Дневники

	День 13	13 декабря 2016 года
	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Для начинающих сегодня шаг 13
https://www.diets.ru/post/1577510/
Для продолжающих
1. С возвращением в ванную комнату! Сегодня мы сфокусируемся на горизонтальных поверхностях. Нужно убрать все лишние флакончики, бутылочки, мочалки, массажные щетки и прочее с бортиков ванны, душевой кабины и раковины. Нет необходимости устраивать ревизию всех запасов. Горизонтальных поверхностей будет достаточно. А теперь хорошенько помойте сантехнику и протрите освободившееся пространство... Читать далее»

	oksana vasileva76 в Живем в чистоте и уюте.
	13 декабря 2016 года

+8 | Комментарии (2)

	13/90 белковый.	13 декабря 2016 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

Как я и думала, что витаминный заберет все с собой.
Было съедено: 1 банан, 3 мандарина, и в обед тушеная капуста.
Сегодня меню:
З: банан
О: запеченная рыба(пеленгас) салат из овощей.
У: тоже самое
Заметно радуют объемы и комментарии знакомых о том что похудела. Правда почему то верх худеет быстрее, а моя самая страшная часть: попа и ноги медленно. Но уже почти снимаю джинсы не растегивая)

	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
	13 декабря 2016 года

+6 | Комментарии (16)

	Завтрак съешь сам… И ужин тоже! Или о заблуждениях биоритмологов	13 декабря 2016 года
	Yula2407

Завтрак съешь сам… И ужин тоже! Или о заблуждениях биоритмологов.
«Новые» науки – биоритмология и хронодиетика, изучающие влияние биоритмов человека и связь его жизнедеятельности с биоритмами - вряд ли постигнет участь генетики, например, объявленной в своё время «лженаукой». Но многие утверждения боритмологов стоит поставить под сомнение, или же вообще отвергнуть... Читать далее»

	Yula2407
	13 декабря 2016 года

+9 | Комментарии (1)

	5 рецептов жиросжигающих обертываний в домашних условиях.	13 декабря 2016 года
	Yula2407

5 рецептов жиросжигающих обертываний в домашних условиях. Самые мощные средства.
Обертывания нельзя проводить во время беременности и кормления грудью. Также не рекомендуется эта процедура тем, у кого есть проблемы с сосудами и кожные заболевания.
Время обертываний зависит от используемого состава, а также от индивидуальной восприимчивости — от 30 до 60 минут.
📌Рецепт Клеопатры
Благодаря своему уникальному составу, мёд прекрасно регенерирует кожу, помогает вывести лишнюю жидкость... Читать далее»

	Yula2407
	13 декабря 2016 года

+4 | Комментарии (6)

	Приветик всем	13 декабря 2016 года
	Yula2407

Начинаю свой личный дневник, хотя ещё думаю, что же в нём писать. Буду рада новым знакомствам и общению. Так как, вместе достигать целей гораздо интереснее и результативно

	Yula2407
	13 декабря 2016 года

+2 | Комментарии (2)

	Мое алкогольное похудение)))	13 декабря 2016 года
	Морячка-новичок

Я худышкой никогда не была. Но и жалоб на свою, отнюдь непропорциональную фигуру у меня не возникало. Ну, груша так груша – попа большая, плечи узенькие.
Я худышкой никогда не была. Но и жалоб на свою, отнюдь непропорциональную фигуру у меня не возникало. Ну, груша так груша – попа большая, плечи узенькие. Но не в красоте же счастье, ведь так? В принципе, все бы так и продолжалось, пока я не влюбилась. Страстно и жгуче. Впервые. В одногруппника. Это еще на втором курсе было... Читать далее»

2 фотографии

	Морячка-новичок
	13 декабря 2016 года

+49 | Комментарии (14)

	Топ - 24 причин, почему вы не худеете?	13 декабря 2016 года
	Морячка-новичок

Важно!
Читаем внимательно, забираем себе и мы не забываем перечитывать!
1. вы не пьете воду.
Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (таких, как фрукты и овощи) способствует быстрому насыщению... Читать далее»

	Морячка-новичок
	13 декабря 2016 года

+9 | Комментарии (0)

	Худеем вместе!	13 декабря 2016 года
	kareena8889

Привет всем! Я Карина мне 27, детей нет, рост 175 вешу 67 килограмм есть огромное желание похудеть на 10 килограмм, мне это нужно доказать себе что я могу и уверенности в купальнике, моя фигура грушоподобная съешь что либо лишнее и жопа растёт лучше бы грудь росла такими темпами. Пишу это и признаюсь что я слабачка не могу себя контролировать и ущемлять в еде, может сжечь я найду друга с кем буду вместе худеть друг ты где, отзовись!?

	kareena8889
	13 декабря 2016 года

+4 | Комментарии (19)

	Ваш бегемот снова с вами(((	13 декабря 2016 года
	mila tambova

И вот я снова с вами, мои дорогие друзья.. Да-да, вы не ослышались но теперь, чувствую, точно надолго... Пришла на этот сайт почти год назад с большим весом, вернулась с еще большим Произошло за этот год много значимых событий, но что радует-в основном, все положительные Два самых крупных из них-переезд в свой частный дом и свадьба после 6 лет совместной жизни... Читать далее»

4 фотографии

	mila tambova
	13 декабря 2016 года

+37 | Комментарии (29)

	Хочешь отвлечься -займись делом!!!	12 декабря 2016 года
	Тата151

Хочешь отвлечься -займись делом!!!- говорю я себе каждый раз когда хочется отдохнуть. Странно, правда???
Но, в буднечной суете, заботах о детях, проблемах и их решениях, хочется забыться, спрятаться и просто побыть на единение с собой.
Вы можете себе представить укромный уголок в советской хрущёвке??? Правильно -его нет.
Даже когда присядешь на диван, ноги занимает младший. Всем нужно внимание, помощь мамы... Читать далее»

9 фотографий