У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневники

	Отумн Калабрис, 21 Day Fix и я.5 день	14 октября 2016 года
	лямурр

Пятница. Cardio Fix. Днем тренировку сделать не удалось, делала уже в 10 вечера, после того как Тима заснул. Было очень сложно. Кардио меня просто убивают. Зато, если мне не показалось, сегодня утром я чуть-чуть легче влезла в единственные штаны, в которые могу сейчас влезть. Тяжело. Честно.
Вчера вечером у меня чуть припадок не случился. Обьясняю:начала опять вышивать. Вышиваю по вечерам, когда Тима спит. Позавчера например, вышивала ночью. И вчера решила тоже побалдеть... Читать далее»

	лямурр
	14 октября 2016 года

+8 | Комментарии (11)

	19/90 углики	14 октября 2016 года
	lovely в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
К нам пришла настоящая зима снег выпал и не растаял.
Мы с долей гуляли по зимнему снегу
Сегодня кушала
Утро два яблока
Обед макароны с кабачковой икрой( икра собственного приготовления очень вкусная получилась)
Ужин макароны и икра но в два раза меньше плюс три печенки
И немного юмора

2 фотографии

	lovely в 90-дневная диета раздельного питания
	14 октября 2016 года

+7 | Комментарии (5)

	Колдуй Баба, колдуй Дед, колдуй серенький медведь... О"симоронах", "аффирмациях", "визуализациях", НЛП и пр, пр, пр...	14 октября 2016 года
	eltra в Простая практическая психология для женщин.

Колдуй Баба, колдуй Дед, колдуй серенький медведь... О"симоронах", "аффирмациях", "визуализациях", НЛП и пр, пр, пр...

Всем Привет, Красавицы!!!
Вот, снова не дождавшись Любимой Пингвочки, выдвигаю тему ПВП... А то... Всё о весе, да о весе-фигурах обе записи подряд...
Много "распинаться" не буду... Всё, вроде бы понятно из названия... Хотелось бы "послушать"- почитать мнения...
А то ведь... Прямо, как мода... Чуть ли не всеобщее поветрие... Помимо Луизы Хей, Правдиной, Свияша... ещё и БайгужИн с Печерской... И...У нас ведь здесь ... Читать далее»

	eltra в Простая практическая психология для женщин.
	14 октября 2016 года

+25 | Комментарии (133)

	Прошла неделя, и уже маленькая победа! -3 кг!	14 октября 2016 года
	jully_n

Целую неделю сюда не заходила, были проблемы с интернетом. В общем хочу поделиться с Вами неплохими результатами!!))))) С таким счастливым лицом с весов еще никогда не слезала)) - 3 кг, за 7 дней(учитывая что в один из дней у подруги было др и там поздним вечером перекусила курицей и картошкой)!!! Йаааху) я на правильном пути! Помимо придерживания системы питания, начала заниматься калланетиком... Читать далее»

	jully_n
	14 октября 2016 года

+4 | Комментарии (2)

	Моя первая треня... хочу знать не в пустую ли деньги потрачены?	14 октября 2016 года
	1ReGihKa1

Вот и пришел час, расплаты за наеденное на боках..
Первая тренировка прошла, очень даже не плохо, как тренер сказал вводная))) знакомство с телом и все в этом духе...
На вопрос что я хочу от тренировок, я внятно ни чего не смогла сказать, а реально что я хочу???
Сама, реально не понимаю, что для меня в приоритете... Читать далее»

	1ReGihKa1
	14 октября 2016 года

+8 | Комментарии (16)

	6 сезонных продуктов, которые нужно есть осенью	14 октября 2016 года
	margo 71

Дыни и арбузы
Именно сентябрь является пиком зрелости арбузов и дынь. В них содержится много витаминов и минералов, которые и помогут защититься от простуды. Плюс ко всему, арбузы и дыни очень вкусные. Даже если вы находитесь на диете, можно употреблять эти продукты. Конечно, злоупотреблять не стоит.6 сезонных продуктов, которые нужно есть осенью
Дыни намного калорийнее арбузов и именно с ними нужно быть аккуратным... Читать далее»

	margo 71
	14 октября 2016 года

+4 | Комментарии (4)

	ДЕВОЧКИ HELPPPPP!!!	14 октября 2016 года
	ana25

Всем доброго вечера!
Девочки нужна ваша помощь и совет!
через 2 недели я выхожу замуж)) надо скинуть пару -тройку не нужных, болтающихся кг!! Посоветуйте пожалуйста, что-то действенное!!!
заранее спасибо.
сейчас рост 165 вес 55. хочу снова быть 51-52 кг.. хотя бы 52!!!

	ana25
	14 октября 2016 года

+10 | Комментарии (36)

	#14октября#худею#день10	14 октября 2016 года
	Arina1587

Сегодняшнее меню:
Завтрак - пшенная каша 183г, кекс 104г + чай
2ой завтрак - 2 бутерброда с сыром + цикорий с молоком
Обед - плов с курицей 250г
Ужин - сырники с чайной ложкой меда + чай
Спорт: 1 час силовой тренировки
Сегодня вечером идем с друзьями в сауну...придется, наверное, немного нарушить свою диету

4 фотографии

	Arina1587
	14 октября 2016 года

+6 | Комментарии (2)

	хи хи	14 октября 2016 года
	Mary555 в Худеем со смехом!

1 фотография

	Mary555 в Худеем со смехом!
	14 октября 2016 года

+17 | Комментарии (1)

	Воспитание Бобби Воспитание Бобби (2011)	14 октября 2016 года
	lena lenina в Кинозал

https://my-hit.org/film/16246/
Bringing Up Bobby
Продолжительность: 95 мин.
Жанр: Драма, Семейный.
Страна: США.
Режиссер: Фамке Янссен.
Сценарий: Фамке Янссен.
Продюсеры: Фамке Янссен, София Сондерван... »
Оператор: Guido van Gennep.
Композитор: Джанки Экс-Эл.
Премьера в США: 05.09.2011... »
Качество: BDRip
Звук: Профессиональный многоголосый... Читать далее»

	lena lenina в Кинозал
	14 октября 2016 года

+7 | Комментарии (1)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.