Привет всем, я пропала на 2 дня, но сижу! Немного нарушаю, но не запрещенными продуктами.в целом.
Витаминный- ела сухофрукты, салат морковь-яблоки, капуста с грибами, борщ постный красный (собственно, вот оно нарушение, дожились, уже борщом нарушаю), печеные яблоки. Унес сто грамм
Белковый-
З.сухофрукты
О.овощная икра, яйца, кусочек хлеба, бульон, да-да из Галины Бланки.
У овощная икра, яйца,
/Перекусы-сырая тыква ( с удивлением поняла что она на вкус похожа на хурму), яблоки.
Унес 200 грамм. Заметила что худею в день до 300 грамм, не более, а зачастую менее. Ну, хорошо, считаю, отличный результат.
Всем успехов
Но никак не химическую еду. Любая диета - это еще и здоровое питание, а не искусственные кубики из химикатов
Кроме пива. Но его уже полгода не пью точно
Не поверите, но я никогда раньше не пробовала эту Галину Бланку, но думаю стоит попробовать, ну для разнообразия
У тебя пока плохо получается.
А это ты зря. Ты же никого не унизила и не оскорбила.
Высказала свою точку зрения ,и не факт,что она должна всем понравиться.