Всем опять привет.
Хотите честно?
Не ожидала я...что после вчерашнего поста...напишу что-то ещё, думала им все и закончится))) видимо все же я настраиваюсь на похудение...ибо надо))) ибо капец))) лично для меня полный ((((
Всю жизнь мой максимальный вес был 55кг, в беременность я уходила с этим весом, да и то, лоя меня 55 было лишку...лишний жирок там сям, а сейчааааас...68 кг!! Для кого-то смешно, а мне очень дофига((( вот сфоткаюсь...покажусь...
Читать далее»
Идеальных же диет нет, да?
Поэтому я сейчас по-быстрому изобрету свою идеальную диету.
Стакан воды с утра.
Какой-нибудь фрукт
Яйцо
сыр/творог
Каша овсяная /гречка
Это на завтрак и второй завтрак. На завтра. вот
Нормально?
Привет всем стройнеющим и хорошеющим! Я тут немножко захандрила, депрессовала, но!встряхнулась и продолжаю продолжать.
А в субботу я ходила на работу, потом по магазинам, а потом вспомнила, что посылка на почте три дня валяется, и пошлепала на почту. (как мне нравится ходить, шла б и шла, шла б и шла ). В общем, мне прикатила лампа и всякие прибамбасы, я весь вечер смотрела видео, потом сидела себе лепила .
...
Читать далее»
А теперь хочу написать, как я дошла до жизни такой и что пыталась предпринять.
В общем, худышкой я никогда не была, но и жир не висел (как сейчас)
В детстве я была нормальным, крепеньким ребенком, довольно активным ( не как сейчас)
В юности генетика дала о себе знать ( я похожа на отца, а там все КРАСАВЦЫ . с животиками, толстячки-милашки)
Поэтому я решила есть без хлеба, не есть после 18-00. Но мама не позволила! Вот так товарищи! ))))...
Читать далее»
Всем здравствуйте! Меня зовут Катя и я обжора... Третий день сижу на диете, придуманной мной самой. За основу взяла диету Королевой и изменила до неузнаваемости. За 2 дня отвес 800 гр. Стартовый вес 104.6 кг. Так разъелась за вторую беременность. Малышу 5 месяцев. В октябре в отпуск. Не хочу, чтобы обычные плавки на мне выглядели как стринги. Хочу из ленивой жопы обратно в подвижную жизнерадостную женщину. Требуется тотальный контроль при попытке свернуть со светлого пути!
Всем привет! У меня сегодня углеводы День прошел хорошо, вечером немного делала упражнения Пресс качала, махи ногами- все где-то по 30 раз - конечно упражнения смешные, ну хоть такие, с чего-то нужно начинать Хочу в тренажерный записаться, но одной как-то по началу страшновато, не знай даже как включить тренажер Может домашними упражнениями обойдусь
Завтра витамины, думаю что нормально должна их провести, буду работать, не до еды больно то будет
Меню)
Завтрак 2 мандарина...
Читать далее»
"Что у нас сегодня, зай? Какой день недели?", - спросил меня любимый с утра.
"Не знаю", - ответила я с недоумением, подумав несколько секунд.
Не так-то это просто, пришлось залезть в календарь. А все потому, что мы в данный момент временно оба не работаем, не учимся. Вот и потеряли счет времени.
Последний раз такое чувство возникало на летних каникулах, класса до 10, которые мы с братом проводили у бабушки в деревне...
Читать далее»
пицца
холодец
хлеб
пирог с грибами
Я поняла!!! У меня организм набирает от недосыпа!!!
Сегодня встала в 12.30 и... вуаля минус 800 грамм
Ни чего не меняла в калорийности и соотношении БЖУ, только выспалась.
Интересно к какому врачу нужно сходить, чтоб он (врач) дал мне рекомендации работать с 13.00?!
Про питание:
Не доела немного, пришлось днем мотаться по магазинам. Поесть не удалось (не взяла с собой),
а на ночь уже не лезло.
По нагрузку:
Про хорошее:
Купила сегодня продукцию фирмы Mr.Djemius ZERO...
Читать далее»
После операции и назначения гормонов я начала полнеть... И все сброшенные раньше килограммы вернулись - я опять 100 кг. Вот и снова я решила худеть... Старт 23.01.2017
Сегодня уже приготовила себе все на работу: зеленый чай, не газированную воду, хек запекла в пакете, куриный бульон, желе из кефира...
Внесу небольшие коррективы, атаку сделаю не 6 дней а 9 дней... Атака до 01.02.2017..
Не ищи свой путь — создавай его.
8 часов назад