Дневники

	Астрологический прогноз на март 2017	3 марта 2017 года
	Стойкая в Доступная астрология

Главное астрологическое событие марта
Сходящаяся оппозиция ретроградного Юпитера в Весах и Урана в Овне с одновременным сходящимся квадратом Юпитера с Плутоном. На социальном уровне возможно возвращение и пересмотр проблем правового характера (возможно, санкций), относительно которых будет сделано неожиданное, экспериментального типа заключение, которое приведет к новому кризису в течение ближайших месяцев.
На бытовом уровне возможно то же самое, т.е... Читать далее»

	Стойкая в Доступная астрология
	3 марта 2017 года

+25 | Комментарии (6)

	День сюрпризов +300	3 марта 2017 года
	ЯУмница

Всем добра!
Сегодня мой вес 110,5 (+300) и общий -9,5 кг
Отчет по питанию за 02,03,17
Из спорт была тренировка с Джиллиан
Уход: масаока для лица из какао и отрубей)
С нулевыми отвесами уже почти смирилась, но с + 300 не могу. Очень я расстроилась сегодня. Даже оправдаться нечем кд недавно только прошли, не болею. Может все таки отек? Но, идем в перед!
Сегодня закончились сборы документов к операции сына, выдохнула. Анализ мочи не очень хороший, лишь бы не завернули нас в понедельник... Читать далее»

	ЯУмница
	3 марта 2017 года

+9 | Комментарии (16)

	2/90 Крахмальный (К)	3 марта 2017 года
	olga001 в 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня крахмальный и в меню любимая картошка.
Хотела взвешиваться раз в неделю но не удержалась и весы мне ни че нового не показали - 58. Грешу я всем солененьким и маринованым буду исправлятся
План по меню такой ( остался только ужин и сок после тренировки):
Завтра любимый день (как раз о вкусняшки задумываться не надо свекровь испекла пирог вот его я и на вечер оставлю)
Всем отвесов на завтра!!!

1 фотография

	olga001 в 90-дневная диета раздельного питания
	3 марта 2017 года

+6 | Комментарии (11)

	блин фигня	3 марта 2017 года
	lyuboza

Я в ауте у меня вес стоит замер и всё правильное питание фитнес бег каждый день а вес замер и обьёмы тоже что делать или что происходит подскажите???

	lyuboza
	3 марта 2017 года

+1 | Комментарии (2)

	Я вернулась))) (много фоток)	3 марта 2017 года
	Ольчик40

Всем привет!
Охи долго я не была на любимом сайте.
Но, признаюсь, у меня была масса на то причин
И очень много событий произошло за эти 2 года...
Во первых, умерла моя любимая далматинка... Прожила она с нами 10лет и ее сердечко остановилось. Последние секунды ее жизни она была у меня на руках и я рада, что почувствовав неладное убежала с работы домой и увидела, что моей Касеньке совсем худо...
Вот такой я ее запомню навсегда... Читать далее»

7 фотографий

	Ольчик40
	3 марта 2017 года

+43 | Комментарии (44)

	Безработица - безнадёга или время совершенствоваться?(размышлизмики)	3 марта 2017 года
	pumazubasta-Марго

Ну вот, девочки, я безработный товарищ. Закончился договор и..."Шлёпен зи битте, гутен фрау, нах хаузе..."
Гуляйте, одним словом, сударыня, куда хотите."Уж послали, так послали!" -- как в мультике известном. Съездила тут же в Центр занятости, встала на учёт, да и хоть мелкая копейка капать будет. Оно лучше, чем ничего. Прошерстила инет в поиске вакансий. Ну, шерстила я его уже месяца полтора. И что? НИ-ЧЕ-ГО! Абсолютно для меня ничего подходящего нетути... Читать далее»

	pumazubasta-Марго
	3 марта 2017 года

+16 | Комментарии (8)

	47/90. Крахмалы.	3 марта 2017 года
	marusjala в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго времени суток, девчули-красотули Всех с пятницей
У меня сегодня крахмальный день. Утро началось с кофе и апельсинки (как-то не очень она насыщает ).
Перекус: яблоко.
Обед: рис с тыквой, кукурузой и зеленым горошком, дайкон.
Ужин: половина обеда.
В течении дня много воды, вечером тренировка. Кстати после предыдущей тренировки пресс болит до сих пор. Это мои нелюбимые тренировки. Как-то тяжело мне пресс дается. А у вас какие любимые тренировки?
Всем хороших выходных... Читать далее»

	marusjala в 90-дневная диета раздельного питания
	3 марта 2017 года

+13 | Комментарии (34)

	что нужно делать ежедневно, чтобы становиться лучше с каждым днем	3 марта 2017 года
	kudryashova tanya2014

что нужно делать ежедневно, чтобы становиться лучше с каждым днем
1. пить 2 ст воды натощак, можно с лимоном
2. спустя 10 мин пить масло (кушать только через 40 мин) не запивать. пить через 15 мин после масла
(не надо думать садясь на диету, что потреблять жир - все испортит
или у вас и так много жира в вас и типо вам хватит на 40 лет вперед
этот жир в масле - полезен
жиры необходимы. благодаря ему у вас станут лучше волосы, кожа, сохранится КД и даже ГРУДЬ... Читать далее»

	kudryashova tanya2014
	3 марта 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	ЗА ПОМНИ	3 марта 2017 года
	kudryashova tanya2014

Список продкутов
bodyslim
May 26th, 2011
Список продуктов (Не забываем, до 16:00 углеводы и белки, после 16:00 только белки) МНОГО ПИТЬ
ИСТОЧНИКИ БЕЛКОВ
ПОЛЕЗНЫЕ
изолят (чистый белок)
творог до 2% жирности (в нем 18 гр белка)
белок яйца (4 гр )
рыба (24)Сёмга, форель, красная рыба филе сайды тилапия пангасиус треска
Морепродукты (креветки кальмары (18 гр) )
Нежирное мясо (лучше белое) (24)
НЕЙТРАЛЬНЫЕ... Читать далее»

	kudryashova tanya2014
	3 марта 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	83/90 белок- день нарушения правил.	3 марта 2017 года
	vecher na more17

Вес не знаю, но весы вчера показали 68 это приятнее чем 95 .
Чувствую себя как с бадуна: голова тяжелая, спать хочу, а все потому что нужно было срочно сделать поделку в садик дочери..
Вот такая красота получилась у меня к часу ночи.
А потом мы с мужем делали визитки. Готовится к предпринимательству .
В общем утром я проснулась китайцем.
Завтракала натуральным кофе и сыром. Знаю что нарушила, но уж очень хотелось этого сыра вкусного... Читать далее»