Добрый вечер, красавицы!
Благодарю всех за поддержку.
Вчера день получился очень насыщенным, зайти к вам не было ни времени, ни сил.
Сделала кое-какие дела утром. К 12 часам вдруг потянуло на природу. Потянуло, значит надо. Быстро собралась, выковыряла из под кровати "радостного" кота, посадила его в переноску, загрузились с ним в машину, и- в путь, на дачу.
Ехали вместо одного часа 2,5. Пробки, будь они неладны.
На даче не были почти две недели. Все заросло...
Читать далее»
Я решила начать с 6 лепестков. Нуу.. Овощи были. Огурцы и помидоры и даже жареный кабачок. Потом немного не плану. Ну что ж.. Дальше хуже будет. 26 у меня день рождения. Воды получается мало, кружка с водой всегда перед носом. И пью не и хожу наливать. А в течении дня все равно получается около литра.
Завтра куриный день. Есть 2 бедра. Кожу сдеру, бедра отварю. Но этого мало. Надо будет завтра ещё в магаз сгонять. А может не надо.. Если завтра завалимся в кафе, то там можно куриный шашлык взять.
Долго я не писала.
Был срыв. Много веса потеряла, но все вернулось.
Отчаяние. Депрессия. Принятие.
Сдала анализы. Есть начальная инсулинорезистентность и низкий ферритин.
Эндокринолог сказала что нужно жить на 1300 ккал, но по расчетам сайта, я должна худеть на 1800…
Пока вес стоит.
Без учета БЖУ, сдвинуть ничего не выходит.
Все начинаю заново.
Прошлый раз сайт очень помог и мотивировал.
Господь постоянно испытывает нас и разными способами вызывает нашу веру.
Он дает нам случай видеть нужду, горе, несчастье вокруг нас для того, чтобы вызвать в нас чувство сострадания и любви к ближним и чтобы приучить нас служить нашим ближним, пока Он оставляет нас на земле.
Ученики считали невозможным накормить множество собравшегося народа, но Иисус хотел, чтобы их накормили, и то малое, которое они имели, с Его благословением, оказалось достаточным...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
24 июля 2024 года
|
Всем привет!!!
Новость дня - Стаааасик передумал увольняться
Шефиня пишет - даже не знаю, как реагировать...
Я - уволить по соглашению сторон!
Я не кровожадная, но злопамятная
Сделала вчера замеры. ну что же, порадовало, в принципе, всё, кроме пузика - не сдаётся оно, слишком уж хлебушек любит и колбаску
Вчера сделала зарядку, комплекс на стопы. Веером - фейс-финтес и МФР с роллом и мячиком с Кужовник.
Спинка очень рада!
Дочитала книжку про Ванессу (показывала в прошлом постике)...
Читать далее»
Показывала несколько вариантов-этот делается с кефиром!
(на размер хачапури-диаметром 18-20см)
-50 мл кефира
-1/2 ч.л.разрыхлителя
-100 г творога
-2ст.л.муки
-1 яйцо
-30 -50г сыра потереть на терку
-соль, специи
-зелень, чеснок- по желанию
Все просто смешать до однородного состояния
Смазать сковородку и выложить всю массу, разровнять и поджарить до зарумянивания на тихом огне- под крышкой, затем перевернуть и довести вторую сторону до румяности.
Приятного аппетита!
Доброго! Среда, макушка недели. Вчера было пасмурно и томно. Вечером у бабушки Наташи села батарейка. Вот не было сил ни на что - и всё. Тонометр показывал разные цифра от 170/90 до 130/75. Долго думала чем лечиться... Выпила Андипал, объявила всём о своей недееспособности, выдала детям по булочке с корицей с молоком, приняла душ и легла. Народ улёгся сам. Правда, Гриша страшно разобиделся, что его не пустили спать в палатку, но это не помешало ему уснуть в 5 минут. А у нас не жарко, ночами +12...
Читать далее»
Ингрeдиeнты:
Смeтанa - 5 cт.л.
Мaйонез - 5 cт.л.
Мукa - 9 cт.л.
Яйцa - 2 шт.
Рaзpыхлитeль - 0,5 ч.л.
Сoль - нa кoнчикe ч.л.
Нaчинкa - любaя
Пpигoтовлeниe:
1. Нам понадобитcя 5 ложeк cмeтаны, 5 ложeк майонeзa, 9 ложек муки, paзpыхлитель, соль, 2 яйцa.пеpемешивaем.
2. Фoрмируем ocнoву из теcта (на пергаменте или кoврике, чтoбы нe пpилиплo!), нeмнoгo кeтчупa, 2 видa кoлбaсы, oгуpчики, бoлгapcкий пepeц, cыp и в духoвку пpи 190 гp. нa 10-15 минут.
Сегодня плавный въезд. Мой вес 90. В нём мне относительно комфортно. Была 100. Это ужас. Чувствовала сб колодой. Не повернулся ни нагнутсЯ. Ничего, сбросила до 90 и легче стало. Но сейчас и 90 тяжело. Надо хоть 2 кг. сбросить. Тем более лето и овощи. Самая пора. Начинаю всегда с 6 Лепестков. И втягиваюсь. Сегодня был рыбный день (очень относительно). Завтра овощной: огурцы и кабачки готовы. Надеюсь хватит на целый день. И завтра взвешусь. Чтоб была какая то точка начала. От чего отталкиваться...
Читать далее»
Доброго!
День пасмурный и это хорошо, не жарко.
Гриша вчера всерьёз собирался спать в палатке, отговорить не смогла. Уже достала ему тёплое одеяло, но слава небесам, бог послал дождик и Гриша остался дома. Да и прохладная ночка была, а он раскрывается ночью. Хоть мне не бегать ночью в палатку укрывать. Уже ходил Гриша, проверял, не намокло ли добро в палатке. Всё сухое.
Проверили утром Фёдору зрение, не очень радуют результаты. Полечится, снимем спазм аккомодации, через месяц повторим осмотр...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
14 часов назад