Хорошая ссылка с калорийностью варёных круп http://www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/blogs/1174044/1262041/
Вчера разгузочку провела, все было хорошо ездила к маме в гости а она наготовила всяких булочек вкуснопахнкщих, но я была непреклонна! Взяла с собой одну булочку на сегодняшний завтрак! Осилила только половинку булки и решила попробовать проводить разгруз через каждые два дня кто-нибудь пробовал? Отзовитесь плииииз
|
ЯДаша
|
|
30 сентября 2016 года
|
Доброе утро.
Пролетели первые 4 дня диеты (снова )
Результат, конечно, очень радуют!!! аж - 3,2кг!!!
Чувствую невероятную легкость в теле. Сняла, наконец, эти жуткие джинсы... Ведь больше практически ни во что из своего гардероба и не влажу, а покупать новое на заплывшую фигуру совсем не было желания. А сегодня... одела платье, туфельки на небольшом каблучке, пальтишко светлое. Как пиятно чувствовть себя женщиной...
Читать далее»
Всем привет! Вес тот же... Сегодня углеводы:
Завтрак - уже съела 2 яблока
Обед- макароны с томатным соусом, салат из помидор и огурцов с подсолнечным маслом
Ужин - пирожное или мороженое (еще не решила) И шоколадка "Аленка" 20 гр.
Сегодня пятница!!! Всем хороших выходных! В выходные писать не буду...до понедельника!
Доброго утра всем!
Настроение прекрасное, пятница, рабочая неделя подходит к концу.
Утром порадовал отвес -700 гр.
З. Нектарин
О. и У. Фрукты в течении дня, вечером немного салата-щетки.
Надеюсь, отвесики меня не покинут .
Всем желаю терпения и хорошего настроения!
Не время пребывать с собой в разладе,
Хотя разлад - как непокорный сын...
Висят на ветках тёплые оладьи,
Но ты такой стряпней по горло сыт.
А подкрепиться больше-то и нечем...
Сквозь дождь прорвёшься, голодом влеком,
Зарубки ощущая и насечки,
И вдруг поймёшь, как мир твой насеком,
Когда ты сам в себе - пустой и лишний,
И темный, - остаётся паукам
Отдать экологическую нишу,
Себя безвольно спутав по рукам...
Хоть наизнанку вывернись картинно...
Читать далее»
Итак вернулась сегодня к своему минимальному весу надеюсь за выхи он станет ещё меньше сегодня лопаю рыбку с салатиком из свежих овощей всем терпения и удачи девульки мои!!! И да, Господи, пусть все калории уйдут в сиськи
Всем стройнеющим привет! Ну вот... Дело было в далёком 2009г., а сейчас у нас 2016. Простыми алгоритмическими подсчетами можно понять, что промчались 7 лет. И что я вижу? Печальку я вижу на весах. За последние полгода много чего произошло, рассталась с мужчиной с которым была 3,5 года. Из них год прожили вместе, а смысл? Девочки, мой вам совет, если человек спустя год не предлагает замуж не стоит тратить на него свою молодость. Дальше ничего хорошего не выйдет...
Читать далее»
Тупая, ноющая боль. Ни согнуться, ни разогнуться, ни удобно лечь...тянет прям поясницу... Старшая сестра, у которой уже случалось такое, с ехидцей в голосе спросила:-что, догоняешь? По ходу, да Эх, старость-не радость И все равно йога вечером была и сегодня будет Правда такие позы получаются...обхохочешься...
Всем добра и не болеть
наконец полноценный белковый
Угли - зло...
2 дня назад