Сегодня был замечательный день по многим показателям , и потому что выходной, а еще потому что нагулялась вдоволь, на улице без ветра, мороз -8 градусов - ляпота...
Читать далее»
Всем привет. Сегодня на утро вес в плюсе на 200 грамм, вчера не переела ничего просто думаю что это из-за нерегулярного стула. Уже 4 дня не ходила и это меня уже стало напрягать.
Завтрак: Овсянка с клюквой и черносливом+ яблоко.
Перекус я проспала и встала уже после обеда.
Обед: творог с кефиром
Перекус: морковь
Ужин: тоже самое что и в обед творог с кефиром.
После ужина решила что не лишним будет поесть пару яблок и пол кочана капусты, чтобы разбудить както свой кишечник...
Читать далее»
Изначальный вес: 66,4 кг
Вес с утра: 63,6 кг
Отвес за 5 дней: -2,8кг скорее всего уходит вода + КД...
Опять пришлось уехать из дома на несколько дней, т.к. в подъезде красят стены, а у нас маленький ребенок, поэтому несколько дней буду без фотоотчетов по меню.
Сегодняшнее меню (ужасное, сама знаю, но куда деваться...)
Завтрак - как такого не было ( чай + 2 ч.л. вишневого варенья)
Обед-Ужин - салат "Винегрет" + 2 куриных крылышка + 2 ст.л. картофельного пюре...
Читать далее»
Пропал мой средний сын!
Ужас и отчаяние, страх и беспомощность... Не передать, что я чувствую сейчас. Обращаюсь за помощью, особенно по территории от Ярославля до Москвы.
Если есть у кого-то возможность помочь, я с огромной благодарностью приму помощь. Помощь нужна не материальная, а информативная.
Разместить нужно как можно больше информации о поисках моего сына! Везде, где есть возможность. В соцсетях, местных группах
Ищу его везде! Так как может находиться где угодно. В розыск объявлен...
Читать далее»
Готовим очень сочную курицу целиком в духовке под вкусным маринадом с яблоками. На гарнир подаем вкуснейшую лапшу с шампиньонами. Простое и очень вкусное блюдо на праздничный стол. Секреты приготовления сочной курочки в духовке. Обязательно попробуйте этот рецепт!
ИНГРЕДИЕНТЫ
курица - 2 кг
яблоко - 1 шт.
лапша - 200 грамм
шампиньоны - 500 грамм
лимон - 1/2 шт.
чеснок - 7 зубч.
соевый соус - 70 мл
сливочное масло - 70 грамм
соль - 3 щепот.
черный перец - 2 щепот...
Читать далее»
Доброго всем дня!
Вот и ещё один месяц интенсивных тренировок позади. Хожу регулярно. Честно признаюсь, невсегда иду в зал с охотой. Но аппетит приходит во время еды, вернее тренировки. Вхожу во вкус и выкладываюсь по полной.
В прошлом посте Лена Ленина мягко намекнула, что мне можно уже переходить на большой гриф. Я сначала испугалась, но потом решила попробовать. И оченно хорошо пошло.
Значит:...
Читать далее»
Эт я так...мандаринок хочется просто...завтра пойду куплю килограмм пять и съем их все сама. Лень даже встать и до кухни доползти, ну эт у меня обычное состояние последнее время, старая стала, устаю... А скоро праздник...подарки не куплены, холодильник пустой, настроение никакое, украшения в кладовке найти не могу вместе с маленькими елками своими. Ребенок в таком же состоянии, ходит только на вокал последнее время, тоже устает...
Читать далее»
Люди победили оспу, чуму и полиомиелит, изобрели атомную энергию и пренатальную диагностику, полетели на Луну и провели повсюду Интернет — так почему же при этом они не могут про сто оставаться стройными, ведь для этого вообще не требуется ничего специально делать, достаточно всего лишь не съедать больше калорий, чем можешь потратить?
Ответ прост...
Читать далее»
Всем еще раз привет !!!
На днях делилась идеей- приятного сувенирчика- имбирных пряничков. И, собственно, напекла, кстати, первый раз .
Идея была угостить пряничком -каждого родственника. Так как первый блин, как всегда-комом, решили все это слопать(я не ела), и завтра напечь еще, но уже покрасивше, и поаккуратней.
Малыш спал, пока готовила, и боялась, что не успею долепить, доукрасить, и делала все очень быстро
Завтра- исправлюсь...
Читать далее»
Пошла я сегодня подарочки покупать, Ашан-Мега-Икея. И в Икее решили с коллегой фотосессию небольшую сделать) за рождественским столом)
с бокалом)
ещё раз с бокалом)
рождественский стол целиком
ставлю бокал на стол))img]/data/cache/2016dec/17/39/3135303_52556thumb500.jpg[/img]
где моя большая тарелка??))
Угли - зло...
3 дня назад