Вес: 59,4
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: минтай, пюре, песочная корзиночка, чай
Ужинала у папы: холодец, квашеная капуста, салат из моркови и сыра, плов, Наполеон, Шварцвальдский лес, мандарины, конфеты, коньяк
Шаги: 5530
Вес: 59,7
Завтрак: апельсин, яйцо, хлеб, сыр, конфеты, чай
Обед пропустила
Ужин: творог, банан
Шаги: 11593
Девочки, ну хоть вы мне помогите!
Очень люблю длинные халаты, пришла пора меня нынешний, уже вид потерял, хочу взять вот такой:
Но вот не знаю как быть с размером... Смысла взять сильно меньше нет, зачем тогда сейчас покупать? Брать на нынешний размер? Так вроже и объемы уходят... Не знаю. Может взять на размер меньше и не думать? Как считаете?
Одна моя знакомая в силу здоровья и жизненных обстоятельств обязана была похудеть минимум на 30 кг...
За 10 лет общения так сильно не получалось...
И тут она мне сообщает, что только за декабрь потеряла 10! кг. И продолжает уменьшаться...
Прислала мне ссылку на Код Стройности, они в Новосибирске в основном.
Меня тоже это зацепило...и я к ним присоединилась с 1 февраля.
Буду здесь выкладывать свои удача, успехи...ну и остальное тоже...
|
Вась
|
|
31 января 2025 года
|
В прошлую пятницу родила беременная, вместо которой я вышла на работу. Причем в четверг, за день до этого, она приходила в офис последние дела доделать Прям тютелька в тютельку Доработала до последнего дня
Во вторник прилетело начальство из Голландии, в среду-четверг-пятницу они тусили в офисе с утра до вечера, вызывали всех желающих на собеседования (можно было договориться о бОльшей зарплате, кому актуально).
В четверг был корпоратив по случаю 30-летия компании. Снимался ресторан...
Читать далее»
Доброго!
Вчера на ночь выпила цетиризин (антигистаминное). До сих пор в голове сонная муть плавает сплю на ходу.
Надоела слякоть и сырость за окном. Суставы чую. С молодости на сырость плохо реагирую.
Но сегодня пятница! Есть причина радоваться.
Младший едет домой в поезде.
Старшего перевели на другое направление, я считаю к лучшему.
Писать больше не могу- глаза закрываются и домой пора собираться
======
Дома. Заехали в два магазина, успешно потратили деньги...
Читать далее»
Всем привет!!!
Эх, вот ведь мой сухой закон!!!
Любимый планирует сегодня отмечать великий праздник в России!!!
31 января 1865 года ученый Дмитрий Менделеев защитил докторскую диссертацию «О соединении спирта с водою». Дата считается неформальным днем рождения русской водки. В 1894-м напиток Менделеева был запатентован под названием «Московская особенная», с тех пор водка стала одним из символов России, наряду с самоваром, балалайкой и матрешкой...
Читать далее»
И даже не с 1 февраля
Купила стручковую фасоль, брокколи, голени
Сижу читаю про кето
Оно мне надо или нет? Пока не поняла. Точнее, надо, судя по всему, но потяну ли со своей "организованностью"
Но 84, одышка, свист при дыхании, скачущий сахар и зеркало что-то уже настораживают.
Дневник для себя, получится вести - копейка к моей самоорганизации.
Ок
Доброе утречко!
Сегодня уже пятница! Настроение прекрасное, ожидание выходных зашкаливает! Теперь у меня выходные будут каждые два дня!
На весах сегодня +200 Кажется, это первый плюс за 23 дня! Но, в целом, есть и есть. Сброшу)
Мое недомогание прошло, все работает как надо! Урок усвоен. Плохой опыт тоже опыт!
Меню на сегодня такое:
З: 10.00 - смузи яблоко+сельдерей ( на воде)
О: 14.15 - спагетти с овощной подливой ( лук+морковь)...
Читать далее»
Всеми силами храни душевный мир.
Не отдавай его ни за что на свете!
Примирись с самим собой.
И помирятся с тобой и земля, и Небо!
Преподобный Исаак Сирин.
«Мир в душе должен быть в любой ситуации»
В наше время такие грехи, как гневливость и раздражительность, весьма распространены даже среди верующих.
Не зря старец Алексий Зосимовской говорил одной супружеской паре: «Я вам не желаю ни богатства, ни славы, ни успеха, ни даже здоровья, а лишь мира душевного.
Это самое главное...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
31 января 2025 года
|
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад