У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	метаболическаядиета 1этап день 4	28 сентября 2017 года
	avgusta2

минус 200 гр

3 фотографии

	avgusta2
	28 сентября 2017 года

+1 | Комментарии (0)

	ФО день 8. 28.09.17.	28 сентября 2017 года
	zolotaia

Всем, привет
Вес с утра 64.5(-500 от вчерашнего) чет достали эти качели туда-сюда
И моя еда за сегодня
З. Каша овсяная с черносливом + кофе с молоком+хлебец с языком в желе и огурчиком+баунти
П. фрукты
О.картофельное пюре +запеченная семга+арбуз
П. салатик из помидор и кусочек бородинского хлеба
У. творог+ложечка чайная сметаны (10%)+помидор, еще нет на фото 2 хлебца
Примерно в 21 съела небольшое яблочко.
Утром была зарядка, воды выпила около 2 литров... Читать далее»

6 фотографий

	zolotaia
	28 сентября 2017 года

+21 | Комментарии (52)

	50-ый крахмальный	28 сентября 2017 года
	Рожденная летом в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Сегодня круглая дата! За 50 дней привыкла к 3- х разовому питанию. Очень редко бывают перекусы перед обедом. Поменяла вид спорта. Моя талия уменьшилась на 9 см. Чему я несказанно рада. В жизни появилась дисциплина.
Сегодня выдался свободный день и я занялась приятным делом- ушивать свои юбочки и брючки. Думала, что дотяну до конца системы, но уже брюки сваливаются с меня! Сегодня ощутила свои результаты с полна! КЛАСС!
Завтрак-2 апельсина
Обед - фасоль тушеная с овощами... Читать далее»

	Рожденная летом в 90-дневная диета раздельного питания
	28 сентября 2017 года

+6 | Комментарии (11)

	Используем пенки от варки варенья при выпечке пирога! Мы же- Экономные!	28 сентября 2017 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Используем пенки от варки варенья при выпечке пирога! Мы же- Экономные!

Пенки, образующиеся при варке варенья-можно использовать, можно -не использовать! Каждый решает сам!
Мы же-Экономные, пенки выкидывать не будем!
Вариант показывала, но не обговаривала, что можно использовать пенки, образующиеся при варке варенья!
Я пеку вкусный пирог. Рецепт из далеких 90-ых. Тогда использовали варенье, порой засахаренное!
Потребуется:
-Пенки от варенья(или любое варенье, даже прошлогоднее, засахарившееся прекрасно идет в этот вариант)-1стак
-сода-0,5ч.л.
-2яйца... Читать далее»

9 фотографий

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	28 сентября 2017 года

+31 | Комментарии (64)

	Четвертый день	28 сентября 2017 года
	Таша_Анатольевна_Я в Витаминно-белковая диета

Добрый день, девочки!
Сегодня у меня минус 1,3
Вчера температура поднималась за 38, лежала весь день, почти ничего не ела.
Сегодня уже на работе, но целый день не осилю, сейчас поеду домой, наверное.
Теперь вопрос - как не вернуть скинутые кг-шки?
По диете: пока придется отложить. Рацион очень скудный, в списки разрешенных пока не вписывается.
А ведь адыгейский сыр лежит в холодильнике (как раз во вторник купила), и йогурт приготовилась свой делать в мультиварке... Читать далее»

	Таша_Анатольевна_Я в Витаминно-белковая диета
	28 сентября 2017 года

+7 | Комментарии (6)

	1 день правильного питания.	28 сентября 2017 года
	Satyrn-2017

Здравствуйте меня зовут Светлана. Надо срочно похудеть или придется гардероб менять. Чего совершенно не хочется. Откажусь от сладкого и мучного.

	Satyrn-2017
	28 сентября 2017 года

+3 | Комментарии (4)

Похудела - исчезла грудь. Ну и как ее вернуть?	28 сентября 2017 года
Stella Bruts

Stella Bruts
28 сентября 2017 года

0 | Комментарии (4)

	Таблица веса участников группы за 26.09.2017	28 сентября 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Всем привет! А вот и табличка!!! Она на этот раз радостная!!! Все молодцы!!! Вот что значит спорт!!!
Только не расслабляйтесь на радостях! Идем дальше!!!

1 фотография

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	28 сентября 2017 года

+5 | Комментарии (1)

	35 дуэль	28 сентября 2017 года
	snuta2010

девочки ищи пару мои параметры 39 лет
вес 102.5
рост 165
ИТМ40
буду рада вам напарница

	snuta2010
	28 сентября 2017 года

+1 | Комментарии (0)

	Вес 75, чуть не упала с весов))) нытье	28 сентября 2017 года
	detatko

Пост самоличивания.
Я- ЛОХ.
Все, что с трудом уходило, почти все вернулось((((
Что сказать, сижу и жую чак чак с чаем. Пошло все к...
Что делать если твой организм не хочет быть меньше 48 размера? Что делать, если твои привычки мешают тебе?
Что делать, если от крошки от пирога меня раздувает, а от одной порции обычного оливье ты набираешь 3 кг?
Выглядеть хорошо, хочу, но не могу... Читать далее»

	detatko
	28 сентября 2017 года

+39 | Комментарии (86)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.