снова плюс 200, что ж такое то!!! , так и буду возле 80 гонять туды сюды
Доброе утро!
Вспоминаем, что мы на системе!!! А это не диета и временное нарушение не означает, что можно продолжать есть!!!
Мы себя любим такими какие есть!!!
Мы сильные и продолжаем
Что-то я поднабрала. Хотя логично. Очень удачно в субботу сходили за грибами. Вчера сама себя пообманывала, что картошка с грибами это почти совсем крахмальный, и почти совсем только картошка. А вечером на даче дочь испекла сказочную шарлотку с корицей. Чай с земляничными листьями, кусок горячей шарлотки с корицей. Было вкусно, но последствия с моим падким до возможности отложить про запас организмом грустные((
Сегодня углеводный день.
Мой вес всегда колеблется от 55 до 75. Причем диет не было никогда. Просто разные темпы жизни давали свое. Мне 30 лет. 26.09 сентябре будет 31. Вот встала на весы увидела цифру 72 и мне стало плохо. Чувствую себя ужасно в таком весе.
Планирую к своему дню рождения скинуть 7 кг. Фото моего сейчас скину вечером.
Спортом могу заниматься только в домашней обстановке. Так как работаю двое детей, + собака и кошка - времени нет совсем на фитнесс клубы.
Вот и я решилась начать диету - 60.
Вчера вечером у меня дома были посиделки. Приехала хорошая знакомая. Она проходит практику в наркологии как психолог, с людьми, которых лечат от зависимости алкогольной или нарко. По ее словам всех сначала промывают препаратами. Медикаметозное лечение слабое. Зарплата у врачей низкая, лекарств хороших нет и условия для таких больных (надо людей нагружать, а в больнице все мысли от безделия где бы выпить найти). Для того чтобы вылечиться, надо иметь желание...
Читать далее»
|
Yu77
|
|
29 августа 2016 года
|
С добрым утром, мои дорогие!
Вчерашний арбуз забрал с собой 500 гр. Итого за 3 цикла (12 дней) ушло ровно 2 кг.
Вчера сынуля принёс мне щуку. С другом ездили на рыбалку.
Как раз у меня сегодня белковый день.
Питание:
Завтрак: Какао с молоком. До 12-00 съем сливы.
Обед: Щука в соусе (много лука и много моркови, и добавила свою аджику). Хлеба дома нет.
Ужин: Щука в соусе.
Спорт: Ходьба пешком. Надо сходить по бюрократическим делам, связанных с переездом...
Читать далее»
Доброе утро!
Гип-гип, ура! Ура! Ура!
Наконец-то на весах нарисовалась первая цифра 7, а не 8!!! И пусть пока это 79,9, я об этом мечтала уже много, много месяцев!!! Отвес за белковый день -500 гр. Буду теперь почаще есть рыбу!
Меню на сегодня: яблоки, картошка, свежие овощи.
Всем хорошего дня!
Доброго утра, девчули!
Сегодня вес 91.9, учитывая, что4 дня назад весы показывали 94.3, так я передать не смогу радости
В еде было все как обычно, только из-за того что приболела пила много воды с медом и лимоном.
Сегодня белки, вчера запекла бедра куринные, и если честно шкурочки сразу съела
З-персики*2
О - 2 бедрышка и свежие овощи...
Читать далее»
Девочки ПРИВЕТ!
Сегодня у меня маленькая победа. Вчера была целый день озадачена.
Сама у себя вымывала долги. И представьте себе. Всё вернула.
Когда то давно я занимала деньги под проценты. И когда поделилась со знакомой, что не могу вернуть, она мне сказала:
-Вернёшь свои считай, что выиграла.
И всё таки я это сделала. Вернула свой минимальный вес, который был достигнут в среду к дуэли.
Понадобилось 5 дней. Такова цена 1 зажора
В заголовке 93 мой вес. Я так фастаюсь...
Читать далее»
Доброго утречка!
На сегодня отвес 200 гр.
Питалась вчера хаотично, но с выдержкой норм - 5 столовых ложек. Кушать вчера не хотелось совсем. Я довольна результатом, хоть он и не большой...
По объемам все так же. Только обхват шеи ушел аж на 1 см)
Идем дальше к цели)
Угли - зло...
16 часов назад