Ингредиенты
200 г творога (7-9%)
4 яйца
2-3 ст.л сахара
80 г муки рисовой или ц/з (можно любую)
70 мл молока
Ванилин
Щепотка соли
Приготовление
Все продукты, кроме муки, пробиваем блендером до гладкости(можно творог протереть через сито и взбить миксером с остальными продуктами ).
Добавить муку и венчиком аккуратно перемешать. Берем 2-3 формы, выливаем творожную массу на половину в формы. Сверху выложить любые нарезанные фрукты или ягоды...
Читать далее»
Всем привет!!!
Блин, опять всё пропало, начинаю писать второй раз
Да-да, планы изменились ещё вчера
Сначала Петя отказался меня везти в Москву, в фитнес-клуб. Сказал, что неохота ему по Москве в выходной мотаться.
Потом сказал, чтобы я лучше отсыпалась, пока есть возможность. Но я, конечно же, встала в 4-20, кофе и бутерброд были в готовности, а вот любимый будильник завести забыл – или подсознание ему хотело дать выспаться.
Так что пришлось будить его вручную...
Читать далее»
Доброго субботнего утра и дня, и вечера!
У нас солнечно и по-летнему. Выспалась, вылежалась, кофию напилась - лепота!
Сварила суп, готовится фаршированный перец. На 16 часов приглашены друзья на арбуз и чай из самовара (тортик бы купить, и сушки)
Вчера получила с ВБ конфеты Пушка типа пастилы, из сухофруктов, без сахара, но с медом и орехами. 320 ккал на 100 г. Безумно вкусные, мягкие и нежные. И жора от них нет. Попробовала 3 штуки -из абрикоса, вишни и лимона...
Читать далее»
Её боялись в университете…
Бледнел пред нею не один поток!
Но разбиралась так в своём предмете,
Что лучше преподать никто не мог.
Она не просто формулы давала,
Суть химии умела «разжевать»!
Но, если для ответа вызывала,
И не ответил - всё, несдобровать!!!
Нет-нет, не унижала, не кричала,
Но вот придёт экзамен - жди беды…
И где «Мария Юрьевна» звучало,
Там страх «косил» студенчества ряды!
Учиться у нее - мечта и мука!
Ведь не давала спуску никому...
Читать далее»
• Тортилья
• Яйца — 2 шт
• Копченая паприка — 1 ч.л, соль, перец
• Томаты
• Сыр — 2 ломтика
• Авокадо — 1/2
• Форель, Лосось с/с
• Руккола
Приготовление:
1. Взбиваем яйца до однородности, выливаем на чуть теплую сковороду смазанную маслом.
2. Сверху посыпаем копченой паприкой и накрываем лепешкой, аккуратно ее прижимая лопаткой (важно сделать это до того, как яйца начну зажариваться)
3...
Читать далее»
1йДень МЦ
Нервно грустно, голодно
Наела сегодня 1800 из них 700 это ужин…
Из них 300 это нервы…
Сегодня собирать рюкзаки. Еще ехать за подарками…
Зарядить гаджеты и ид..
Сегодня купила кардиган
2 майки и штаны черные и гору прокладок и тампонов.
Не купила 2 пижамы на огромной скидке потому что у них странный цвет был,, не купила спортивные штаны за 4 бакса, потому что сидели уродливо.
Вообще расстроилась- очень мало одежды продают для людей с повышенной чувствительностью
Всем привет!!!
Итак, вчерашний день закончился более, чем приятно
Ужин: тушёная капуста с грибами, свиной язык в желе
Да ещё муж на целый час раньше приехал Не в 22, а в 21
Так что в 22 получилось уже лечь спать.
Но тут в дело включились комарики
В 3-30 я встала к белому другу, а потом жутко начали чесаться руки: всё остальное-то было под одеялком, а вот руки...
Ну вот как они умудряются даже между пальцами покусать???
И при том - при включенном фумигаторе...
Читать далее»
На одном форуме обсуждали проблему ведьм, которые едят мало и не толстеют, одна форумчанка написала: "Выскажу ОЦМ, никак не вырастишь человека "ведьмаком", если он очень любит пожрать. Вот рождаются дети с какими-то данными, кто-то любит общаться с людьми, кто-то наоборот предпочтет дома посидеть и посмотреть фильм, кто-то любит петь, кто-то поспать любит, ну а кто-то любит вкусно поесть...
Читать далее»
Доброго!
Пятница!!! Йу-хууу!!! Дожили!
Настроение соответствующее, несмотря на некоторые лёгкие "шероховатости" в состоянии опорно-двигательного системы. Но куды деваться? Как любят говорить участковые терапевты: что ж вы хотите? Возраст! Ну в моем случае это так, но в 35-40... Ну да бог с ними. Настроение у меня соответствует дню недели и погоде. Погода солнечная, синоптики обещают +24 +25. А вот со вторника уже +19 +20, а дальше и +16 +15...
Читать далее»
Вчера сделали сулугуни в лаваше. Но получилось суховато-раз, осталась начинка-два.
Сегодня куплю еще лаваш и доделаю, добавлю еще творог 1% и остатки маложирного майонеза, остатки оливок, сухие помидоры.
Завтра обжарю на сухой сковороде и это будет в дорогу.
Вчера приехали 2 сумки -холодильника.
Настроена была на синюю, но забрала зеленую. Хороший размер( сторона -листа формата А4)...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад