надеюсь, ничего не перепутала и в крахмал можно есть горох. замочила на ночь сушеный горох. обжарила лук и морковку, вылила горох. сейчас тушится. обычно себе готовлю один раз в день еду на весь день. вот эти и буду питаться. надеюсь, обойдусь без проблем, извините, с метеоризмом люблю горох
Доброго всем дня!
В принципе из заголовка понятно, что мне надо!!! Хочу приготовить салат с фунчозой. Помню однажды делала и было вкусно, но рецепт сейчас ни за что не найду.
Поделитесь проверенным рецептиком, пожалуйста.
Как же я соскучилась по нашим разговорам.
То проблемы с носителем, то со связью, то со временем.
Так и проносится время с жуткой скоростью. Незаметно я прошла свой первый большой юбилей.
Вес мой сделал отметку в минус 10 и немного ушел дальше.
Но как то организм пока притормозил. Не могу сказать, что я вот всё, а он такой хулиган.
По всякому, но я стараюсь и стараюсь...с некоторыми отступлениями.
еды много творожной в разном виде, салаты конечно же овощные, точнее ботвовые...
Читать далее»
Привет девочки .
Давно не писала, времени как-то мало, да и ленивая я . Зайду, почитаю вас всех, и ухожу.
Зимой показывала коллаж в минус 10 кг, а сейчас добавила и третью фотку к коллажу, здесь еще минус 5 кг.
Честно говоря, результата и не видно особо, но, вроде как, икры ушли немного, прогал, в том самом месте, стал чуть больше , ну и с живота жирок ушел, разгладился, так сказать.
Вот я, на ваш суд (там не видно, вес 66.8)
Дальше- лучше!
По -плану, в августе увидеть 63кг...
Читать далее»
Девочки всем доброе воскресное утро! Да точно лень что то мне сегодня. Да и погода опять захмурилась. Но надо сходить, хотя бы жимолость собрать, уже поспела. Всем большое спасибо за помощь, в поисках рецепта мяса. На днях сделаю и отчитаюсь фотками...
Читать далее»
|
Геня
|
|
25 июня 2017 года
|
Всем приветик! Приятного и солнечного воскресенья! Прошли мои шесть дней с момента, как я худею. Хочу отметить способ похудения, который я выбрала, дал положительные результаты. В области талии ушло хорошо аж 3 см. Грудь и бедра по 1 см.
Килограммы конечно меня о-очень порадовали минус 2.6 кг.
Я для себя решила так: худею 5 дней на 90- дневке, шестой делаю разгрузочный, седьмой день праздничный. В этот день ем все блюда, которые хотелось всю неделю. Конечно в разумных пределах...
Читать далее»
Всем привет
Вес 99,0 (минус 1400) три раза на весы вставала не поверила
Утренная пробежка -ДА +++
Упражнения на все группы мышц - ДА +++
Завтрак
Яичница и запеченые мидии с сыром
Сынулька попросился в кино (первый Раз САМ ). Поехали на мульт в кино .
Обед
Творог с ананасами.
Ужин
Кефирчик
Нашагала всего 7400 шагов
ВСЕМ отвесиков
Всем пиветик!
У меня все отлично, с весом конечно не очень, но если раньше вес болтался между 97 и 98, сейчас он перешел на 1 кг вниз и болтается между 96 и 97 и начинает проскальзывать 95. Так что может в конце концов он сдвинется как то поактивнее, хотя даже если медленно я буду рада, главное пусть снижается.
Я по прежнему не ем сладкое, мучное, рис, картошку...
Читать далее»
Письмо Иисуса тебе
Приветствую тебя! Как поживаешь? Хотелось бы поговорить с тобой,
Но временем ты не располагаешь, поэтому пишу тебе родной.
Я и вчера был у твоей постели и ждал, когда расстанешься со сном,
Чтоб сил тебе придать, уверенности в деле, и одарить счастливым новым днем.
Но ты лицом к стене отворотился, чтоб сон продлить на несколько минут.
А я стоял и ждал, не торопился, так люди на земле не ждут.
Потом и вовсе времени не стало. Ты мылся, одевался и ушел...
Читать далее»
Столько полезной информации за 10 минут.
Очень толковый. Мне он очень нравиться. Надеюсь и другим тоже.
Не ищи свой путь — создавай его.
6 часов назад