Всем добрый день! С наступающим НГ!!!
Попалась на глаза вот такая картинка
и решили мы с дочей начать делать небольшие подарочки, первый конечно же для доченьки, как всегда пряжу выбрала сама...
пряжа Камтекс «Хлопок Травка» состав 65% хлопок, 35 полиамид, 100 г, 220 м, остаточки довязываем, доченьке маленькой из нее много вязала, очень хороша для детских вещичек. В планах сделать подружкам, учителям, руководителям по танцам, все будут разные...
Читать далее»
В самом начале Обжариваем лук и шампиньоны.
Для теста:
*3 яйца
*Соль
*2 ст ложки пшеничных отрубей
*6 ст ложек овсяных отрубей
*3 ст ложек клейковины
-Перемешиваем и даем постоять 10-15 мин (чтобы отруби разбухли)
-Выкладываем тесто на противень
-Ставим в духовку на 180 гр на 20 мин
Для «Сыра» :
*100 мл обезжиренного молока
*2 ч ложки обезжиренного творога
*1 капля ароматизатора "Сыр"
*1/2 ч ложки псиллиума
*Куркумы
-Режем помидоры...
Читать далее»
Итак, сегодня у меня 39 недель и 3 дня беременности . Чувствую я себя прекрасно . Живот не напрягает от слова вообще, я его не ощущаю. Ходить, нагибаться, обуваться - вообще без проблем, никаких отдышек, отёков и т.д. Завтра в роддом. Беременность была очень лёгкой, всем такой желаю! Единственное, что омрачило её под конец - это запоры на последних неделях . Подводим итоги :
18 апреля я узнала, что стану мамой.
24 апреля на УЗИ мне это подтвердили...
Читать далее»
Как установить график веса на мою страничку?
|
офик
в |
|
13 декабря 2016 года
|
Плавание, без всяких сомнений, — хорошее упражнение, позволяющее сжечь порядка 400 калорий за час. Подходит ли плавание в качестве целевого упражнения, если главной целью будет избавление от жировых отложений? Плавание для похудения до сих пор является камнем преткновения, поэтому давайте попробуем разобраться реально ли похудеть таким способом?
Плавание создает малую нагрузку на опорно-двигательный аппарат, так что даже значительный избыточный вес не станет противопоказанием...
Читать далее»
Пишу сегодня про вчерашний день.
После долгого перерыва я опять начала жим. Вчера это был первый день и я горжусь собой. Мне очень сложно затащить себя в жим, я ищу подсознательные причины не идти туда..то какие то внезапные планы из за которых якобы у меня нет времени, то устала, то неважно себя чувствую...в общем.. причина всегда находится.. но если уж я попадаю в жим, то уж отрываюсь по полной. Мы составили с дочкой вчера график и поклялись что не пропускаем тренировки...
Читать далее»
на весы не встаю думаю, что пока ничего хорошего они мне не покажут
ДЦ 20
вчера устроила разгрузочный день. Планировала выдержать на кефире и яблоках. Как же я заблуждалась!
И все это надоевший уже холод! На улице холодно, на работе дубак! Да еще этот холодный кефир!
короче на работе в ход пошли хлебцы, 5 штук. А дома я не удержалась и съела тарелочку куриного бульона с вермишелью и 4 куриные шейки
хоть согрелась...
Читать далее»
Медленно и печально собираюсь в роддом . У нас хоть и большой город-миллионник, роддома оставляют желать лучшего . Вообще, у нас есть на весь город два приличных роддома, с хорошими условиями, НО... Один - для пациентов с патологиями, чтобы туда попасть, нужен супер-блат и большие финансы. Ко второму я прикреплена, но там отвратные врачи. Тот, в который ложусь я, роддом с плохими условияими, но с хорошими врачами...
Читать далее»
Вес с утра 51,1 (-200 гр)
Сегодня питьевой. Отчет за 6 дней завтра
Вчера весь день были у свекрови с дочкой, помогала убирать кухню, верней они играли я мыла))
Сегодня у мужа наконец то выходной на пол дня, так что до часиков 5 вечера он дома
Да на долго меня выбило из колеи...
20 ноября сего года, умер мой близкий, родной человечек, мой папочка, ему было всего 63 года... и прям до сих пор не верится, что это произошло...
Я всегда думала, что я стойкая и сильная..но судя по прошедшему горю. поняла что сил и храбрости во мне нет... как мама, говорит, сообщила тебе первой, потому что ты самая сильная, и отреагируешь без паники...
Нет конечно в самый ответственный момент, я сделала все как надо... помогла маме, поддержала...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад