Доброго!
На фото - небольшой кусочек моего цветоводческого плацдарма.
С понедельником! Наконец-то погода майская! Солнечно, тепло... Задумалась, уместно ли прийти на работу в шортах и не замерзнут ли коленки в здании. В шортах я б только так пришла, они у меня далеко не мини, до колена, а сверху все равно халат. Но вот замерзать неохота. Ну, посмотрим.
Наотдыхалась на огороде так, что чую суставы ног даже сидя. Удивительно, вроде не сильно упиралась...
Читать далее»
- 3 яйца вареных
- 1 огурец свежий
- рыбная консерва в масле (сардина, скумбрия)
- зелень
- майонез
1. Слить с консервы жидкость. Рыбку размять вилкой.
2. Яйца и огурец нарезать кубиками.
3. Зелень мелко порубить.
4. Слегка посолить и заправить майонезом.
Начинаю новую рубрику в дневничке - "выходные активно". Надеюсь, что так можно будет охарактеризовать теперь каждые выходные, пока теплый сезон
В субботу я особо не активничала, обычный день был. Муж возил дочку в тц на мероприятие "день семьи". В тот час, что они там были, ничего особо интересного не было, детские представления, может позже было то, что дочка хотела. Но надолго задержаться они не могли, тк под вечер начиналась "ночь музеев"...
Читать далее»
Вес 84,6.
Почему я сегодня Молодец!
1. Поход выходного дня.
2. Посмотрела эфир по нейрографике "Стройная Я" (Нейро Азбука), эфир прерывался и зависал...
Но в 2 этапа я нарисовала свой первый рисунок.
3. 1 день без мучного, без сладкого, без алкоголя.
4. Начала пить Детокс коктейль для похудения с ананасом.
5. Продолжаю пить Артру.
До ДР 9 дней, до БАЙКАЛА 67, до НГ 227 дней.
77.7(75.5)кг к Байкалу всё ещё в плане...
План на неделю: -2.1= 82.5 кг
...
Читать далее»
Концерт «Великие победы»
Была 18 мая на концерте -Государственного академического ордена Дружбы народов,
ордена Русской Православной Церкви святого благоверного великого князя Димитрия Донского I степени -Кубанского казачьего хора!
Девочки это не передать словами, что я испытала. Большой и многоголосый коллектив! Поют - сердце замирает!
И к каждой песне или танцу был позади видеоряд! И очень удачная находка, игра колоколов, когда были сильные песни!!!
Что запомнила из известных песен :...
Читать далее»
Всем добрый день!
Эти выходные проводим дома - собираю вещи в мешки, делаем последние уроки в этом учебном году, готовимся к выпускному в детском саду. На следующей неделе выпускной, переезд в деревню и день рождение сына..
Устала немного и сегодня опять болит горло..
Ладно хоть солнце теперь появилось, это радует.
Витаминный прошёл не очень - что то клевала.. Было голодно..
Сегодня вес 94.5 ( -300).
Не плохо)
Всем доброго дня.
Вес сегодня 58,7. Отвес - 800 грамм за круг. Опять пошли большие отвесы. Интересно почему?
До выпускного остались считанные деньки, так что замерила объемы. Талия - 71, грудь - 85, бедра - 102. С талии убежало 2 см, с бедер 3 см, и с груди 3 см. Объемы прямо хорошо ушли, неожиданно и приятно.
Проснулась сегодня с крепатурой ягодиц и (неожиданно) рук.
По питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина с корицей...
Читать далее»
Доброго!
Вчера (вернее сегодня) легла очень поздно - вязала.легла в час ночи, заснула позже. Ну и проснулась поздно.
Сейчас сварю геркулес, нажарю котлетосов и пойду опрыскивать огурчики вермитеком или абига-плюс, обрежу пятилитровки- укроем помидорную рассаду и от ветра, и от ночной прохлады. Пробку откроешь - проветривание, закроешь- укрытие от холода. И снять недолго и стоит 0 рублей. Ещё что-нибудь найдется поделать.
Заказала рыбную муку- будем удобрять все подряд...
Читать далее»
Опять вчера уснула, а сегодня встала и сломя голову в огород.
Делаем грядочки, задействовали всех
С утречка чай, стащила у мужа бекон
Обеда нет, ну воду пила вместо еды
Ужин куриная нога и ложка риса
И упала спать.
Ночью встала, темнота и холодина, форточки не закрыли.
Сегодня с утреца каша овсяная
Обед греча с куриным филе
На ужин творог с огурцом - если съем
Сегодня доделываем грядки, и вечером замочу семена настурции и ипомеи, и наверное тыквы и кабачки, арбуз и дыню...
Читать далее»
Май на календаре проходит. Май в сердце — цветет всю жизнь!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад