Привет-привет!
Черкну немного о себе. У меня все без особых изменений. Вес сегодня 109,8. Доходил до 108,8 и немного вырос назад. Но хоть не 112.
По питанию - продолжаю отказ от сладкого, хотя иногда немного проскакивает. И в продуктах покупных есть сахар, например, в морской капусте. И так бывает, что иногда нарушаю диету. Но в целом почти не ем сладкого, мучного, макаронов и картошки. Стараюсь налегать на белок и овощи...
Читать далее»
Не секрет, что подавляющее большинство людей, сталкиваясь с проблемой, склонно мечтать о несбыточном и мало кто готов признаться себе, что все зависит лишь от него самого и его усилий. Все хотят, чтобы любая задача решалась по мановению волшебной палочки или при помощи феи – как в сказке. И сказка у каждого своя.
Кому-то подавай Спящую красавицу – я посплю, а потом проснусь молодой, прекрасной, гладкокожей и с принцем в придачу...
Читать далее»
С опозданием, но подвожу итоги ноября. Прочитала не так много, аврал на работе, проблемы с позвоночником...но кое-что все же прочла..
Итак:
1. Маша Трауб Холодная голова - мне нравится творчество этого автора, поэтому и книга мне понравилась - жизненно, интересно, с переживанием и трепетом.
2. Кевин Алан Милн Шаги навстречу - потрясающая книга - сюжет захватывает внимание, и невозможно оторваться до последней страницы, и улыбнешься, и поплачешь.., рекомендую!
3...
Читать далее»
Головоломка.(мультфильм)
2015. США
Прекрасный мультфильм. Смотрела с ребёнком, но как по мне, ребёнок должен быть взрослее. А так очень трогательный мультфильм, где то сгрустнулось, где то смеялась и сравнивала со своим ребёнком. Советую посмотреть.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, кто управляет нашими чувствами, руководит поступками, как формируется наш характер...
Читать далее»
Привет всем, девочки...
Как жалко наших животных...
Автор ролика говорит : "Смотрите под свои автомобили- не примерзла ли кошка в лед от мороза..."
Пусть этот видео-сюжет будет всем нам напоминанием...
Дай Бог здоровья этим добрым людям, спасшие от гибели несчастное животное...
=====
Продолжение:
Об этой истории написали в газете:
Животное потихоньку поливали теплой водой, пока все лапы не оттаяли...
Читать далее»
Сегодня - белок.
А на весах с утра - 79.1 (-100)
Вчера была жесткая тренировочка... Утешает одно - 2/3 трени я была прямо зеркальным отображением тренера - повторяла все без малейших опозданий... И на степе , и с гантелями , и всякие-разные махи ногами... И лишь когда опустились на коврики, но продолжили мучить ноги, я стала реально отставать - мышцы просто отгорали, да и сил больше не осталось...
В конце тренировки собрать ноги в кучу удалось с трудом...
Читать далее»
Один из последних социологических опросов показал, что все больше россиянок не довольны своей внешность. Почти половина опрошенных призналась, что не прочь избавиться от нескольких лишних килограммов, для 15% опрошенных – лишний вес - большая проблема. Те, кто старается с этим бороться, идут на различные меры. В том числе диеты и правильное питание...
Читать далее»
В четверг слегка покровило, увезли в больничку. Крвить перкстало, но пущожителя найти не могут хотя по всем признакам должен быть. Походу стеснительный.
В палате жуткая жарища,32 гралуса, у нас дома в лучшее время 23. И то с окном открытым сплю. Тут все брятся что продует хотя окна выходят на застекленный балкон.
В садике когда последний раз была попросили шарик на елку вязаный. Готово.
Шарик 10см. Вяжу дальше ребенке платье ))
Всем привет! Давно не заходила на сайт. Может около года. Сбросила вес до 57 кг и успокоилась. Больше года вес держался. При этом я перестала контролировать объем порции, качество съеденного, забросила бодифлекс. Но вес держался.
И вот к зиме сюрприз в качестве+7 кг. Я просто в шоке. Над джинсиками появилась скромненькая жировая складочка. Ужас!!!
Короче, возвращаюсь на любимый сайт, к любимым 5 ложкам и бодифлексу. С сегодняшнего дня... С понедельника.
Так, первая неделя закрылась. Не скажу, что успешно - минус 1 кг.
Придется подключать диету все-таки.
Могу гордиться собой: за неделю ни разу не сорвалась на сладкое и не ела после 6.
Спорт отпал, простуда переросла в бронхит. Только вчера начала чувствовать себя человеком, так что спорт присоединится ко мне на этой неделе.
Угли - зло...
3 дня назад