КБЖУ - 118 ккал (18/4/2)
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт.
Болгарский перец - 60 г
Брокколи - 80 г
Сыр - 45 г
Сыр творожный - 50 г
Соль, перец, чеснок, паприка - по вкусу
Приготовление:
Залейте брокколи кипятком на 2 минуты.
После этого измельчите ее вместе с болгарским перцем и смешайте с обоими видами сыра. Посолите и приправьте по вкусу.
В каждом куске куриного филе сделайте кармашек. Трите мясо смесью масла, паприки, чеснока и соли...
Читать далее»
Доброго!
И с понедельником, с новой неделей!
Подморозило немного, вся слякоть высохла (вымерзла), очень здорово. Зато на выходные нома из дома не хотелось высовывать, такая серость, сырость и промозглость!
Прекрасно прошел Вовкин день рождения в Чадограде, всём понравилось. Дети наигрались, повеселились от души.
А мы с мужем резко решили уехать на новый год в Ундоры, в санаторий Дубки. 29.12 уехать, 5.01 вернуться. Заказать банкет новогодний с программой и повеселиться без хлопот...
Читать далее»
Всем доброго!
Ну тут совсем простой. Но вкусный
В холодильнике застоялась начатая банка зеленого горошка. Муж съел пару ложек и все. Вот и думала, куда ее пристроить...
И капуста такая была
Огурчик свежий соломкой
Три вареных яйца на крупной терке
Ложка майонеза и готово
Эх, был бы укропчик, я б его туда
Ну и мой обед.
Приятного!
Всем здравствуйте!
Решила составить ПЛАН (к предновогоднему марафону с девочками в клубе "Мини-марафое, от группы". Хотела с 28/11 соблюдать Рождественский пост, но нет правильного настроя...
Итак! Стартую сегодня в Понедельник 25 ноября
Идеальный ДЕНЬ идеальной меня.
Легко и радостно! (Каждый мой день проходит ЛЕГКО И РАДОСТНО!!!)
Я сегодня МОЛОДЕЦ! (Подводить ежедневный итог дня: 5 плюсов)
И я люблю себя! (даже, если есть минусы)
Начну с малого: НЕДЕЛЯ(25/11-01/12)
1...
Читать далее»
В прошлое воскресенье я уехала в Питер и на этом прекратился подсчет калорий Причем я каждый день пыталась это сделать Все в итоге упиралось в то, что я все равно не могла точно посчитать съеденное днем, а по вечерам я все равно никак не корректировала питание с учетом съеденного днем. Тогда - и нафига это все?
В ночь со среды на четверг я вернулась и в четверг же продолжила. Но 3 дня подряд все равно какая-то фигня получалась. То на ночь наемся непойми чего, не записываю...
Читать далее»
В субботу зажгли первую елочку в нашей стране - так совпало, что именно в нашем городе Теперь каждые выходные елочки будут зажигать разные города до 12-го декабря. Все елочки будут украшать главные площади городов до 6-го января - Дня 3-х королей
Зажигание елки сопровождается какой-то программой: выступают певцы, танцевальные коллективы, факиры, фокусники, бывают ярмарки, фейерверки, лазерные шоу и тд - каждый город делает по-своему...
Читать далее»
Добра всём!
День матери каждый Божий день, от рождения дитя и до смерти, я так думаю. Хотя лишних праздников не бывает.
=======
Холодно на улице и ветер сильный. Выходила прикрыть клумбу с цинерариями и тысячелистником. И укрытие над розами размотало ветром второй слой, укрепила камнями и прищепками. Руки замерзли.
Никуда не хочу больше
Ингредиенты:
Тыква – 300 г (масса уже очищенной мякоти)
Орехи грецкие – 170 г (ядра)
Мука пшеничная – 150 г
Сахар – 150 г
Яйцо куриное – 4 шт.
Разрыхлитель теста – 10 г
Ванилин – 1 щепотка
Цедра апельсина – 15 г.
Корица-по вкусу и по желанию
Масло растительное – 0.5 ч.л.
(Пирог печется по аналогии с яблочной Шарлоттой, только вместо яблок-тыква!)
Измельчить ядра грецких орехов, при этом стараясь не превратить их в муку...
Читать далее»
Всем хороших выходных.
Сегодня после долгих раздумий решил попробовать на себе новую диету.
Сначала несколько слов о своей проблеме.
Основная причина, из-за которой я не могу избавиться от остатков лишнего веса - моя любовь к сладкому.
При подсчёте калорий я часто обнаруживаю, что около половины суточной нормы - это внусняшки.
При этом суточная норма у меня совсем не стрессовая - 2400 ккал.
Конечно, сначала на протяжении длительного времени я пытался отказаться от сладкого совсем...
Читать далее»
В этот день хочется сказать спасибо всем мамам на планете за самый лучший подарок — жизнь!
Поздравляю всех с Днем матери и желаю душевных сил, жизненной мудрости, ангельского терпения, женского счастья, взаимной любви и домашнего уюта.
Спасибо вам родные, за то тепло, нежность, ласку и заботу, которые вы так искренне дарите своим детям.
Желаю вам всегда и везде чувствовать себя нужными и любимыми.
Здоровья, мира и добра.
Храни вас Бог
|
Татто
в |
|
24 ноября 2024 года
|
Не ищи свой путь — создавай его.
3 часа назад