Как ни прискорбно это понимать, но я практически вернулась к тому, с чего начала. Стартовый вес второго круга 90-дневки 75 кг. Вес после 16 дней - 74 кг. Да, были хорошие отвесы, но было и пару косяков типа вина и позднего ужина. Командировка еще одна была...и пришедшие КД внезапно принесли 1,5 кг.
Мне немного обидно. И вкуснючий борщ не ем, и лепешки до ночи делаю, и соленые огурцы избегаю. А результата толком нет...что скинула за 3 мини-круга вернулось на четвертом...
Читать далее»
вчера не взяла с собой еду на работу и абсолютно неверно просто не ела и не пила.сухое голодание прекратила вечером, овощным супом
Утра Вам радостного и кофе ароматного!!!
ДЦ - 24
Вес 73,7 кг (минус 100 гр.), и это не может не радовать!!! Продолжаю становиться легче
23/90 углеводный:
З. Дыня 300 гр.
П. Банан 120 гр. (знаю, что смешивать фрукты не рекомендуется, но дыню есть на работе не удобно)
О. Вареники (наконец то) с капустой 320 гр., томаты 200 гр.
П. Шоколад 22 гр.
У. Шаурма (лаваш 60 гр., капуста тушеная 250 гр.)
Всем тепла и удовольствий!!!
Всем привет!!!
После вчерашнего срыва я даже небуду взвешиваться
Решила взвешаюсь после следующего витаминного
Буду исправлять.
Сегодня ем:
З: мандарин
Л: мандарин
О: рагу овощное без мяса
П: мандарин
У: рагу
.P.S. У нас выпал снег((((
Идут по дороге Мальвина, Дюймовочка и Баба Яга: - Я самая красивая девочка на свете, — говорит Мальвина. - А я самая маленькая и миниатюрная, — говорит Дюймовочка. - А я самая страшная, мерзкая и противная, — говорит Баба Яга. По дороге им попадается Избушка Правды. Первой зашла Мальвина, выбегает – плачет: - Оказывается Спящая Красавица красивее, чем я! Пошла Дюймовочка, вышла расстроенная: - Мальчик с пальчик меньше, чем я! Пошла Баба Яга...
Читать далее»
|
pkl89
в |
|
11 октября 2016 года
|
Добрый вечер, девочки кто сидел на этой диете расскажите пожалуйста о результате? Мой вес 60кг, хочу похудеть до 48, рост 156. За какой срок я смогу похудеть, если буду сидеть на диете"-60"?
Здоровым образом жизни люди занимаются или с самого детства или когда понимают, что надо что-то менять в своей жизни, потому что здоровье стало не здоровое.
Лет до тридцати я была всегда стройной и здоровой, никаких проблем с фигурой не было, считала, что все у меня идеально. Спорт и танцы любила еще со школы, физкультуру обожала, особенно на лыжах (в детстве всегда всем семейством ходили на лыжах). Но и, конечно же, ела все подряд.
Прошло еще несколько лет...
Читать далее»
Добрый вечер, девочки кто сидел на этой диете " от и до" расскажите пожалуйста о результате? Мой вес 60кг, хочу похудеть до 48, рост 156
Вес 09.10.16: 82.5 кг
Вес 10.10.16: 82.2 кг
Путь мой и наработка правил был долгим и не без ошибок.
Во-первых худенькой я не была никогда. Люблю соленое, сладкое, кислое, острое... Вообщем с насыщенным вкусом. С детства занималась спортивными бальными танцами, но оставив их и выйдя замуж, постепенно начала поправляться. Мама увещала, мол наследственность плохая ( и по ее линии, включая ее и по папиной, женщины крупные под 200 кг.) Плюс инсулин зашкаливает, гормональные нарушения и прочие оправдания. Пока я была 67-74 кг, я не переживала...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад