Доброе утро! У нас на курорте на "Дорожке здоровья" появились ещё новые тренажеры. Вот уже можно проводить часовую полноценную тренировку. Класс!
Гороскоп на сегодня
8-9 лунные сутки. Сегодня Луна в Стрельце повышает значимость моральных категорий, усиливает внимание к иностранным реалиям. Взаимодействие светил с Нептуном провоцирует иллюзии, недоразумения, опоздания, сбои, отсрочки, фальстарт. Причиной могут стать сомнения, запутанные внешние условия, а также романтизм, идеализм, склонность верить в дурные приметы и поддаваться предчувствиям...
Читать далее»
Представляю вашему вниманию альтернативу картофельному пюре - пюре из цветной капусты. Неоднократно я натыкалась на этот рецепт в интернете и сегодня таки решила опробовать его на практике. Получилось очень даже вкусненько. Плюс меньше калорий и углеводов чем в картофеле. К сожалению, точного калоража предоставить не могу.
Итак нам понадобится:
Цветная капуста (пол кочана)
Зубчик чеснока
Оливковое масло
Сметана - 2 чайные ложки...
Читать далее»
Вчера был белковый, стартую с 11 8 кг. Немного не поняла диету. Трех разовое питание - было тяжко. Завтрак: два нектарина, апельсин. Обед : кура отварная, бульон, гренки. Ужин: кура, кофе с молоком.
Удачи мне и всем
Всем привет! Вторник, а значит взвешивание!!!
Все готовы показать свои достижения? Я думаю, что все! У нас итог трех недель будет виден в табличке! А еще это итог летней работы над собой!
Так что всем хороших отвесиков и прекрасного настроения!!!
Вес с утра 59.8 кг
Отвес за несколько дней -500г
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - макароны + мороженое с ореховой и шоколадной крошкой, чай
Обед - говяжья котлета под помидором и сыром (запеченная в духовке) + перловка
Ужин - куриные ножки + овощной салат с сыром "Сиртаки"
Приветик всем.
Слегка, так скажем, забила на отчеты. Занята была, да дочка тут ночь не спала, кричала. Не знала что делать!!! В общем у нее начались первые признаки появления зубов. Пожили спокойно месяцок))) теперь плясать.
За питанием слежу. Спустя неделю вес пошел вниз. Сдался гаденышь! Сейчас я уже 71,7!
Завтра надеюсь буду меньше.
На завтра стала себе готовить яичный блин (взбиваю яйца с солью и на сковороду) с сыром. Мне очень это нравится и сытно...
Читать далее»
Добрый вечер, коллеги по похудательному процессу! Всем отвесов и красивых фигур!
Я к вам про кино. Думаю, Грязные танцы с Патриком Суэйзи все смотрели. Если найдутся единицы, которые пропустили этот фильм, искренне завидую. Получите истинное наслаждение!
Но я тут решила посмотреть его ремейк. Почитала отзывы. Основная масса разгромные. Обычно народу верю, и в этот раз решила не смотреть. Но тронули единичные плюсы. Как глас вопиющих в пустыне. Ну и села, думаю в прокрутке пробегусь. Но зацепило...
Читать далее»
Многие не знают почему буквы в русском алфавите идут именно в такой последовательности. Тайны русской азбуки...
В первой строке:
– Я Бога знаю, говорю добро, значит я существую.
Во второй строке:
– Жизнь обильна на Земле, когда истина вселенская в общине от Бога.
В третьей строке:
– Для всех мыслящих людей только Он (Бог) изрекает покой.
В четвертой строке:...
Читать далее»
Хочется, но не можется(
Угли - зло...
3 дня назад