У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	Такая себе неплохая дата	12 марта 2017 года
	Rigginin

По достижениям я уже 30 дней не беру себе маковскую еду на обед, вот это ачивка.

	Rigginin
	12 марта 2017 года

+4 | Комментарии (0)

	63/90 улеводный	12 марта 2017 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Только что вернулась из рощи. Рассекала там со своими родителями скандинавской ходьбой.
Хорошо там сейчас! Птички пищат, синички какие-то бешеные чуть на голову не садятся, цветы вдоль тропинки... Народу - ужас сколько! И целыми семьями бегают, и по одиночке ходят...и молодые, и старые...в общем - все молодцы!
После вчерашнего дня привес... Ох, уж эти подруги по выходным.
Ладно, переживу.
Сегодня в меню:
завтрак - яблоко, кофе,
обед - блины... Читать далее»

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	12 марта 2017 года

+13 | Комментарии (26)

	7 день! Неделя позади!	12 марта 2017 года
	Танюшка 20112

И так неделя с "Тонкой талией" сегодня делала первую тренировку и мне было не тяжело!!! Точно не как в первый раз, легче, значит прогресс на лицо!!! Не много изменю свои намерения, завтра начну первую тренировку "Худеем к лету" и опять на неделю!

	Танюшка 20112
	12 марта 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	14 день. - 900 гр.	12 марта 2017 года
	ЭляА27

Привет Всем!
Весы показывают 71.1 кг.
- 900 гр. за 14 дней.
Хотя на праздниках наедалась только так Ни в чем себе не отказывала . И физические нагрузки забросила
Единственное что стараюсь делать, не наедаюсь на ночь и гуляю перед сном с ребенком) Может поэтому и потеряла эти 900 гр.)
Посмотрим, что дальше будет!
Удачи Всем!

	ЭляА27
	12 марта 2017 года

+3 | Комментарии (0)

	Песочные корзиночки с белковым кремом(меренгой).	12 марта 2017 года
	irunka111278

Песочные корзиночки с белковым кремом(меренгой).

Доброго времени суток, милые барышни! Сегодня я вам предложу рецепт песочных корзиночек с белковым кремом. Сразу хочу сказать, что в начинку корзиночек вы можете положить все, что вашей душе угодно: творог, сливовое варенье(оригинальный рецепт), любое повидло или варенье, детское фруктовое питание(яблочно-голубичное и яблочно-клюквенное пюре вообще идеально подходят). Сейчас к рецепту.
ТЕСТО:
Мука-270г
Масло(маргарин)-200г
Сахар-100г
Ванилька-1г
Желток кур. яйца-1шт
Крахмал-30г... Читать далее»

15 фотографий

	irunka111278
	12 марта 2017 года

+63 | Комментарии (59)

	12032017	12 марта 2017 года
	Rigginin

С утра перешел на цифру 62, в итоге отвес 400 грам, 62.9. Честно говоря, не ожидал, что будет такой большой отвес, рассчитывал где-то на 63.2, но неплохо. Сегодня весь день груши, будет последний день третьей недели, затем четвертая завершающая и буду дальше думать, на какой диете посидеть, чтобы дойти до 60, по достижении цели пойду на подсчет калорий для удержания веса.

	Rigginin
	12 марта 2017 года

+2 | Комментарии (1)

	День 13/90, белковый	12 марта 2017 года
	Kanejiou в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго утра!
Вчера начался 4-й миникружок.
По еде было:
Затрак: Груша
Обед: Курочка гриль (половинка грудки и голенюшка)
Ужин: Кефир (~ 700 мл).
Вес после белкового тот же, что и был. Думаю, может с кефиром переборщила.. Ну да ладно, сегодня крахмальный. Вчера наготовила еду, сейчас уже буду завтракать. Единственное, завтрак фруктами придется пропустить, и покушать сразу нормально, т.к. я практически до вечера ухожу, и возможности там нормально поесть не будет... Читать далее»

	Kanejiou в 90-дневная диета раздельного питания
	12 марта 2017 года

+8 | Комментарии (7)

	метаболическая диета 2 этап	12 марта 2017 года
	avgusta2

[/img]
всего то 100 гр ушло. Как медленно. Но не сдамся. на улице пять холодрыга...весну наверное отменили

2 фотографии

	avgusta2
	12 марта 2017 года

+1 | Комментарии (0)

* * * * * 28/90 Дж23 Отчёт за 7-й цикл! * * * * *	12 марта 2017 года
Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания

* * * * * 28/90 Дж23 Отчёт за 7-й цикл! * * * * *

Доброе утро!
Ну вот и закончился мой последний цикл первого месяца!
Вчера был витаминный!
После него вес на месте, а отвес за цикл - 500 гр!
Завтрак- голубика!
Обед- ниже представлен!
Ужин- пюре из брокколи, цв капусты, моркови и сушёных грибочков; пасированная морковь и свекла!
Пюре конечно на фото ну совсем не очень Но очень вкусное!
А у меня по плану водный! Ещё со вчерашнего ужина настроила себя, что следующий приём пищи будет аж через день! Так что только вперёд... Читать далее»

5 фотографий

Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания
12 марта 2017 года

+14 | Комментарии (38)

	Анализ 9 недель минус фунта 90-дневочного	12 марта 2017 года
	anilag58

Всем заглядывающим, привет!
Сегодня заканчивается 9 неделя минус фунта 90-дневочного
Немного предыстории
Начало 9 января вес 82,2 кг
1 неделя факт. СКН 1724 план (1780) ТВН 81,5 кг (-700 г)
2 неделя факт. СКН 1802 план (1780) ТВН 80,2 кг (-1300 г)
3 неделя факт. СКН 1831 план (1863) ТВН 80,1 кг (-100 г)
4 неделя факт. СКН 1740 план (1732) ТВН 79,45 кг (-650 г)
5 неделя факт. СКН 1908 план (1900) ТВН 78,9 кг (-550 г)
6 неделя факт СКН 1920 план (1920) ТВН 78,9 кг ( 0 г )... Читать далее»

	anilag58
	12 марта 2017 года

+9 | Комментарии (12)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.