наверное, нельзя было есть на ночь большую тарелку из овощного салата, добавив туда рис, и хлеба вчера много съела - три куска+2 хлебца с клюквой доктор откер и банка кабачквой икры была не к месту. вроде все "кошерно", торты с кремом или сало не ела, но просто нельзя столько жрать
Привет, похудяшки!
Я вот нет-нет, да задумаюсь: мы с мужем все-таки хотим второго ребёнка
Первого долго ждали-родила я в 29 лет, сейчас нам 10 месяцев
Так вот что меня мучает: попытаться второго зачать не выходя из первого декрета, то бишь будут у нас погодки иди с разницей в 1,5 года. Конечно, если всё сложится и мой организм будет готов к этому.
Или выходить мне на работу и уже через 3,4 года решаться на второго, т.е.разница у деток будет 4,5 лет. А мне на момент 2й беременности - 35...
Читать далее»
Доброе утро человечество! Вот и настал тот самый заветный "понедельник" с которого многие из нас начинают новую жизнь, правда это не совсем понедельник, а еще точнее пятница 13, ну и что ж, будем полагать эту дату самой удачной, ведь придется сейчас перевернуть полностью свою такую, казалось бы сладенькую жизнь с ног на голову! А чем плохо, а...
Читать далее»
Рада вас всех видеть! особенно тем, кто наконец-то созрел к ведению здорового образа жизни именно с этой пятницы
Я тут после праздников поднабрала пару-тройку лишних кило, и вот теперь, не используя каких-то серьёзных мер (диеты, детоксы, и пр.), а просто питаясь правильно, попытаюсь войти в норму, а может даже и плюсом скинуть ещё несколько кило.
Итак, вначале расскажу о своём стандартном завтраке, он у меня уже на протяжении полугода, а может и более, стандартен...
Читать далее»
Описание приготовления:
Для салата пожарьте на растительном масле морковь с консервированными грибами, добавьте свежий огурец, чеснок, соль и специи. Готовый салат заправьте масло и лимонным соком. Подавать его можно прямо с пылу с жару. Смотрите ниже подробный рецепт, как приготовить салат
Ингредиенты:
Консервированные шампиньоны — 200 Грамм
Консервированная кукуруза — 150 Грамм
Морковь — 1-2 Штук (от размера)
Чеснок — 1-2 Зубчиков
Масло растительное — 3-4 Ст. ложек...
Читать далее»
Грудка
Пироженное с утра
Банан
Йогурт
Чай с сиропом
2 шоколадные конфеты
Заказала и сегодня получила футболочку c Али
Купили пучок синего базилика, отмачиваю, потом в холодильник спрячу, а то мне столько не надо, пусть лежит
Овощей купила, думаю, чтоб такого завтра на шаббатний ужин изобразить. Суп с чечевицей уже придумала, мясо варится, а вот горячее пока не родилось.
На неделе творила фаршированный кабачки, не удалось найти маленькие, а здоровенные так есть никто не будет, так я разрезала пополам...
Читать далее»
Мой первый пост в Новом году.
Много было сказано, много услышано, прочитано поздравлений, пожеланий от родных, близких, друзей, коллег и просто знакомых.
И я Вам принесла Рецепт на каждый день Нового 2017 года:
Будьте обязательно счастливы, пусть каждый Ваш день будет наполнен любовью родных и близких Вам людей!
Мечтайте! И пусть Ваши мечты сбываются!
Удачи и везения для достижения самого невероятного!
И много-много здоровья!
С Новым годом...
Читать далее»
С утра после крахмального на весах минус 300 гр. Немного но минус, думаю что больше всего сброшу на витаминках.
Сегодня на завтрак - чай с бананом
на обед - овсянка с салатом с пекинки
ужин - чай с овсяным печеньем.
Углеводы не дали отвеса, но и привеса, слава богу, тоже!
А, может, это все из-за КД. Не знаю. Короче, жду отвеса после витаминок.
А они у меня сегодня прошли очень даже легко и приятно!
Один раз только жор напал-около 15.00, но я его заткнула помело и орешками. Так что-все в рамках диеты!
Сегодняшнее меню:
Последний ПП не сфоткала. Там были банан, еще помело немного и горсточка семечек.
После 18.00 я сегодня ни-ни!
Ох, как хочется завтра отвесика...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
3 часа назад