В продолжение ко вчерашнему посту добавился 17-й. И заключается он в том, что мне надо похудеть, чтобы вдохновить на похуделки своего мужа . Он у меня за 100 перевалил, а рост 177. Многовато будет И ведь не заставлю его никак диету соблюдать.
Так то он кушает то, что я приготовлю, но вот на работе может булочку заточить-а так все мои тушеные овощи насмарку...
Читать далее»
Доброго выходного дня всем! Неужели можно отдохнуть и выспаться! Ура!!!
За 6 дней диеты ушло 2 кг водички, ну мы же взрослые адекватные люди понимаем, хоть и в глубине души очень радуемся, что похудели на целых ДВА КГ!
Витаминный продолжение на сыроедении :
фрукты, свежие овощи в салате, немного фиников.
Вчерашний белковый был сытным: супчик на курогрудке, с капустой и перцем, много специй. Свежий салат из овощей.
Сегодня КРАХМАЛЬНЫй:...
Читать далее»
Девчонки, поздравляю вас с Днем матери, хотя наверное он празднуется 14 октября только у нас в Беларуси, совпадает с Покровами
Не думала даже праздновать, но дети поздравили, а когда уже вышла на улицу... Все мальчики с цветами, коробками конфет. В магазине метут тортики, так что и я поддалась, буду сегодня кормить своих и сама конечно устрою загрузочный день
На весах 70,1( плюс 600грамм) за мини круг плюс 400.
От чего ушли к тому пришли... Я знала последствия и была к ним готова. Теперь организм будет думать, что я снова ем как раньше и начнет больше вырабатывать ферментов, а я ему сегодня ограничения, и вес должен пойти вниз.
Сегодня в меню:
Завтрак: кофе
Обед: потушу мидии с луком, морковкой и томатом. Съем все это с салатом из овощей, если муж купит пекинскую капусту если нет, то у меня в морозилке цветная капуста лежит...
Читать далее»
Была женою браконьера.
Сама начитанной слыла.
От скуки в лодку мужа села,
Взяв книжку, молча отплыла.
Дремал, уставший от рыбалки,
Кормилец-муж на берегу.
Будить беднягу было жалко.
И разгонять пришлось тоску.
Так зачиталась, бросив якорь,
Что ничего не поняла,
Как вдруг возник пред нею катер
И рыбинспектор. Вот дела!
«Не ловят рыбу здесь!» – промолвил.
«Так я её и не ловлю!»
«Необходимое для ловли
Есть всё у вас, как я смотрю!
Мы доберёмся до участка...
Читать далее»
Девочки у кого есть механическая дорожка вам тяжело на ней было первое время заниматься? Сестра купила с рук дорожку (она 95кг весит сестра), очень тяжело дорожку с места сдвигать ей, после 5 минут (хотьбы, не бега) вся мокрая после перерыв в минуту хотя бы и дальше на 5 минут. Может что то не правильно делает я не знаю просто, просит совета)
Привет
Вчерашний белковый:
З - кофейный напиток из ячменя и сыр Рикотта (1 ст.л.) с грушей
О - сделала салат "Шуба" с самодельной слабосоленой скумбрией и с самодельным майонезом
У - то же, но без хлеба
Вес на сегодня - 83,2 (0).
Вес стоит, привет скумбрии
Всем хороших выходных и успехов в похудении
Здравствуй, дорогой дневник. Вчера у меня был витаминный день, и я наконец-то осознала, что объемы моего желудка безграничны.
На завтрак я по-быстрому заправилась горячим эспрессо и размоченным черносливом.
Ланч порадовал яблочками (в кадр попали не все).
На обед я решила съесть тушеную капусту и выпить настой из чернослива (он был без сахара, но показался очень сладким).
На полдник меня ждал арбуз...
Читать далее»
Всем доброе утро и хорошего дня! С Покровом! Писать особо нечего, новостей нет.
Убывающая Луна во Льве Что надеть в этот день?
Пурпурно-красным и желто-зеленым цветами можно дополнить цвета вашей одежды.
Благоприяный аромат дня – аромат хризантемы добавит изысканности и шарма.
Что в этот день лучше поесть?
Утром - какао. В обед - курица, тушенная на растительном масле с фасолью, сельдереем, орехами и чесноком. Вечером - маслины, фрукты и чай с мятой.
Что делаем дома...
Читать далее»
|
Геня
|
|
14 октября 2017 года
|
Угли - зло...
2 дня назад