Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в июне.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса:
Повязунья
VeronikaN
coming
Нежность Севера
Жор-птица
Все победители получают сертификаты на сумму 2000 рублей каждый от интернет-магазина продуктов для похудения и правильного питания «Диетерия»!*...
Читать далее»
Здравствуйте, мои худышечки.
Есть тут любители кабачков? Я кабачки люблю нежной любовью...когда начинается их сезон, то их я пихаю везде, где только можно . Очень люблю в котлетки добавлять. Они придают невероятную сочность и нежность даже котлеткам из филе.
Да вообще много всего с ними готовлю. Но с недавних пор полюбила этот чудесный пирог. Нежный, сочный...идеален для перекуса. Попробуйте. Не пожалеете.
Кабачковый пирог запеканка
Нам понадобится:
2 средних кабачка
3 яйца...
Читать далее»
если я бегу, у меня сбивается дыхание, я устаю, мне довольно тяжело, я вся мокрая под конец... а на велике дистанция в два раза больше и мне совсем не тяжело, я не потею, почти не устаю, еду и кайфую хотя с довольно приличной скоростью и на пятой!!почему же тогда судя по картинке я трачу больше калорий??? Или что я не так езжу??? в общем знатоки разложите мне все по полочкам))) спасибо!!
На весах 71. Плюс 100грамм. Плохая тенденция, а с другой стороны получается практически 1кг за неделю и это хорошо. Тем более это только начало, всего 6день диеты.
Сегодня чувствую себя просто ужасно. Утром нужно было поехать на работу и уволить человека, а он еще и иностранец и дел с ним вагон. В общем часть сделаю дома, а другую завтра утром...
В меню сегодня:
Завтрак яблоко.
Обед: варенный рис и салат из помидор.
Ужин: тоже самое...
Читать далее»
|
Геня
|
|
11 июля 2017 года
|
Сегодня у меня витаминный и я пока не знаю, как его проведу...
Вчера купила яблок, бананов, абрикосов, семечек и фиников...
Надоедят сладости - поем салатика из помидоров-огурцов...
Станет голодно - приготовлю цветную капусту с овощами...
А еще есть компот, чай, водичка...
И сдача отчетов...
Короче, постараюсь не нарушать...
Всем хорошего настроения и желанных отвесов!
Дорвалась я тут до просмотра всех тех фильмов, которые не успела посмотреть ранее. И среди них был один российский (да-да, многого от нашего кино я обычно не жду, но иногда все же посматриваю. Фильм это про космонавтов -"Время первых" называется...
Читать далее»
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 11 https://www.diets.ru/post/1576501/
Для продолжающих
Сегодня нам необходимо отмыть стол, кухонный "фартук" и рабочие поверхности.
При помощи спецсредства помойте стену (плитку или иное покрытие) над рабочей поверхностью (раковина-стол-плита). Понадобятся горячая мыльная вода и тряпка, при помощи которых мы тщательно помоем рабочие поверхности от края до края. Нам придется немного потеснить вашу бытовую технику...
Читать далее»
Всем Добрый день. На часах 12.42 и я после долгих раздумий решила наконец взять себя в руки и зарегистрироваться на данном сайте. Много отзывов и постов я находила об этом сайте. Многие говорят, что здесь царит атмосфера уважения, помощи и поддержки. Мне 21 год и совсем недавно я пришла к осознанию что хочу поменять себя и свою жизнь. Много раз я начинала заниматься своим телом и много раз я бросала эти попытки. Возможно мне не хватило силы воли или не было подходящего стимула...
Читать далее»
Доброе утро всем! Денёк вчера был отличным! Вчера сходили с мужем в магазин и накупили мне полезной пищи. Многозерновые хлебцы, макароши тсп(2 сорт муки), творог, куру и арбузик
Позволила себе миничитмил, т.к признаюсь честно, боюсь срывов. Нет. Это не значит, что я дала себе волю жрать всё, что под руку попадёт. Читмил может быть и полезным. Это был сыр с медом. Именно дорблю Обожаю этот сыр именно в таком сочетании Я уже писала ранее в дневник, что хочу именно его. Ну и вот, желание сбылось...
Читать далее»
Угли - зло...
4 дня назад