Доброго!
У нас идёт снег. Собственно, это всё. Пипец, товарищи! Цветут яблони, косточковые, смородины-крыжовники... Хана урожаю. Снежные хлопья - неправильные пчёлы!
=====
Ну, снег не долго шел. Может и не хана яблокам и вишням, будем надеяться. Но знобко. Наш термометр показывает +2
Как хорошо, что я вчера ничего не высадила!
Но в тепличке тепло, растения бодренькие. - я проверила первым делом
Всем привет!!!
Сегодня без фото, что-то вчера ничего не фотографировалось, да и сегодня что-то туго...
Шла с электрички с огромным пакетом - любимый заказал фарш на пирог, а Остапа, как всегда, понесло: 4 упаковки фарша (развесной был ну просто фу), 2 упаковки куриных шеек. К ним прилепилось 2 кг лука, редис, хлеб. сельдерей...
Жду пирог сегодня, но пока любимый 2-й день подряд хомячит пельмени...
Читать далее»
Сегодня не просто месяц май и третье число. Сегодня мой день. День моего появления на свет. Сегодня я круглая отличница. И если бы не преобразования, то сегодня я стала бы пенсионером, но увы. Впереди еще 5 лет. Ну что, придется засучить рукава и продолжить трудиться на благо нашей родины.
День сегодня очень солнечный, но ветреный и холодный. С обеда начальник отпустил домой. Поеду готовить еду на праздничный стол. Завтра жду в гости друзей и родственников...
Читать далее»
Похудению 277 дней. Линеечка говорит, что мне до цели 5 месяцев Я ей склонна верить "Похудение к лету" на редкость удачное, в апреле удалось закрепиться в 73 кг. (минус 11 кг с августа 2023). Процент жира немного снизился, но сравнить с прошлогодним значением не могу, я тогда считала по калькуляторам в интернете, а у купленных в декабре весов было другое мнение на этот счет Сейчас они мне говорят, что жира 35%. (в декабре было 38) Ничего по этому поводу не делаю...
Читать далее»
Сегодня у нас выпал СНЕГ, да - да, вы всё правильно прочитали! И продолжает идти!
Настроение зимнее - заварить ароматного чая, налить в большую кружку, включить слёзный сериальчик, залезть под плед надкусить вкусную булку... Но хорошо, что булок нет, сериалы не смотрю, (редко), и много дел заплонировано!
...
Читать далее»
Попался мне на глаза однажды рецепт, а том один из ингредиентов соевая мука. В магазинах такую не встречала. Заказала на маркетплейсе. Порадовалась содержанию белка и решила добавить в блинчики.
Добавила к пшеничной на глаз - побольше. А у меня оказалась пищевая непереносимость сои. Я иногда добавляю соевый соус и ничего такого не замечала. Но добавляю я его в мизерных количествах, суши, роллы в соус не окунаю, мне не нравится...
Читать далее»
Трудно поверить, но конфеты и другие сладости могут быть полезными для организма и безопасными для фигуры!
Делитесь рецептами с друзьями и худейте с удовольствием!
1. Полезная замена конфетам: курага с творожной начинкой
Ингредиенты:
• Курага 300 г
• Творог обезжиренный 100 г
• Яйца куриные 1 шт.
Приготовление:
1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3. Смешать творог с яйцом.
4...
Читать далее»
Последнюю неделю активно убиралась, мыла, убрала все зимнее, достала летнее.
Далось все это нелегко.
Но выполнила все намеченные пункты плана "весенняя уборка". Вокруг чисто, настроение хорошее.
И в плане повышения выносливости и физнагрузки это пошло на пользу.
06:55 Кофе
10:15 Творожок (110 г), кофе с молоком
12:40 Куриная отбивная, гречка, салат - помидоры / огурцы / масло
15:30 Селедка под шубой (150 г)
18:15 Клубника, кешью
21:15 2 кус. ветчины, цикорий с молоком
…Всё хорошо. Вроде бы. Устала)
Всем доброго дня.
Ну что ж, пошел последний круг перед водным днем. Я уже морально на него настраиваюсь и не особо боюсь.
С утра отвела ребенка в садик, он еще в корочках, увы. Завтра их фотографируют, а еще у них репетиции к выпускному, так что не прогулять по косметическим причинам.
По весу: сегодня 61,0. Отвес 400 грамм. Вот это уже дело!
В ногах с утра небольшая крепатура, по задней поверхности бедра и ягодицы не то что болят, но ноют при ходьбе.
По питанию:...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад