потрясения. сейчас прохожу лечение но и худеть надо. Вот думаю пока сын спит днем заниматься с Джилиан снова. Нашла программу убийца жира на бедрах. Еще думаю про плоский живот.
ДЕНЬ 7
ПОДГОТАВЛИВАЮ СООТВЕТСТВУЮЩУЮ ОБСТАНОВКУ
По теме дня правильнее для меня сегодня поразмышлять по поводу обстановки не на кухонном(как подразумевает тренинг)а
В ГАРДЕРОБНОМ ШКАФУ.
одной из причин ношения на себе толстой жировой прослойки является отношение с одеждой...
Открываю шкаф...аккуратно развешанные и разложенные вещи, которые давным -давно не примеряла, не модные, понятие не имею как на мне сидящие...и только малая часть вещей, которые сейчас в ходу...
Читать далее»
Всем добрый, добрый день!
Продолжаю свою историю…
У клиента новые затеи, он решил построить баню. Но баню не простую, а что-то типо этого…
После обсуждений и просчетов во сколько это выльется и как за этим ухаживать эта бредовая, так часто говорит мой клиент, идея отсеялась и мы начали работать над проектом баня-гараж-гостевой дом.
Вот варианты эскизов.
Но в итоге, пока шла стройка, вкусы поменялись, и у нас выросло вот что...
Читать далее»
Вчера так и не смогла определится с выбором диеты. Решила попробовать все таки систему 5 столовых ложек. просто буду меньше есть и считать калории. посмотрим за неделю что выйдет из этого. Так же теперь гуляем с сыном каждый день по 3 часа утром и 2 вечером. дома то скучно с ним сидеть))))) там может к концу недели определюсь с вкусовыми пристрастиями и выберу способ похудения для себя. Буду рада новым знакомствам и общению
Всем привет!
Моему мужу нужно на пару дней поехать в этот славный город. Место назначения - переверткина, левый берег. Есть ли приличные гостиницы в этом районе, кафе-рестораны, где можно вкусно (и желательно, не особо дорого) поесть. И какое такси лучше (желательно с тел.номером)))
А! Может кто-то знает, есть ли там недалеко охраняемые платные стоянки?
Буду очень благодарна за помощь!
Всем добрый день!
Года 2 назад появилось у меня новое увлечение - вышивка! Началось все с того что у мамы скоро Д. Р. а выбор подарка - опять дилемма. И придумалось мне вышить ей икону именную. За 2 месяца до ДР купила набор Абрис арт, вот такой
23*30 см, около 9 000 бисерин, думала времени достаточно... Наивная )) Работа заняла у меня полгода (вышивала с перерывами из-за отсутствия времени + не вышивала во время церковных праздников и во время КД). В итоге вышло так...
Читать далее»
Решил я жене кольцо купить, но так, чтоб без палева, вот только размер-то не знаю. Дождался, пока уснет покрепче, достал свою волшебную коробку с болтами-гайками и стал ей на палец гайки мерить, другого способа не придумал. Подобрал гайку нужного размера, на следующий день поехал покупать кольцо. Зашел в ювелирку, а там зал на две секции поделен. Ко мне сразу подбегает девушка: «Чего изволите... », сама еле смех сдерживает. Я ей: «Кольцо хочу купить». Ее вопрос: «А какой размер нужен...
Читать далее»
|
Катра
в |
|
23 августа 2016 года
|
Ох и наелась же я за прошедшую неделю)) Удивительно то, что сегодня весы показали всего лишь плюс кг... Вставала, честно говоря, зажмурившись))
А с субботы по понедельник чего только не было... Свинина запеченная с сыром и помидорами, рулетики из баклажанов, копченная грудинка, помидоры фаршированные ветчиной и сыром)) мамины котлеты, арбуз и виноград в невероятном количестве и даже большой кусок кремового торта))...
Читать далее»
• Завтрак: яблоко, овсяная каша с грецкими орехами, льняными семенами, изюмом и кефиром, зефир.
• Второй завтрак: нежирный творог с добавлением щепотки какао и корицы.
• Обед: яблоко, запеченные или же свежие овощи, отварная или запеченная куриная грудка
• Полдник: цукаты или же фрукты по вкусу.
• Ужин: яблоко, салат из капусты, сладкого перца, семечек подсолнечника и тертой моркови, заправленный яблочным уксусом, а также льняным или оливковым маслом, отварная или же запеченная рыба.
Угли - зло...
13 часов назад