На весах все те же 70.7. Это просто издевка какая то.
Ладно...кто не сдается, тому все достается.
Самое приятное, то что я сегодня утром я одела джинсы которые ушила мне швея
Меню на сегодня:
Завтрак: кофе и полоска шоколада
Обед: вот не знаю что, наверно сварю лапшу и съем ее с салатом.
Ужин: мороженное нам как раз привезли со вкусом капучино
Отвесов нет, но настроение все равно хорошее, чего и вам желаю
Доброе утро, девочки! Вчера не касалась дневника, потому что похвастаться было нечем. После поездки к стоматологу попали в пробку на выезде из города, простояли долго, по настоянию супруга заехали в сетевое кафе и взяли еды, получилось, что мой обед состоял из острых куриных крылышек и стаканчика мороженого, ну и кофе, конечно)...
Читать далее»
Жил-был мальчик с ужасным характером. Его отец дал ему мешочек с гвоздями и велел забивать по гвоздю в садовую ограду каждый раз, когда он будет терять терпение и с кем-то ссориться. В первый день мальчик забил 37 гвоздей. В течение следующих недель он старался сдерживаться и количество забитых гвоздей уменьшалось день ото дня. Оказалось, что сдерживаться легче, чем забивать
гвозди.
Наконец наступил день, когда мальчик не забил в ограду ни одного гвоздя...
Читать далее»
Всем доброго утра!!! Сегодня крахмальный день-1 планирую рис с соевым соусом... + Утром как всегда мое нарушение кофе с молоком( на худение не влияет- проверила в прошлый раз диеты)
Утром ели встала, сердце колотиться, как бешенное, головная болт и слабость...как всегда после белкового на курице...ну ничего...побольше воды и все пройдет... Но и отвес -1.2...
Грибной салатик: идеально к обеду!
на 100грамм - 86.57 ккалБ/Ж/У - 7.87/3.53/6.29
Ингредиенты:
Грибы - 500 г (у нас шампиньоны)
Сыр - 150 г
Кукуруза - 1 банка
Лук - 1 шт
Натуральный йогурт - 30 мл
Приготовление:
Лук обжариваем на масле до золотистого цвета. Когда лук подрумянится добавляем шампиньоны предварительно измельчив. Жарим до готовности 5-10 минут. К теплым грибам добавляем тертый сыр. Грибы должны быть теплые для того что бы наш сыр как следует расплавился...
Читать далее»
Доброе утро всем!
Вчерашний углеводный дал отвес -600гр.
Сработали мои волшебные овсяные печеньки!
Сегодня - витаминный.
В меню:
завтрак - малина, яблоко, груша;
перекус - яблоки;
обед - бананы;
полдник - яблоки запеченые, орехи грецкие;
ужин - банан.
Дай бог мне не сорваться...
Желаю всем хорошего дня!
всем привет, сижу на 6 лепестках. Хочу кг 4 скинуть, сегодня день третий куриный, результат минус 1,7 кг. Не знаю, что готовить из курицы. Овощи можно к ней добавлять? Или просто курицу есть? Поставила варить курицу, с бульоном. Подскажите что можно приготовить из курицы и вообще что нибудь добавляется кроме приправ, там кукуруза, горошек капуста? Заранее благодарю.
Девочки всем, кто заглянул и аукнул и всем кто тихонечко выглядывает из кустиков, доброе солнечное воскресное утро! Денек обещает быть хорошим и это радует. Нового ничего, вчера наотдыхалась дома досыта, сейчас позавтракаем и на дачу. Пробегусь по помидорам обрежу опять пасынки и лишние листья. Не все отдыхать, надо и поработать.
Лунный календарь здоровья
Повышена работоспособность, рассудительность, объективный взгляд на происходящее, но усиливается упрямство.
Повышена чувствительность к пище...
Читать далее»
|
Геня
|
|
16 июля 2017 года
|
Ох, уж эта " Пушинка"…! Вес предательски топчется на одном месте! На чудо кашу даже не хочется глядеть Посмотрел,-наелся!
Какая-то "каПУШИНКА" ПОЛУЧАЕТСЯ! ТЕРПЕНИЕ подходит к концу(( Что делать? Надо как-то активировать дополнительные ресурсы "терпения"...
Может кто даст совет, откуда зарядиться мотивацией?
Угли - зло...
4 дня назад