Гипноз Резеды Ильдаровны (Было или не было?)
October 11th, 2016
Очень загадочная история из последней почты. Читательница просит "мнения зала". Я намеренно проставляю только самые общие тэги. Для меня самой в этом рассказе много непонятного...
"Я до сих пор не могу отделаться от чувства, что я во всем виновата, что мне хотели помочь, а я навредила и все испортила...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
19 марта 2017 года
|
Как хорошо, что я прилично сбросила и могу себе немного позволить покушать))) Правда, склонность к росту вширь у меня приличная, потому надо быть осторожнее.
Бегать я конечно же не пошла. Ни вчера ни сегодня. Но за окном дождь, и решила, что это веская причина.
Питание вчера вроде держала. Но очень захотелось свининки и на ужин была свининка тушеная.
А сегодня утро вроде началось как надо, все почти четко по дневнику. Немного макарошек, половинка сардельки, помидорчик, кофеек с батончиком мюсли...
Читать далее»
Отчет за 19.03.17. Сегодня съела на 1300 ккал. В спортзале сожгла 300 ккал. Я - молодец! пока делаю кардио. Дальше в планах силовые на все проблемные места.
"Мужчина, несмотря на кобелиную сущность,
не может похвастаться собачьей верностью."
Народная молва
Старушки часто у подъезда
Мужскую верность обсуждали.
Примером им -- был, всем известный,
Сосед, кого все уважали!
И сам герой чрезмерно рад,
Вослед, восторгам не однажды!
Хоть третий раз он был женат,
Любовница – одна и та же!
После вчерашнего ночного сеанса кино, проснулась в 10, а у меня еще билеты на "Красавицу и чудовище" на 10:35, хорошо, что кинотеатр совсем рядом, с дочкой быстро подорвались и побежали.
После фильма, уже в 12:30 - капучино + 2 банана.
Утром взвеситься не успела, поэтому стала на весы перед обедом: 67,6 (-0,200)
15:00 - сок цитрусовый микс + банан.
А теперь пойду докрашивать стены в детской)))
На ужин салат овощной (пекинка, огурец, помидор, немного подсолнечного масла)...
Читать далее»
Девочки, я уже который день натыкаюсь на эти слова "готовь рис по Олесе" или что-то в этом роде. Что это за рецепт риса по Олесе? Расскажите мне, дома столько риса, может это какой-то особенный рецепт риса? А?
Принесла рецепт простого, вкусного и сытного блюда.
Тесто у меня готовое было в морозилке, обычное пельменное.
Готовим начинку.
2-3 сырых картофелины нарезаю мелко
и так же небольшой кусочек тыквы
все это добавляю к фаршу (у меня свиной), так же нарезанный репчатый лук, специи по вкусу и перемешиваю
тесто тонко раскатываю и тонким слоем выкладываю начинку
скручиваю в рулет
готовлю на пару в мультиварке (можно и не только в мультиварке на пару приготовить)...
Читать далее»
Здравствуйте все сегодня уже 6 день диеты.сдвигов нет, но ощущаю легкость)))но весы упорно показывают одну и ту же цифру.я не сдаюсь.хожу 2раза в неделю на велотренажеры и качаю пресс и пару упражнений с гантелями делаю. питаюсь так: утром стакан кефира, в обед гречку с курицей по 100гр и вечер кефир. воды 2 литра не пью, как то не успеваю.думаю попробывать начать ее пить что ли может результат будет
Всем приветики. Видимо, вчерашние роллы и вечерняя сладость повлияло на мой отвес. Точнее неотвес . У меня наоборот, привес. Но я не расстраиваюсь, так как нечего было нарушать , все из-за этого.
Вес 97.5 (привес 500 гр)
Сегодня витаминный . Вроде пока без нарушений. Надеюсь, что так и до вечера будет. Что-то меня уже цифра 97 достала. Хочу уже 96. Жду не дождусь ее.
До вечернего отчетика . Пойду почитаю ваши дневнички.
Поговорю о мотивации.
Я наблюдаю вокруг себя множество толстых (да что там толстых - жирных!) тёток и девушек. Вчера на танцевальном вечере День Святого Патрика крупные девахи лихо отплясывали джиги, рилы и прочие ирландские танцы. Отплясывали весь вечер, умело, профессионально, с большим мастерством, азартом и огнём. Не каждая стройняшка так может! И смотрелись в своих "кельтских" нарядах королевами! Партнёры смотрели на них с восторгом...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад