14/90 влада

всем привет!!! сегодня взвесилась за мини круг+белковый -1200. сегодня крахмальный день)
З: слива, яблоко
О: картофель отварной, винегрет
У:1/2 обеда
Всем хорошего дня!
Рейтинг:  +7
aleksei 7577
30 октября 2016 года 104 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 влада
всем привет!!! сегодня взвесилась за мини круг+белковый -1200. сегодня крахмальный день)
З: слива, яблоко
О: картофель отварной, винегрет
У:1/2 обеда
Всем хорошего дня! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 октября 2016 года
+1
отличный результат. У меня завтра замеры, жду прям

30 октября 2016 года
+1
спасибо! я как то не измерилась изначально(

30 октября 2016 года
+1
ооо, это прям первым делом моим было

30 октября 2016 года
+1
если честно у меня и сантиметра то нет(

30 октября 2016 года
+2
И я не замерилась по той же причине! Сантиметр нашла только недели через 2....

30 октября 2016 года
+1
У меня его вообще нет, я мужнину рулетку пользую ))

30 октября 2016 года
+1
Влада,винегрет из каких овощей делаете?

30 октября 2016 года
+1
Я, конечно, не Влада...Но винегрет на завтра (крахмальный день) делаю из: картошки, фасоли, свеклы, капусты соленой, моркови, лука. Подсолнечное масло - обязательно! Оно полезно при сбрасывании веса для кожи.

30 октября 2016 года
+1
Спасибочки,Золотой человечек!!!Обожаю винегрет. Щас вот читаю рецепты и говорю себе,как же я раньше не попала на эту диету,меня всё устраивает.

30 октября 2016 года
+1
У меня второй заход на 90-дневку... делаю классический винегрет. Отвесы присутствуют )

30 октября 2016 года
+1
Мне кажется, все салаты со свеклой дают хорошие отвесы! Опять же - они все питательные и сытные!

30 октября 2016 года
+1
У меня тоже вопрос про винегрет
Масло не добавляем? И какие овощи?

30 октября 2016 года
+1
я использую все классические овощи и масло. не знаю нарушила или нет, но на ужин еще 2 ложки икры кабачковой съела, а на обед нет.

30 октября 2016 года
0
С этими нарушениями процесс идёт все же?

30 октября 2016 года
0
первый раз нарушила, не знаю, взвешиваться буду во вторник!

30 октября 2016 года
+1
Если на обед съели не полведра винегрета, а в пределах разумного, то 2 ложки икры никак не помешают!
Отвес хотя бы -100 гр. должен быть. А то и больше!

31 октября 2016 года
+1
А,в пределах разумного это сколько получается на обед?

31 октября 2016 года
+1
я съела примерно 200гр

30 октября 2016 года
0
Поздравляю!!!
Отвес супер!!!
Так держать!!!

30 октября 2016 года
0
спасибо))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
8 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная