Дневники

	11 ноября)	11 ноября 2016 года
	litvina1987

На весах 59,0 кг. +200гр. Я не удивлена и не расстроена, т.к не реально скинуть 700гр за 2 дня. За 3 дня подсчёта калорий ушло 500гр. А это здорово!!! Главное придерживаться намеченного плана. Вчера полключила массаж животика. Сегодня полключу гимнастику Хаду. Я хотела и раньше начать, но врач запретил, т к надо было выждать время после операции.
День красоты удался частично, но вода камень точит. Если идти, то обязательно придешь)... Читать далее»

	litvina1987
	11 ноября 2016 года

+3 | Комментарии (9)

	57/90 Витамины SOS НУЖЕН СОВЕТ!!!	11 ноября 2016 года
	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет! Сегодня витамины: фрукты, овощи, семечки, фисташки...калории сегодня не считаю.
Девочки!!! У меня завтра водный день!!! Но завтра у свекрови застолье, так мне еще и стол накрывать нужно, т.е. целый день буду с глазу на глаз со всякими вредными вкусняшками . Просто я боюсь, что не выдержу... Не хочу над собой издеваться. Как выдумаете, если я водный поменяю местами с белковым? Завтра сделаю белковый день (и мне будет намного легче), а после завтра водный... Читать далее»

	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания
	11 ноября 2016 года

+7 | Комментарии (11)

	Хэлп!!! Что успеть купить 11/11 на Али?	11 ноября 2016 года
	Ординка

Всем привет!!!
Все вокруг что-то покупают, а вдруг и мне надо?
Присмотрела портмоне мужу и наклейки на окна и стены, морально была настроена потратить больше
Может мне еще что-то надо прикупить на Али?
Но что??

	Ординка
	11 ноября 2016 года

+20 | Комментарии (20)

	32/90 углеводики	11 ноября 2016 года
	lovely в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Сегодня опять порадовал отвесик 400
На улице ноль градусов, теплынь,
Настрой хороший!!!
План питания на сегодня :
Может шоколад заменю на кусочек тортика!.
Всем добра!

1 фотография

	lovely в 90-дневная диета раздельного питания
	11 ноября 2016 года

+7 | Комментарии (9)

	24/90	11 ноября 2016 года
	Djyli

Всем добрый день!
Вспоминаю, когда еще я так долго держалась на диете, и понимаю, что ооочень давно!
Вчера был вкусный отрыв:
З банан кофе
О вареники с вишней, чай
П мороженое
У Шоколад (правда, далеко не черный, зато вкусный)
Это удивительное меню унесло с собой 600 гр и вес на сегодня 67,4!!! Я так подозреваю, что счастье в виде отвеса после КД, всё таки наступило. Наслаждаюсь!
Сегодня не так вкусно и ужасно голодно
З банан, кофе
2 З орехи грецкие... Читать далее»

	Djyli
	11 ноября 2016 года

+6 | Комментарии (10)

	11.11.2016 - день 8	11 ноября 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З (8.40): овсянка на молоке с маслом и изюмом, банановый пирог, цикорий со сливками.
О (): системный рассольник, гречневые оладьи, джем из яблока и чернослива, чай.
У (18.00): запеченая форель.
Спорт: прогулка
Я молодец ! Неделю на системе без косяков продержалась! Пошла вторая неделя, посмотрим, что будет дальше . Вообще, запланировано у меня много чего: завтра нас с мужем записала на фотосессию , семейный портрет будем изображать. После завтра - встреча с подругой... Читать далее»

	Jocelyn Wildenstein
	11 ноября 2016 года

+5 | Комментарии (5)

	13/90 Белковый	11 ноября 2016 года
	Милок-85 в 90-дневная диета раздельного питания

Ну что на выходных погуляла я хорошо с подружками
С понедельника начала с белкового дня, итого за 3 миникруг -200 г. (отрабатывала ведать привес за выходные)
Вес 71,8 кг, хм... нужно пересмотреть свое питание, особенно поздний ужин
З. хурма, кофе
2 з. яблоко, чай
О. цветная капуста с сыром, ням-ням уже жду обеда... хлеб забыла, буду без него
П. цветная капуста с сыром
У. все та же капуста ох уж объемся я сегодня этой капусты
С утра болит голова, погода пасмурная... Читать далее»

	Милок-85 в 90-дневная диета раздельного питания
	11 ноября 2016 года

+6 | Комментарии (10)

	День 11	11 ноября 2016 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Для начинающих сегодня шаг 11
https://www.diets.ru/post/1576501/
Для продолжающих
1. Настало время заняться вытяжкой. Снимите решетки и фильтры. Если у вас есть посудомоечная машина и решетки/фильтры можно мыть в посудомоечной машине, то просто отправьте их купаться. Если нет, то замочите их в большом количестве средства для мытья посуды или воспользуйтесь специальным средством.
При использовании химсредств, не забывайте проветривать помещение и пользоваться перчатками... Читать далее»

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	11 ноября 2016 года

+5 | Комментарии (1)

	Помогите!!!	11 ноября 2016 года
	krasivaya 1

Добрый день, всем Дюшечкам!!!
Прошу вашей помощи...
Полтора года назад меня знакомая позвала к себе в напарницы по похудению по Дюкану. Были, конечно, сомнения большие, т.к. много раз сидела на
Всяких диетах и большого сдвига не видела, обижалась и всё бросала. Ну, а тут решила поддержать её. Неделю читала, анализировала, смотрела рецептики и решилась. Закупила на первое время продукты и начала как всегда с понедельника. И... процесс пошёл... Бывало, конечно, иногда тяжеловато, но я держалась... Читать далее»

	krasivaya 1
	11 ноября 2016 года

+3 | Комментарии (8)

	Еще одна из рода Болейн	11 ноября 2016 года
	Кошечка в Кинозал

год 2008
страна Великобритания, США
слоган «Две сестры сразятся за любовь короля»
Анна и Мария Болейн, движимые слепой амбицией своей семьи, борются за внимание и благосклонность короля Генриха VIII. И хотя обе сестры разделят с ним ложе, только одной из них суждено подняться на трон для непродолжительного царствования.
P.S. Прекрасный актерский состав, снято красиво, смотрела не отрываясь, при том что не долюбливаю исторические фильмы.
Хотя последнее время все чаще стала смотреть... Читать далее»