Отчитаюсь за понедельник, работа по плану заняла 1час 30 мин. Не так уж и много, если учесть, что больше я ничего не делала за день.
Вечером уехала в гости к сестре. Хорошо отдохнула, Сегодня утром приехала и думаю после обеда заняться уборкой что бы сильно не отстать.
И так на сегодня в планах: Кафель в душу, все тюбики, бутылочки помыть а также все ковшики и тазики. Хорошенько отмыть сливное отверстие.
Думаю сегодня составить список "рутин"...
Читать далее»
Отвес 300 грамм. В общем, очень даже неплохо.
Хотя я уже думала что не тронется с места, цифру 93 я уже оооочень давно не видела, и была невероятно удивлена что после 95 у меня идет снижение на 94 даже...
Читать далее»
Девчонки, всем привет!
Кто хочет похудеть к новому году - добро пожаловать в клуб https://www.diets.ru/club/1664555/
Вместе веселее!
Я сама худею после кесарева около года назад, может у кого есть таоюкой опыт, как быстрее убрать живот?
А у кого вместе с похудением месячные пропали?? Хожу в зал полода. Уже 3 месяц совсем скудные месячные и 3 дня всего. Раньше нормально всегда было с этим делом, 5 дней как минимум. Как восстановить цикл? тренировки бросать??
Доброго утречка!
Теперь я тоже могу хвастаться отвесиками! И таааак, отвесс на сегодня 1.6
У меня сейчас все дни, практически, впроголодь График сбился и теперь ем нормально один раз, в обед.
Кажется, я где-то сбилась по дням... Один день где-то напортачила Ну, ничего страшного, все равно завтра у меня второй водный! Морально готова, поддержка есть, пендель ( который волшебный ) готов!
Сегодня получились угли, поэтому буду есть... Что найду!
З:Дыня...
Читать далее»
Овнов часто подводит упрямство. Казалось бы, представители знака обычно хорошо осведомлены об этой своей черте и могли бы что-то предпринять, чтобы совладать с нею. И они стараются это сделать! Идут на уступки, пытаются избегать споров, скрывают раздражение — но только для того, чтобы потом дать ему волю. «Да сколько можно?!» — говорит Овен, и уходит своим путем, оставив партнера в недоумении.
Что делать? Учиться вести конструктивные переговоры...
Читать далее»
Девчули, как бросали?
резко или постепенно?
что пили из успокоительных? посоветуйте, а... пора бросать. но!
у меня самая главная проблема - я зверею. это не легкий псих, я натурально сатанею, очень агрессивная, ооооочень. бросаюсь на все что шевелится.
вторая проблема - сваливает в депрессию сразу же.
еще подскажите - был ли у вас опыт бросания курить во время диеты. как отразилось на обменке? на аппетите? снизился ли темп потери веса...
Читать далее»
|
Игея
|
|
6 октября 2016 года
|
Меня мама никогда не учила правильно питаться. Никогда, поели-поели, а нет так и нет. Не помню, чтобы мне прививали правила здорового питания. Пищевое зависимость пустила свои корни с детства, и очень глубоко.
В возрасте 10 лет я вернулась с юга с +30 кг и из стройной девчушки, которая занималась танцами получилась толстая девочка. В этом же возрасте я уже заметила, что на меня показывают пальцем. В 7-8 классе считали изгоем, за девчонками мальчишки бегали, а мне было завидно...
Читать далее»
всем привет!!
хоть вчера у меня и был дефицит калорий сегодня плюс 300
ну не беда все уйдет в ближайшем будущем
сегодня ем:
З: "конфеты" из сухофруктов (собственного изготовления)
О: гречка и салат из помидоров
У:шоколад
Добрый день всем!
Вчера на ночь глядя наелась соленых огурцов! На фига??? Знала же, что добром не кончится!
Утром на весах +400 гр.
Мы сами создаем себе трудности, чтобы было с чем бороться!
Сегодня витаминный день. В меню: персик, яблоко, кофе, мандарины, баклажанная икра, орехи. Завтракала полтора часа назад... Уже сижу вся в задумчивости, что бы еще сожрать...
Скорее бы пятница, а потом суббота!!! Хочу просто дома поваляться под одеялом, с мурчащим котом рядом!
Всем хорошего дня!
Угли - зло...
2 дня назад