Всем здравствуйте!
Январь у меня получается не разгрузочный, а загрузочный... Но надо выходить (выбегать, вылетать ) из зажора
Планирую в среду белковый день, обдумываю варианты (курица, запеканка, сардины). У нас ещё холодно и пока запечённая курица с бульоном - лучший вариант.
А вы ещё празднуете или готовы присоединиться?
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
https://www.diets.ru/club/2066526/
Всех поздравляю с началом новой дуэли!
Желаю успехов, легкости и шикарных результатов!
Пары сформированы. Может за неделю еще кто-нибудь присоединится
Просьба перепроверить данные.
Есть ли Бог на самом деле или нет??
В последнее вр6емя очень часто думаю на эту тему...
Нет ответа на этот вопрос совершенно...
Магнитные бури в середине января.
Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики, 18 января на Земле фиксируются геомагнитные колебания: магнитосфера находится в возбужденном и напряженном состоянии. Подобная обстановка указывает на активное воздействие солнечного ветра и повышенную нестабильность магнитного поля планеты.
19 января ситуация существенно не изменится. Ожидаются геоудары силой от трех до пяти баллов...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня у меня первый день без сахара. За праздники набрала килограмм и ещё один чуть позже ( потому что через неделю на диету и перед ней надо же наесться, наесться )
Начала делать йогу и бросила. Снова попробую с 20 числа. В планах жить без углеводов, заниматься йогой, делать массаж и пропить полынь и яблочный уксус, а то много елось сладкого за выходные и теперь надо приводить ЖКТ в порядок.
Ах, да у меня же дуэль, наконец-то, начнётся. Вот дуэли меня хоть как-то настраивают...
Читать далее»
На пол Юки наш не хочет даже спускаться.
Уже день подходит к вечеру, а он всё на диване под одеялом прячется.
Спускается только чтобы в туалет сходить и покушать.
Маруся рядышком с ним сидит.
Вот оно счастье.
15-го января дочке исполнилось 11 лет
В классе у нее есть девочка, у которой др в тот же день. Каждый год с той девочкой делим даты, когда кто справляет др. В этом году 15-е уступили однокласснице, так что дочке др устроили 17 -го - в ближайшую субботу.
Но сначала о том, как справили 15-го в кругу семьи.
Завтрак для дочки, обычно не готовлю, ухожу до того, как она встанет
С самого утра подарили подарок, что прислала моя мама, днем - часть наших подарков и последние вечером...
Читать далее»
Всем здравствуйте. Со своих 97(весы показывают разные цифры 96,97,98, новые заказаны. ) попробую посидеть на данных лепестках. В планах жевать треску тушеную, путассу. На завтрак был выпит кофе с сахаром, ай-яй. Ну план не бросаем. С чего-то надо начинать.
2 года мой режим был 23.00- 7.40. Это терапия (тревожность и все такое) Соскакиваю на выходные и длинные праздники, ну не могу я так. Помогает, но не могу. После нового года поставила себе 00.00- 8.00. Сегодня поняла, что 2.00-10.00 будет оптимальнее и реальнее
Проснулась в 10. Выспалась наконец-то
Все выходные в беготне и физ. нагрузках. В субботу встали по будильнику - кофе, кота собрали и в гости к бабушке
Впервые за последние 20 лет у нее ночевала...
Читать далее»
Здравствуйте. Давно я уже была на этом сайте. Явки и пароли не помню. Начинаем заново. ВЕС ЧУДЕСНЫМ ОБРАЗОМ УЖЕ 96. Как это произошло...очень незаметно. Худела я здесь со 112 туда сюда. Все безуспешно. Похуделось само. По обстоятельствам стала есть два раза в сутки. Сейчас это называется интервальным. Сбросила до 78. Очень мне было хорошо. Рождение третьего ребенка и вот опять...
С тем учетом, что муж весит 60 кг, смотрится все нелепо.
Сейчас прошла все обследовани, остался один анализ...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
1 день назад