Инструкция по посещению чужого внутреннего мира
Вас пустили в чужие миры побродить? Прекрасно,
Там вас ждут чудеса, приключения, прочие разности,
Чтобы вам и хозяину мира было при этом классно -
Соблюдайте, пожалуйста, правила безопасности:
Прежде, чем распахнуть ногой очередную дверцу,
Поинтересуйтесь, дается ли вам хозяйское разрешение,
И без крайней нужды лучше не приближайтесь к сердцу,
И не мусорьте, просьба, ни в коридорах, ни в помещениях...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие Дамы!!!
Пришло время 4-го взвешивания.
Напоминаю, что Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания.
Если фото размыто или слишком маленькое - обязательно подпишите вес внизу.
На старт!!! Внимание!!! Марш!!!
Всем привет! Взвешивание прошло и надо продолжать! Идем вперед к своей мечте!
Сегодня у нас финтес для лица https://www.diets.ru/post/1768277/. Не ленитесь - делайте его. Я делаю всего неделю и по подбородку уже есть результат.
Но на этих упражнениях останавливаться не будем. Сегодня у нас вот такая тренировочка
И не забывайте про уход за телом!
Всем нам отличного дня!
Всем здравствуйте!!!
Вот знала же, что если беру питание под контроль, то вес снижается. Знала, но переедала. Вчерашний рыбкин день прошел хорошо - "уплыло"еще 700г, скорей всего водичка уходит, но и это радует. Сегодня на весах 100,8 кг Новые кухонные весы так и не купила, буду определять порции "на глазок"
Всем стройнеющим удачного дня!
Привет девочки! А у нас снег выпал, см.10. Вчера мело целый день и всю ночь, а меня целый день ломало, так спать хотела, прямо на ходу засыпала, видимо на снег, чувствительная я стала, как барометр Здоровье лучше, сегодня, даже, более менее спала спокойно ночь, не так сильно кашляла.
Ну а в остальном, прекрасные маркизы, все хорошо, все хорошо. Чего и вам желаю.
Всем хорошего дня.
|
Геня
|
|
25 октября 2017 года
|
Как и обещалась провожу пропущенный Белковый)
Завтрак: печёные банан и груша;
Второй завтрак: кедровые орешки, каюсь, но голодно сегодня;
Перекус: йогурт эпика;
Обед: говядина тушёная в сметане и салат из капусты;
Перекус: яблоко;
Ужин: 1/2 обеда.
Пекла полезные крекеры с льняными семечками. Делюсь рецептиком
Все очень просто
Просеиваю в миску муку, я взяла 100 грамм пшеничной и 30 грамм ржаной
чайная ложечка сахара
Соль 0,5 чайной ложечки, можно даже чуть меньше
0,5 чайной ложки разрыхлителя
1-2 столовых ложки льняных семечек
Все перемешиваю и вливаю около 100 мл молока и 2-3 столовых ложки растительного масла без запаха
Замешиваю тесто, по консистенции оно должно быть приблизительно как пельменное, не липнущее к рукам...
Читать далее»
Вчера были крахмалы.
Завтрак кофе с сухофруктами
Обед и ужин картошка по деревенски с капустой (салат)
Вес прежний.
Хорошего вам дня и больших отвесов!!!
Гороскоп на сегодня
Общий гороскоп на сегодня расскажет о том, что нас ожидает в течение дня.сосредоточиться на принципиальных моментах. Аспект к Меркурию создает условия для заинтересованного общения, помогает включиться в процесс обучения, исследований. Важные встречи требуют конфиденциальности. Сыграет роль чутье. Конструктивны разговоры на сложные темы, старая задача получит новое решение...
Читать далее»
Басня
В трамвае, парень молодой,
Старушку, что стояла,
Вздыхая над его главой,
Спросил: «Я, до вокзала,
Доеду или сел зазря
На сей случайный транспорт?
Простите за вопрос меня.
Я тороплюсь ужасно!»
«Конечно, нет! – звучал ответ --
Что не доедешь – точно!»
Простыл уж бедолаги след,
Покинул транспорт срочно.
Едва на его место сев,
Закончила беседу --
Промолвила под нос себе:
«А я, сынок, доеду!»
Со мною согласитесь вы,
Что помогает многим --...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад