Сегодня 27 января..прошлую пятницу случайно пропустила... Сегодня вес 106, 4, это меня радует, худею очень медленно, но верно.
Что делать? Делала свечи, эффект временный. Все ТАМ зудит и чешется, SOS!
Начала читать книгу про то, как одна дама очень сильно похудела. Она, конечно, воспользовалась услугами настоящих профессионалов в этой области и с ней работали врачи и психологи) Никто бы, наверное, не отказался от такой роскоши! Как то раз, когда у меня уже совсем не было надежды на себя, я начала искать специалиста и клинику. Но! Меня реально удивили цены - начиная от 50 и выше. Причем, предлагается во всем этом - составление меню, беседа с доктором -2 раза в мес. И все...
Читать далее»
Если кому- то интересно про марафон, то можно посмотреть о нем вот здесь: https://www.diets.ru/post/1689243/
Всегда есть возможность пройти его вместе с нами
1. Питаемся по 6 дню 2-й недели или по своему плану питания.
2. любая кардионагрузка - 30 мин
3. 10-я тренировка с Джил по программе Beginner Shred (Workout 2)
ПОДНАЖМЕМ!!!
|
rtev
в |
|
27 января 2017 года
|
После витаминного -400. Вес начинает уходить медленнее. как бы после сегодняшнего дня не прибавить. просто так рыбки захотелось.
Вот план на сегодня
потом на тренировку)
Немного мудрых слов умных людей. Очень полезно тем, кто ищет свое счастье и понимание, что именно этот человек тот, кто нужен по жизни, ну и тем, кто уже нашел, тоже будет очень интересно.
А какие Вы испытывали чувства, когда встретили свою половинку?
Главное до свадьбы вы уже должны точно чувствовать, что избранный Вами человек-именно "твое", твоя половинка...
Читать далее»
Милые мои родные, всех желающих набираю в группу, будем делится впечатлениями о занятиях с Джиллиан Майклс, замечательная программа на 30 дней(но мы конечно будем тренироваться 5-6 раз в неделю, отдых тоже нужно)
Будут задания на неделю для красоты (обертывание, массажики, все будем делать курсами, что бы наше тело становилось прекрасным, подтянутым и стройным )
Диету каждая участница будет соблюдать индивидуально,
Самое главное условие -...
Читать далее»
итак, сегодня пятый день. Отвеса сегодня нет. Нарушений по питанию нет. Самочувствие очень хорошее. Я заметила, что стала легко утром просыпаться. Отдохнувшая вполне. И днем нет сонливости, как раньше.
Реальная история: может ли кетодиета остановить злокачественную опухоль?
BTIC (2)
Мы уже писали о том, что строгий вариант LCHF — т.е. кетогенная диета — это, возможно, один из способов борьбы с раком, усиливающий действие обычных методов лечения. Британская газета The Plymouth Herald опубликовала недавно историю 27-летнего Пабло Келли, который по всем медицинским прогнозам должен был умереть ещё более года назад, но продолжает, тем не менее, жить полноценной жизнью...
Читать далее»
Приветствую всех, кто заглянул ко мне.
Здравствуйте!
Прошлый раз я писала о своих планах на этот год. Своих рукодельных, а точнее, вышивальные планах. Я все расписала. С особой тщательностью я распланировать ближайшие 4 месяца. А потом...
В ВК я вступила в совместник. Потом подписалась на авантюрку, потом еще одну. В общем, планы подверглись серьезной коррекции.
Сейчас у меня в работе 3 процесса и с понедельника подключится четвертый. Мне безумно интересно. Стараюсь уделять время всему...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
11 часов назад