Несмотря на экономические трудности, сахар во многих странах по-прежнему пользуется огромной популярностью. Хозяйки готовы экономить на чем угодно, только не на сахаре, и многие продолжают варить варенье и баловать членов своей семьи сладостями собственного изготовления.
В год потребляется 64,4 кг. сахара на человека или 176 г в день, что примерно составляет три четверти обычного стакана. По данным 1988 г в СССР на одного человека приходилось по 46,8 кг сахара в год.
Не может быть...
Читать далее»
Здравствуйте все, кто идёт по дороге, ведущей к выбранной цели! Успехов вам и удачи на этом пути! За 4 дня на системе раздельного питания у меня уплыли лишние кгшки! Ура! Ни что так не дарит надежду, как первые шаги! И мне очень нравится меню и ощущение после первых дней. Спасибо участникам группы! Осваиваюсь потихоньку!
Слушать с 30 секунды
привет!
Сегодня на "движуху"меня вдохновляет, снова таки, мультик "Зверопой", под эту мелодию разочаровавшаяся свинка, уставшая за день и покупающая еду для своих 25 детишек, танцевала, на миг забывшись, в супермаркете. Потанцую и я...
Читать далее»
|
Баст
|
|
13 января 2017 года
|
Итак на сегодня вес 100.6 (-800 гр). Ну что ж меня это радует. Настроение прекрасное, самочувствие вроде тоже. Запись в течении дня буду редактировать. Завтрак творог+ сметана (214 гр), ну просто объелась. Обед курица с овощами тушёная. Самочувствие отличное!! Ужин- не думала что в молоке столько углей, в преть буду осторожней. Из за молока перебрала с углями, но всяких вредностей не ела.
По собственным ощущениям, если ежедневно делать 20-минутную зарядку, выглядеть начинаешь лучше.
Скоро весна, нужно убрать лишнее с живота и талии, чтобы влезать в джинсы десятилетней давности ) хочется...
Пока не слишком получается сбалансировать меню ) По идее, необходимо (чтобы не срываться), чтобы ежедневно в рационе были мясо-рыба-иной белок, овощи и фрукты, молочка и крупа. С мясом-рыбой-яйцами проблем нет...
Читать далее»
75,6 на весах. Долгожданный отвес. Всегда делала ставку на витаминный день и он меня не подвел .
Сегодня белки.
З: банан
О: итальянская смесь с куриной грудкой запеченная в духовке.
У: тоже самое
Не смотря на вчерашнюю тренировку чувствую себя хорошо и мышцы не болят почти, то ли самомассаж помог после трени то ли мышцы привыкли. Так что идем к своей мечте.
Всем отвесов и удачи
Доброе утро!
Начало истории собственно здесь - https://www.diets.ru/post/1694354/
А продолжение такое! Вчера моей маме позвонила женщина. На городской телефон, по адресу, по которому отец никогда не был зарегистрирован. Сказала, что они с участковым готовы подъехать, согласно ст. 33(статье чего не понятно). К сожалению, мама не разобрала, имени звонившей и откуда она, однако Альфа-Банк прозвучало...
Читать далее»
Нашла сегодня вот такую прелюбопытную статью.
Ясновидящая Жанна Косторова в преддверии Старого Нового года рассказала Sobesednik.ru о том, как его праздновать.
– Чтобы исполнялись все загаданные в новогоднюю ночь желания, важно правильно проводить старый год, – убеждена Жанна.
Очень хорошо после генеральной уборки в квартире перед проводами 2016 года совершить магический обряд очищения. Для этого возьмите свечу, напишите на ней слова, олицетворяющие то, от чего бы вам хотелось избавиться...
Читать далее»
Доброе утро всем!
После вчерашнего витаминного - привес +400 гр.
Ну чё... Обидно. И голодная проходила, и вес добавила.
Сегодня буду нарушать диету - у старшего сына день рождение. И на работе меня раскрутили на проставу, и вечером домой гости придут... Как говорят мои знакомые: "Мы точно знаем, где можно отметить старый Новый год!"
По плану:
завтрак - яблоки, кофе;
перекус - пицца с коллективом;
обед - бульон куриный и курица отварная;
ужин - курица отварная...
Читать далее»
Отвес 700 гр. при этом ела на ночь свинину запеченную, скумбрию горячего копчения и еще семечек погрызла, выпила много чая. До этого была в кафе с подругами, выпила 2 бокала сух.красного и заказала крылья гриль. Крыльев было 2,5 Вы где нибудь видели такую порцию?..крылья барбекю как было в меню, в итоге какое то жареное фиг сколько пролежавшее крыло, внимание...с обычным кетчупом! Оказалось официантов...нет... надо плестись к бармену, или орать ему что бы он подошел...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
3 часа назад