Буду очень признательна помогите выбрать диету, чтобы сбросить 30 кг... Жду вашей помощи!!!
Еще "вчера; все было понятно и гармонично. Долгожданная встреча с мужем после долгой разлуки, постройневшая фигура, встреча Нового года, кафе, прогулки, поездка в Тверь к друзьям... Всего 8 дней и полное отчаяние ужас от разочарования, взрыв мозга от осознания того, что муж с которым в браке 34 года делает мою жизнь невыносимой.
Как же так. Все в нем раздражает голос, манера поведения, взгляд на мир, привычки, шутки, даже смех. Мне страшно от своих умозаключений...
Читать далее»
Добрый день уважаемые дамы. Вот и наступило время первого фото отчета. Надеюсь много не наели за эти дни. Все стройнели к новому году, теперь будем к весне.
Для новичков:
Еще раз напоминаю, что фотоотчет будет проходить по средам.
Если у вас механические весы или фото не очень удачное, темное/маленькое/размытое, просьба в комментарии писать вес (т.е. обязательно выложить фото весов и подписать "вес - такой-то" )...
Читать далее»
Всем привет, всех с наступившим!
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, разгрузочный день. Чтоб безопасно, эффективно и неголодно)))
Не особо и ела в праздники, но немного простыла-пью много теплого чая-отекла вся((((
А 5 января выходить на работу, вот хочу немного разрузиться)
Заранее всем спасибо
Вот и пришло время уезжать домой грустно, козявки маленькие уговаривали остаться , с грустными лицами провожали. Я тоже к ним привыкла, но мы договорились, что потеплеет и они приедут ко мне в гости
И вот она дорога домой, к моей мамочке любимой
Мама встречала с словами "Доченька, прощались в 2016 году и встретились в 2017 год" . Зашла домой, а дома так хорошо , как будто сто лет не была дома, а всего лишь три дня...
Читать далее»
Всем привет! С новым годом, мои худеющие. Я наверное, как и многие здесь, позволила себе кое-чего 31декабря за новогодним столом и 1 января и как результат этого торжества, моментально увидела "+" на своих весах. Итак, вес на понедельник составил 75,8кг, т.е. относительно прошлого понедельника +500грамм, в целом за 16 недель -16,2кг. В среду стартует новая дуэль в одной из групп, и я готовлюсь ко 2-ой своей победе в ней ...
Читать далее»
есть финансовая возможность купить тренажер, вот выбираю между вело и степпером..что думаете?
Привет всем! Всех с Новым годом! Всем много счастья! С сегодняшнего дня решила активного взяться за своё здоровье! Хочу постройнеть. Ищу клуб или группу, где можно отчитываться. Я решила придерживаться системы Екатерины Мирамановой и заниматься по Джулиан майклс. Подскажите новые марафоны.
Овсянка на воде с изюмом и бананом, бутеры с сыром, кофе со сливками
Хурма
Окорочёк куриный, запеч.под медовой корочкой, помидоры черри, какао без сахара и банановые оладьи со сметаной. Вообще, наткнулась в инете на рецепт оладьев из банана и яиц, попыталась изобразить, но получились какие то клёклые, вообще хрень какая то. Перемолола овсяные хлопья, добавила и остальную партию дожарила так. Не могу сказать, что мега вкусно, но съедобно. На фотке - и те и другие...
Читать далее»
Третий день нового года прошел лениво, сонно и вяло, мы все так же болеем, голова с утра просто раскалывается, горло болит, а малая жутко кашляет. Лицо у меня перекосило герпесом, болит жутко... Подводить итоги ушедшего сил не было, а вот построить планы можно, тем более, вдохновляют посты умниц-красавиц-рукодельниц. Итак, планы на рукоделие такие:
1. Связать костюм к новой Жениной песне, расшить камешками
2. Довязать этот блин черный кардиган-куртку, будь она неладна))))
3...
Читать далее»
Угли - зло...
4 дня назад